Nutrição

Uma boa maneira de garantir que você está bebendo água limpa é filtrando-a. Aprenda como você mesmo pode filtrar a água, esteja em casa, viajando ou na natureza.

Os homens que procuram perder peso podem escolher entre vários padrões alimentares. Aqui estão os 10 melhores planos de dieta de perda de peso para homens.

Carne enlatada é um alimento básico popular durante todo o ano, que também é sinônimo de Dia de São Patrício. Este artigo analisará como a carne enlatada é feita e se é saudável ou reservada para um deleite ocasional de férias.

A tepezcohuite é uma árvore que cresce na América Central e do Sul e está ligada à medicina tradicional. Este artigo explica seus benefícios, usos e efeitos colaterais.

Com tantos programas de perda de peso no mercado, pode ser um desafio encontrar um que seja seguro, sustentável e eficaz. Aqui estão os 16 melhores programas de perda de peso para 2021.

O cálcio é um mineral crucial para muitos processos corporais. Aqui estão os 10 melhores suplementos de cálcio para 2021.

Em toda a diáspora africana, uma série de alimentos e pratos comuns mantêm as pessoas conectadas - mesmo que os sabores e receitas sejam diferentes. Este artigo mergulha nas tradições culinárias e culturais em torno de quatro alimentos populares da diáspora africana.

Os compostos da cúrcuma podem reduzir a inflamação, regular os níveis de açúcar no sangue e melhorar os níveis de colesterol, entre outros benefícios. Aqui estão os 10 melhores suplementos de açafrão para 2021.

A vitamina C é um nutriente essencial que desempenha um papel diversificado em manter seu corpo saudável. Aqui estão os 10 melhores suplementos de vitamina C para 2021.

Quer você o use para fazer purê de sopas, fazer chantilly, espumar leite para o seu café com leite matinal ou bater molhos para salada, um liquidificador de imersão pode levar sua culinária a um nível superior. Aqui estão os 8 melhores liquidificadores de imersão para 2021.

As vitaminas B são necessárias para uma variedade de funções essenciais no corpo, mas muitas pessoas correm o risco de sofrer deficiência de uma ou mais vitaminas B. Aqui estão os 10 melhores suplementos de complexo de vitamina B para 2021.

Trifecta Nutrition é um serviço por assinatura que oferece uma variedade de refeições deliciosas e nutricionalmente balanceadas. Este artigo analisa em profundidade, incluindo como funciona, quanto custa e se você deve experimentá-lo.

Suplementos de magnésio são usados ​​para ajudar a cãibras musculares, problemas de sono, enxaqueca e muito mais. Aqui estão os 10 melhores suplementos de magnésio para 2021, para cada uso.

Se você está considerando um serviço de entrega de refeição, pode querer saber se Blue Apron ou Green Chef é o melhor para suas necessidades. Este artigo oferece uma comparação completa entre o Chef Verde e o Avental Azul.

A caminhada do fazendeiro beneficia muitos músculos e sistemas do corpo e é um exercício acessível para todos os níveis de condicionamento. Estas são as etapas para começar.

Mensagens subliminares são estímulos que algumas pessoas acreditam que podem influenciar uma pessoa inconscientemente. Este artigo investiga se as terapias para perda de peso que usam mensagens subliminares realmente funcionam.

Purple Carrot e Green Chef são dois serviços de entrega de refeições que visam tornar uma alimentação saudável fácil e agradável. Este artigo irá comparar e contrastar Cenoura Roxa e Chef Verde para determinar qual você deve tentar.

A cidra de fogo é um tônico que aumenta a imunidade. Este artigo discute cidra de fogo, incluindo suas alegações de saúde, se a ciência as sustenta e uma receita.

A perda de peso pode causar efeitos colaterais, incluindo queda de cabelo. Este artigo explica por que algumas pessoas perdem cabelo após a perda de peso e como tratá-la e preveni-la.

O musgo marinho (Chondrus crispus) é uma alga vermelha popular entre os entusiastas da saúde devido aos seus supostos benefícios à saúde, incluindo a perda de peso. Este artigo explora seus benefícios e desvantagens, bem como se pode ajudá-lo a perder peso.