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Monitorar sua temperatura corporal pode lhe dizer coisas importantes sobre sua saúde.
A temperatura corporal normal gira em torno de 98,6 ° F (37 ° C), em média. No entanto, algumas pessoas têm uma temperatura corporal que geralmente é um pouco mais quente ou mais fria do que a média, e isso é normal.
Ter uma temperatura muito mais quente ou mais baixa do que a normal, no entanto, pode indicar algum tipo de problema de saúde, como febre causada por infecção ou baixa temperatura corporal causada por hipotermia.
A temperatura corporal geralmente é medida colocando-se um termômetro na boca. Mas existem quatro outras maneiras de medir a temperatura corporal, e estas envolvem diferentes partes do corpo:
- orelha (timpânica)
- testa
- ânus (retal)
- sob a axila (axilar)
As temperaturas do ouvido, da boca e do reto são consideradas as leituras mais precisas da temperatura corporal real.
As temperaturas nas axilas (axilares) e na testa são consideradas as menos precisas porque são tiradas para fora do corpo e não para dentro.
Essas temperaturas podem ser até um grau mais baixas do que a temperatura corporal oral.
Mas só porque a temperatura nas axilas não é muito precisa, não significa que não seja útil. Pode ser uma boa maneira de rastrear as mudanças na temperatura corporal.
Como verificar a temperatura axilar
Um termômetro digital é útil para medir a temperatura das axilas. Não use um termômetro de mercúrio, que pode ser perigoso se quebrar.
Para medir a temperatura nas axilas:
- Verifique se o termômetro está ligado.
- Com a ponta do termômetro apontando para a criança, peça que ela levante o braço, deslize o termômetro sob o braço, com a ponta pressionada suavemente contra o centro da axila.
- Peça à criança que abaixe o braço, feche contra o corpo para que o termômetro fique no lugar.
- Aguarde até que o termômetro faça sua leitura. Isso levará cerca de um minuto ou até ouvir um bipe.
- Remova o termômetro da axila e leia a temperatura.
- Limpe o termômetro e guarde para o próximo uso.
Ao medir a temperatura axilar, pode ser útil compará-la com as leituras de temperatura da orelha, oral e retal, que são mais precisas.
Use a tabela a seguir para encontrar a leitura no ouvido, oral ou retal que corresponde à leitura axilar.
Como medir a temperatura de um bebê ou criança pequena
A temperatura nas axilas é considerada a forma mais segura de verificar a temperatura corporal de crianças menores de 3 meses.
Também é comumente usado para verificar a temperatura em bebês até 5 anos de idade, porque é um dos métodos mais fáceis e menos invasivos.
Meça a temperatura nas axilas de uma criança da mesma forma que você mede a sua. Segure o termômetro para mantê-lo no lugar e certifique-se de que eles não se movam enquanto o termômetro estiver debaixo do braço, o que pode atrapalhar a leitura.
Se a temperatura estiver acima de 37 ° C (99 ° F), confirme essa temperatura usando um termômetro retal, pois seu filho pode estar com febre.
Medir a temperatura retal é uma maneira segura de obter uma leitura muito precisa da temperatura corporal em crianças pequenas.
É importante confirmar a febre o mais rápido possível em crianças pequenas e levá-las ao médico o mais rápido possível assim que for detectada.
Para medir a temperatura retal de uma criança:
- Limpe o termômetro digital com água fria e sabão e enxágue bem.
- Cubra a ponta (ponta de prata) com vaselina.
- Coloque seu filho de costas com os joelhos dobrados.
- Insira cuidadosamente a extremidade do termômetro no reto até cerca de 1 polegada ou 1/2 polegada se eles tiverem menos de 6 meses. Segure o termômetro no lugar com os dedos.
- Espere cerca de 1 minuto ou até que o termômetro apite.
- Remova lentamente o termômetro e leia a temperatura.
- Limpe o termômetro e guarde para o próximo uso.
Os termômetros de ouvido também são seguros para uso em crianças com mais de 6 meses de idade.
Termômetros orais não são recomendados para crianças pequenas, pois muitas vezes elas têm problemas para manter o termômetro debaixo da língua por tempo suficiente para que uma leitura de temperatura seja feita.
É considerado seguro medir a temperatura da testa de uma criança, mas certifique-se de usar um termômetro feito para essa finalidade e não tiras para a testa.
Outros termômetros para medir temperatura
Existem várias maneiras de medir a temperatura corporal de uma pessoa. Veja como medir a temperatura em outras áreas além da axila:
Orelha
A temperatura do ouvido geralmente é um pouco mais baixa do que a temperatura retal. Para medir a temperatura do ouvido, você precisa de um termômetro de ouvido especial. Veja como usá-lo:
- Adicione uma ponta de sonda limpa ao termômetro e ligue-o usando as instruções do fabricante.
- Puxe suavemente a orelha externa para que ela seja puxada para trás e empurre suavemente o termômetro para o canal auditivo até que esteja totalmente inserido
- Pressione o botão de leitura de temperatura do termômetro por 1 segundo.
- Remova o termômetro com cuidado e leia a temperatura.
Testa
A temperatura da testa é a próxima leitura mais precisa atrás das temperaturas da orelha, oral e retal. Também não causa muito desconforto e fazer uma leitura é muito rápido.
Para medir a temperatura da testa, use um termômetro. Alguns deslizam pela testa, outros são mantidos estacionários em uma área. Para usá-lo:
- Ligue o termômetro e coloque a cabeça do sensor no centro da testa.
- Segure o termômetro no lugar ou mova-o conforme as instruções fornecidas com ele sugerem.
- Leia a temperatura na leitura do display.
As tiras da testa não são consideradas uma forma precisa de ler a temperatura da testa. Você deve usar uma testa ou outro termômetro.
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Boca
A temperatura oral é considerada quase tão precisa quanto a temperatura retal. É a maneira mais comum de medir a temperatura em crianças mais velhas e adultos.
Para medir a temperatura oral, use um termômetro digital. Espere pelo menos 30 minutos para usar um termômetro oral se você comeu ou comeu algo quente ou frio.
- Coloque o termômetro sob um lado da língua em direção à parte posterior da boca, certificando-se de que a ponta esteja completamente sob a língua o tempo todo.
- Segure o termômetro no lugar com os lábios e os dedos. Evite usar os dentes para manter o termômetro no lugar. Sele os lábios por até um minuto ou até o termômetro emitir um bipe.
- Leia o termômetro e limpe-o antes de guardá-lo.
Reto
A temperatura retal é considerada a leitura de temperatura mais precisa. Isso é mais útil para controlar a temperatura em crianças que tendem a ser mais sensíveis às mudanças na temperatura corporal do que os adultos.
As etapas para medir a temperatura retal de uma criança são descritas acima na seção "Como medir a temperatura de um bebê ou criança pequena".
Nunca use o mesmo termômetro retal para medir a temperatura oral. Certifique-se de que os termômetros estejam claramente marcados, o que pode evitar que você ou outra pessoa os use acidentalmente na boca de seu filho.
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O que é considerado febre?
A temperatura corporal normal pode ser um pouco mais quente ou mais fria do que a média, 98,6 ° F (37 ° C), e como você mede essa temperatura também afeta o que é normal.
No entanto, as diretrizes gerais mostram o que é considerado febre usando os diferentes métodos de medição da temperatura corporal:
Outros sinais de febre
Os sintomas da febre dependem de sua causa. Algumas causas incluem:
- vírus
- Infecções bacterianas
- outra doença
No entanto, alguns dos sintomas mais comuns com várias causas incluem:
- arrepios
- desidratação
- dor de cabeça
- irritabilidade
- perda de apetite
- dores musculares
- tremendo
- suando
- fraqueza
Crianças entre 6 meses e 5 anos também podem ter convulsões febris (febre).
De acordo com a Clínica Mayo, cerca de um terço das crianças que têm uma convulsão febril apresentam outra, geralmente nos 12 meses seguintes.
Quando ver um medico
A febre pode ser perigosa, especialmente em:
- bebês
- crianças pequenas
- adultos mais velhos
Procure orientação médica imediatamente se seu filho mostrar qualquer sinal de febre, especialmente temperatura corporal elevada.
Existem algumas coisas que você pode fazer em casa para baixar a temperatura corporal do seu filho enquanto espera por ajuda médica.
Os adultos mais velhos também devem procurar ajuda médica imediata para tratar a febre. Os adultos saudáveis também devem procurar ajuda para febre alta ou febre que dura mais de um dia.
Uma das causas mais comuns de febre é a infecção, que requer atenção médica imediata para ser tratada. Um curso de antibióticos geralmente pode eliminar a infecção que está causando a febre.
A febre pode causar convulsões com risco de vida, especialmente em bebês e crianças. Procure orientação médica se seu filho tiver febre.
A baixa temperatura corporal também pode ser motivo de preocupação.
Emergência MédicaSe você ou seu filho tem uma temperatura corporal muito baixa, eles podem estar tendo problemas com a circulação corporal ou exposição ao frio. Ambos os problemas requerem atenção médica imediata.
Remover
Existem várias maneiras de medir a temperatura corporal de uma pessoa, cada uma com vários graus de precisão. Usar a temperatura nas axilas é uma maneira segura e eficaz de monitorar a temperatura corporal, especialmente em crianças pequenas.
No entanto, não é o método mais preciso. Portanto, se você suspeitar de febre em uma criança pequena, é melhor confirmar a temperatura corporal usando um termômetro retal ou auricular.
Se eles tiverem idade suficiente para manter um termômetro debaixo da língua, isso também seria uma opção. O tratamento imediato da febre alta e de suas causas pode reduzir os riscos de sintomas febris e possíveis complicações.
