O retinol é um ingrediente popular em muitos produtos para a pele. É especialmente conhecido por promover a produção de colágeno, o que pode diminuir os sinais de envelhecimento.
Uma revisão de pesquisa de 2019 mostrou que, embora os benefícios do retinol sejam bem estabelecidos por pesquisas médicas, usá-lo regularmente pode causar um efeito colateral doloroso chamado queimadura de retinol.
Vamos dar uma olhada nas causas e no tratamento da queima de retinol, bem como nas maneiras de impedir que isso aconteça.
O que é queima de retinol?
Conforme você envelhece, a taxa de renovação das células da pele diminui. O retinol é uma forma de vitamina A que acelera a renovação das células da pele. A mesma revisão de pesquisa acima mostrou que o retinol tem muitos benefícios, incluindo:
- fortalecendo a barreira da sua pele
- vedação em água
- melhorando a elasticidade da pele
A queima de retinol, também conhecida como irritação do retinol, retinização ou “feiosidades do retinol”, ocorre com algumas pessoas quando começam a usar o retinol.
Produtos de retinol mais concentrados (como a tretinoína) apresentam um risco maior de causar queima de retinol.
Os sintomas de queima de retinol incluem:
- pele seca
- irritação dolorosa
- vermelhidão ou descoloração
- descamação
O que causa queima de retinol?
Quando você começa a usar o retinol, as células da pele mudam a maneira como se comportam. Essa mudança em sua pele afeta a camada superior (derme) e as camadas mais profundas de sua pele (epiderme).
Pode aparecer quando você começa a usar retinol
Durante esta fase inicial de uso, sua pele está se acostumando aos efeitos do retinol e pode desenvolver um pouco de dermatite de contato por irritação.
Em teoria, o retinol acelera a renovação das células da pele. O aumento da renovação celular remove temporariamente mais células mortas da pele.
Isso cria um lapso de tempo antes que novas células saudáveis venham à superfície da pele. Sua nova pele é exposta antes de estar pronta, e o resultado é vermelhidão ou descoloração e irritação.
Pode aparecer após o uso de um produto com alta concentração de retinol
A queima de retinol ocorre após o uso de produtos de cuidados da pele que introduzem em sua pele grandes quantidades de retinol. A queima de retinol geralmente ocorre em 24 horas.
Mesmo com remédios caseiros, pode levar cerca de uma semana para que os sinais visíveis de queima de retinol se dissipem.
A queimadura de retinol apresenta-se como uma experiência diferente de ter uma alergia ao retinol ou uma queimadura típica.
À medida que sua sensibilidade ao retinol diminui, sua pele deve se acalmar e retornar à sua textura típica.
Qual é a melhor maneira de tratar a queima de retinol?
A queimadura de retinol normalmente cicatriza conforme sua pele se ajusta aos ingredientes de retinol. Você também pode tratar a queimadura de retinol em casa.
Antes de tomar qualquer medida para tratar a queima de retinol, pare de usar produtos que contenham retinol. Você não deve continuar aplicando retinol na pele enquanto ela mostrar sinais visíveis de lesão.
- Se sua pele ficar vermelha, descolorida e inflamada a ponto de você sentir dor, coloque gelo na área ou aplique uma compressa fria para ajudar a acalmar a pele.
- Mantenha sua rotina de pele o mais básica e suave possível enquanto sua pele se cura da queimadura de retinol, enxágue com água fria uma vez por dia e pule a maquiagem, se possível.
- Você pode usar um creme de hidrocortisona de venda livre (OTC) para tratar a inflamação e vermelhidão ou descoloração, mas use com moderação, especialmente ao redor dos olhos e não use nenhum creme esteróide por mais de 2 semanas de cada vez, pois eles podem tornar a pele mais fina.
- Produtos botânicos calmantes como aloe vera ou hamamélis podem estimular a cura e tratar os sintomas de queimação e fricção.
- Aplicar um hidratante suave e hipoalergênico na pele ajudará a reidratá-la. Ele também irá selar a umidade e quaisquer outros produtos de tratamento em sua pele, para que possa curar e fornecer alívio da descamação e ressecamento.
Se você estiver tendo uma reação de queimadura de retinol a um produto que seu dermatologista ou médico prescreveu, ligue para descrever seus sintomas.
Faça perguntas para se certificar de que o que você está experimentando está dentro do normal no que diz respeito aos efeitos colaterais.
Qualquer queimadura de retinol que cause dor intensa justifica uma ligação ao seu dermatologista para agendar uma visita.
Qual é a melhor maneira de prevenir a queima de retinol?
Existem etapas que você pode seguir para prevenir a queima de retinol antes que aconteça.
Comece com uma concentração mais baixa de retinol
Os retinóides com prescrição médica são famosos na comunidade de cuidados com a pele por causar queimadura de retinol. Se você quiser evitar a queima de retinol, não vá direto para os retinóides em altas doses.
Verifique os rótulos dos produtos para a pele e converse com seu dermatologista para evitar os seguintes ingredientes:
- tazaroteno
- adapaleno
- tretinoína
Use produtos com uma concentração de retinol de 0,03% ou menos ao iniciar uma nova rotina de cuidados com a pele.
Se precisar de uma dose mais forte, você pode trabalhar lentamente em vez de colocar sua pele em choque, que é essencialmente o que o retinol em alta dosagem faz à pele que não está acostumada a ele.
Geralmente, é recomendado começar a aplicar produtos de retinol apenas duas vezes por semana e aumentar lentamente a frequência, se tolerado.
Tampão de retinol com seu hidratante
Uma técnica conhecida como “tamponamento” também pode proteger sua pele dos piores sintomas de queimadura de retinol.
Aplicar retinol ao mesmo tempo que aplica o hidratante dilui o retinol sem torná-lo completamente ineficaz. Isso pode ajudar sua pele a desenvolver tolerância ao retinol sem ressecar.
Certifique-se de usar protetor solar
O protetor solar é sempre importante como medida de proteção da pele. Mas se você usar retinol ou qualquer outra forma de vitamina A no rosto, isso se torna ainda mais importante.
Usar qualquer forma de retinol torna sua pele mais propensa a queimaduras solares. Danos causados pelo sol combinados com queima de retinol são uma receita para vermelhidão ou descoloração, inflamação e muito mais. Use um protetor solar:
- formulado para o seu rosto
- contendo um FPS de 30 ou superior
- contendo ingredientes hidratantes
Para obter melhores resultados, aplique o protetor solar durante o dia antes de usar maquiagem e outros hidratantes. Salve seu retinol para aplicação noturna.
Remover
A queimadura de retinol geralmente desaparece por conta própria, mas você pode ter alguns surtos antes que sua pele se acostume com os ingredientes de retinol.
O tratamento em casa e os truques de prevenção do faça-você-mesmo podem ajudar a controlar seus sintomas na maioria dos casos.
Se você tiver sintomas que se assemelham a uma reação alérgica (como urticária), ou se seus sintomas de queimadura de retinol forem dolorosos e graves, interrompa o uso e entre em contato com seu dermatologista.
