Diabetes foi a melhor coisa que já aconteceu a Andrew Lawless. Isso porque ele cresceu em um ... hum ... ambiente menos que perfeito. Nas próprias palavras de Lawless: “Fui diagnosticado com diabetes tipo 1 quando tinha 11 anos. Foi quando as surras pararam em casa. ”
É de se admirar, então, que ele possa ter uma perspectiva diferente sobre o diabetes do que muitas outras pessoas com diabetes (pessoas com diabetes)? Na verdade, Lawless diz que o diabetes o deixou crescer de uma forma que ele não era capaz de fazer antes do diagnóstico, e que ao longo de sua vida nunca lhe ocorreu ver o diabetes como um obstáculo.
Como muitas pessoas com tipo 1, ele não conhecia pessoalmente ninguém que o tivesse e presumiu que a maioria das pessoas com diabetes viam da mesma forma que ele. Mas isso mudou, graças à Internet. Quando ele se envolveu no Facebook com outros PWDs, ele ficou chocado com o quão “desanimados” seus colegas T1s estavam, como eles estavam sombrios sobre o futuro. “Há muito desespero online”, diz Lawless. Ele ficou surpreso ao descobrir tal escuridão. Lawless tem diabetes há 40 anos, mas diz: “Eu nunca, nunca pensei sobre diabetes como algo incapacitante”.
Comparando sua própria atitude com o que estava vendo online, percebeu que havia encontrado sua vocação, o que o levou a escrever um livro. Ele sentou-se e trabalhou noite e dia durante nove semanas consecutivas, ficando acordado até às 3 da manhã, para escrever “Blood Sugar in Check, 7 Steps to Health and Happiness with Diabetes”,que agora está disponível em formato de brochura e e-book na Amazon, bem como na Barnes & Nobel e Kobo.
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Um foco comportamental
Ao contrário de muitos livros sobre diabetes, neste há uma ausência distinta de conselhos práticos e físicos e uma discussão mínima sobre dieta, exercícios ou outras ferramentas de gerenciamento médico. Em vez de, BS em cheque concentra-se no que Lawless chama de “mentalidade do diabetes”, que ele define como os desafios comportamentais que ele acha que atrapalham o bom gerenciamento do diabetes. Isso ocorre porque - embora eu tenha certeza que muitas pessoas discordarão - Lawless acha que diabetes é tecnicamente fácil. É a parte do cérebro que é complicada, diz ele. Isso, e o fato de que o controle do diabetes exige que você mude seu comportamento em todas as facetas da vida, o que Lawless observa, "não são itens discutidos no consultório médico"
No gênero de livros de solução de problemas, Lawless adotou uma metodologia passo a passo para seu trabalho:
- Entenda o que está prendendo você
- Crie o seu Wheel of Diabetes Mastery ™
- Projete seu plano pessoal de diabetes
- Encontre o seu fluxo de diabetes
- Condicione-se para ter sucesso no açúcar no sangue
- Superar padrões de controle de açúcar no sangue não construtivos
- Abrace seu estilo de vida para diabetes
Se isso parece algum tipo de programa de coaching executivo, é porque o DNA profissional de Lawless está aparecendo. Ele ganha a vida como coach executivo, ajudando em grande parte as executivas a "superar seus medos de que não sejam boas o suficiente e ajudá-las a ter voz". Ele nos conta que, em seu novo livro, adotou as ferramentas que considerou mais eficazes em seu trabalho de coaching.
Um excelente exemplo disso é seu conceito de marca registrada “Wheel of Diabetes Mastery”. A roda é uma forma gráfica para os leitores autoanálise de seus pontos fortes e fracos nas áreas de controle do diabetes, bem-estar físico, resiliência emocional, segurança financeira, suporte familiar, consciência espiritual e carreira e crescimento. O autor então usa essa ferramenta como um trampolim para trabalhar primeiro nas áreas de fraqueza, enquanto se orgulha das áreas de força. Lawless diz que suas ferramentas são projetadas para “acelerar o processo de descoberta” que permitirá que as pessoas desenvolvam uma mentalidade positiva para lidar com o diabetes.
Ele também orienta os leitores na criação de listas do que chama de “coisas que vão embora”, como sentimentos de opressão, raiva, depressão, ressentimento e culpa - coisas na diabetes que você deseja que desapareçam. Assim que a lista estiver completa, uma segunda coluna é usada para registrar todos os motivos pelos quais você não "resolveu" os itens da lista de coisas que vão embora, como uma primeira etapa para descobrir como fazer mudanças positivas.
Lawless diz que não escreveu o livro para ganhar dinheiro, o que é uma coisa boa porque a maioria dos autores (inclusive eu) sabe que não o fará. Em vez disso, ele diz que sentiu que precisava fazer algo para ajudar seus colegas PWDs. Dito isso, ele está na verdade lançando um negócio paralelo de coaching individual em diabetes, com base no livro.
Revivendo o termo “diabético”
Falando em PWDs, uma coisa que eu pessoalmente gostei foi o retorno de Lawless a usar o rótulo “diabético”, que - pelo menos aqui nos EUA - é uma questão polêmica, mas parece ter sido totalmente derrotado pelos defensores do Person, mais linguisticamente desajeitado With Diabetes (PWD), que somos todos obrigados a usar na escrita profissional. Nas próprias palavras de Lawless: “Para mim, ter o rótulo de 'diabético' é uma medalha de honra. Vejo cada vez mais jovens com diabetes tipo 1 não escondendo mais suas bombas de insulina. É assim que deve ser e apoio de todo o coração esta atitude. ” Ele também não tem medo de palavrões, "onde eu achei importante e relevante."
Droga, gosto de diabético que pragueja. Mas isso sou só eu.
Embora Lawless nos diga "Eu não dou conselhos sobre dieta", o livro defende repetidamente uma dieta alcalina - que é basicamente uma alimentação vegana com baixo teor de carboidratos - e ioga. Isso, combinado com a abordagem de coaching passo a passo para olhar dentro de si mesmo, dá ao livro um toque oriental de “Paciência Jovem Gafanhoto”. O pensamento oriental não funciona bem para meu próprio cérebro ocidental arraigado, e a autoanálise geralmente me desanima. Mas, dito isso, esse tipo de método tem grande sucesso em outras áreas, como o coaching executivo que deu origem ao livro, vários seminários de gestão de fortunas, workshops de cumprimento de metas e até programas de violência juvenil - então, claramente, essa abordagem funciona para muitas pessoas. Eu concordo 100% com Lawless quando ele escreve perto do início do Capítulo 1, “Nada sobre diabetes pode impedi-lo a menos que você permita”.
Sou a favor de qualquer ferramenta que permita a qualquer pessoa se libertar dos elementos do diabetes que os estão impedindo e, para o tipo certo de pessoas, este livro pode ser uma ótima ferramenta para ajudá-los a superar suas barreiras. Falando em ferramentas, como um companheiro do livro, Lawless desenvolveu uma variedade de conteúdo online, incluindo uma pasta de trabalho, PDFs de seus formulários e um minicurso em vídeo - todos disponíveis para download gratuito.
É este livro o que os PWDs estão procurando? É difícil dizer. Se você pesquisar "livros sobre diabetes para ler" no Google, não é muito surpreendente que seus maiores sucessos sejam os do Dr. Bernstein Solução Diabetes, De Gretchen Becker O primeiro ano: diabetes tipo 2, A excelente história de Michael Bliss da descoberta da insulina, Diabetes para leigos, Ginger Vieira’s Lidando com o esgotamento do diabetes, Stephen W. Ponder's Sugar Surfinge o mais novo de Adam Brown, Pontos brilhantes e minas terrestres.
Claramente, não há tendência aqui.
Mas não me lembro de ter visto nenhum outro livro na biblioteca de diabetes que se concentre tão estreitamente no lado do cérebro e do comportamento do diabetes, completo com um conjunto de ferramentas para entender esses elementos e mudá-los de forma produtiva para a saúde a longo prazo . Portanto, parece uma adição nova e útil à estante de livros e, embora escrito a partir de uma perspectiva T1, como o livro lida com processos mentais - não porcas e parafusos - tem utilidade para T1s e para a população T2 muito maior, que sofre a cada mordemos tantos problemas de mentalidade quanto nós T1s.
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