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A indústria bed-in-a-box tornou mais fácil do que nunca comprar um colchão de forma conveniente. Mas, em um mercado saturado, muitas empresas usam chavões e truques para tentar separar seus produtos do resto.
Uma das mais novas tendências em colchões é a inclusão de cobre. As empresas de colchões que usam cobre em suas camas afirmam que é uma resposta a uma ameaça tripla:
- É capaz de esfriar.
- Ele combate os germes.
- Além disso, melhora a recuperação.
Mas essas afirmações são válidas?
Abaixo, examinamos mais de perto essas afirmações sobre colchões de cobre para ver se valem a pena.
Os colchões de cobre são mais frios?
O cobre tem alta condutividade térmica. Isso significa que além de aquecer rapidamente, ele perde calor com a mesma rapidez. O cobre também pode afastar o calor de seu corpo.
Considerando isso, pode haver alguma verdade em colchões de cobre que parecem mais frios do que colchões normais.
No entanto, não existem estudos científicos que olhem especificamente para as propriedades de resfriamento de colchões contendo cobre, e mais pesquisas são necessárias nesta área.
Os colchões de cobre são antimicrobianos?
Uma cama com autolimpeza? Ainda não estamos no território de Star Trek, mas há algumas evidências que apóiam a alegação de que os colchões de cobre têm propriedades antibacterianas.
Um estudo de 2019 descobriu que leitos hospitalares com cobre reduzem os níveis de bactérias na superfície em impressionantes 94%. Um estudo semelhante de 2018 sugere que a espuma infundida com partículas de cobre pode ter propriedades antimicrobianas.
No entanto, não é um caso aberto e fechado. Um estudo recente de 2020 descobriu que as folhas contendo óxido de cobre não reduziram as taxas de infecção hospitalar. Até agora, as evidências são, na melhor das hipóteses, confusas.
Lembre-se de que os estudos atualmente disponíveis sobre os efeitos antimicrobianos do cobre foram feitos apenas em ambientes hospitalares. Eles não olham para nenhum colchão específico no mercado.
Os colchões de cobre promovem a recuperação muscular?
Outra alegação comum relacionada aos colchões de cobre é que eles promovem a recuperação muscular. Mas simplesmente não há nenhuma pesquisa para apoiar isso.
Uma boa noite de sono pode ajudá-lo a se recuperar pós-treino, mas nenhum estudo analisa especificamente os efeitos dos colchões de cobre na recuperação muscular.
Quem deve comprar um colchão de cobre?
Se você está procurando um colchão novo, a melhor coisa a fazer é comprar um que se adapte às suas necessidades e preferências de sono. Se acontecer de ter cobre nele? Excelente!
Não sugerimos optar por um colchão de cobre se você estiver procurando por um colchão que possa fornecer efeitos antimicrobianos ou ajudar na recuperação do treino. Simplesmente não há pesquisas suficientes para dizer se essas alegações são válidas.
Embora provavelmente haja alguma verdade em colchões de cobre que têm efeitos de resfriamento, não há pesquisas para confirmar essa afirmação. O cobre é melhor do que outros materiais de resfriamento, como espuma de gel? Provavelmente não.
Embora você possa ter uma camada superior inteira de espuma de gel em um colchão, é mais difícil infundir os mesmos níveis de cobre em um colchão sem alterar drasticamente sua sensação. Muitos colchões de cobre também têm uma camada superior de gel, por isso é difícil dizer com certeza qual material está fazendo todo o trabalho.
Dito isso, se você ainda está curioso sobre colchões de cobre, reunimos algumas opções que você pode querer experimentar.
Como escolhemos os melhores colchões de cobre
Não existem muitas opções de colchões com infusão de cobre no mercado. Mas mesmo com um conjunto limitado de opções, nos certificamos de olhar para:
- Políticas da empresa. Priorizamos empresas de colchões com políticas sólidas voltadas para o cliente, como remessa e devolução descomplicada, testes em casa e garantias justas.
- Reputação e transparência da empresa. Todas as marcas apresentadas abaixo têm uma reputação decente, práticas comerciais transparentes e avaliações positivas dos clientes. Além disso, seus colchões atendem aos requisitos federais de inflamabilidade.
- Qualidade. Escolhemos modelos com certificação de materiais, como CertiPUR-US. Os colchões são palitos sólidos, independentemente das chamadas propriedades específicas do cobre.
Guia de preços
Os preços são baseados em um colchão queen-size:
- $ = menos de $ 1.100
- $$ = mais de $ 1.100
Escolhas dos melhores colchões de cobre da Healthline
Colchão Bear Pro
- Preço: $
- Tipo: toda espuma
- Altura: 12 polegadas
O Bear Pro é um colchão todo em espuma com camadas de viscoelástica em gel e espuma com infusão de cobre. Bear afirma que ambos os materiais ajudarão os travessas a se manterem frios.
Além disso, a capa é feita de material Celliant, considerado um dispositivo médico pela Food and Drug Administration (FDA). A Celliant conduziu alguns testes clínicos com este material, o que sugeriu que ele traz benefícios para a recuperação, o desempenho e o sono.
A sensação de firmeza média pode funcionar para várias posições de sono. As espumas têm certificação CertiPUR-US e os colchões são fabricados nos Estados Unidos. O colchão Pro vem com garantia limitada de 10 anos e você pode experimentá-lo por 100 noites.
Os clientes têm muitas coisas boas a dizer sobre o Bear Pro. Alguns dizem que até ajudou na artrite e na dor lombar.
Embora a maioria das pessoas diga que é confortável, alguns analistas apontam que não resfria ativamente o corpo durante o sono - na verdade, eles disseram que dorme mais quente do que outros colchões que experimentaram.
Compre o colchão Bear Pro online.
Colchão layla
- Preço: $ - $$
- Tipo: viscoelástico ou híbrido
- Altura: 10–13 polegadas
O colchão Layla está disponível em duas opções, viscoelástica e híbrido. Além da espuma de gel, a camada de espuma viscoelástica em ambos os modelos também contém cobre.
O colchão híbrido é mais caro do que a versão com espuma viscoelástica. Também é invertível - com um lado macio e firme.
Os colchões vêm com garantia vitalícia. Você pode experimentar um por 120 noites e receber seu dinheiro de volta se não ficar feliz.
As pessoas parecem gostar dos dois colchões Layla, mas há críticas mistas em relação ao seu desempenho de refrigeração.
Alguns críticos dizem que os colchões regulam bem a temperatura, enquanto outros reclamam que dormem mais quente do que o esperado. Os revisores concordam que o modelo de espuma de memória não é tão bom quanto o híbrido em termos de capacidade de resfriamento.
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Colchão Sealy Posturepedic Hybrid Performance Copper II
- Preço: $$
- Tipo: híbrido
- Altura: 13,5 polegadas
O colchão híbrido da Sealy tem uma sensação de firmeza média. Alguns revisores dizem que é uma boa opção para travessas laterais em busca de alívio de pressão.
A entrega e a configuração do colchão são gratuitas. Sealy oferece um período de teste de 120 noites e uma garantia limitada de 10 anos neste modelo com infusão de cobre.
As avaliações são geralmente positivas, com apenas algumas pessoas dizendo que seus colchões apresentavam problemas de controle de qualidade. Um cliente observou que o colchão produz um odor persistente de liberação de gases.
A maioria das pessoas parece não ter problemas com conforto, mas poucas mencionam algo sobre as habilidades de regulação de temperatura do colchão.
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Todas as afirmações dessas empresas sobre o cobre fazem com que esses colchões pareçam a opção ideal para travessas quentes.
Infelizmente, simplesmente não há evidências suficientes para dizer se o cobre é superior a outros materiais de resfriamento. A pesquisa sobre os efeitos curativos e de combate aos germes do cobre também está faltando.
Se você encontrar um colchão com infusão de cobre que funcione para o seu corpo e preferências, isso é incrível! Mas não sugerimos comprar um colchão de cobre com base apenas nas alegações de marketing.
Steph Coelho é uma escritora freelance com enxaqueca crônica que tem um interesse particular por saúde e bem-estar. Quando ela não está clicando em seu teclado, ela provavelmente está mergulhada em um bom livro.
