O que é sincronização de período?
A sincronização do período descreve uma crença popular de que as mulheres que vivem juntas ou passam muito tempo juntas começam a menstruar no mesmo dia todos os meses.
A sincronização do período também é conhecida como "sincronia menstrual" e "o efeito McClintock". É baseado na teoria de que quando você entra em contato físico com outra pessoa que menstrua, seus feromônios influenciam uns aos outros de modo que, eventualmente, seus ciclos mensais se alinham.
Algumas mulheres até juram que certas “fêmeas alfa” podem ser o fator determinante quando grupos inteiros de mulheres experimentam ovulação e menstruação.
Curiosamente, as pessoas que menstruam aceitam que a sincronização do período é uma coisa real que ocorre. Mas a literatura médica não tem um caso sólido para provar que isso acontece. Continue lendo para descobrir o que sabemos sobre a sincronização dos ciclos menstruais.
O efeito McClintock
A ideia de sincronização de período foi passada de mães para suas filhas e discutida em dormitórios e banheiros femininos por séculos. Mas a comunidade científica começou a levar a ideia a sério quando uma pesquisadora chamada Martha McClintock conduziu um estudo com 135 universitárias que moravam juntas em um dormitório para ver se seus ciclos menstruais se alinhavam.
O estudo não testou outros fatores do ciclo, como quando as mulheres ovulavam, mas rastreou quando a menstruação das mulheres começou. McClintock concluiu que os períodos das mulheres estavam, de fato, sincronizando. Depois disso, a sincronização de período foi chamada de "efeito McClintock".
Mas o que dizem as pesquisas atuais?
Com a invenção de aplicativos de rastreamento de período que armazenam registros digitais dos ciclos femininos, há muito mais dados disponíveis agora para entender se a sincronização de período é real. E a nova pesquisa não apóia a conclusão original de McClintock.
Em 2006, um novo estudo e revisão da literatura fez a afirmação de que “as mulheres não sincronizam seus ciclos menstruais”. Este estudo coletou dados de 186 mulheres que vivem em grupos em um dormitório na China. Qualquer sincronização de período que parecesse ocorrer, concluiu o estudo, estava dentro do reino da coincidência matemática.
Um grande estudo conduzido pela Universidade de Oxford e a empresa de aplicativos de rastreamento de período Clue foi o maior golpe até agora contra a teoria da sincronização de período. Dados de mais de 1.500 pessoas demonstraram que é improvável que as mulheres possam interromper os ciclos menstruais umas das outras por estarem próximas umas das outras.
Um estudo muito menor de 2017 mantém viva a ideia de sincronização de período, apontando que 44 por cento dos participantes que viviam com outras mulheres experimentaram a sincronização de período. Sintomas menstruais, como enxaqueca menstrual, também são mais comuns em mulheres que moram juntas. Isso indicaria que as mulheres podem influenciar as menstruações umas das outras de maneiras além do horário da menstruação.
Sincronizando com a lua
A palavra "menstruação" é uma combinação de palavras latinas e gregas que significam "lua" e "mês". As pessoas há muito acreditam que os ritmos de fertilidade das mulheres estão relacionados ao ciclo lunar. E há algumas pesquisas que sugerem que seu período está conectado ou de alguma forma sincronizado com as fases da lua.
Em um estudo mais antigo de 1986, mais de 28 por cento dos participantes experimentaram sangramento menstrual durante a fase da lua nova. Se esse conjunto de dados de 826 mulheres fosse mantido para toda a população, isso indicaria que 1 em cada 4 mulheres menstruam durante a fase de lua nova. No entanto, um estudo mais recente realizado em 2013 não sugeriu nenhuma conexão.
Por que a sincronicidade é difícil de provar
A verdade é que talvez nunca possamos definir o quão real é o fenômeno da sincronização de período, por alguns motivos.
A sincronização do período é controversa porque não sabemos ao certo se os feromônios nos quais a teoria se baseia podem influenciar quando o seu período começa.
Feromônios são sinais químicos que enviamos para os outros humanos ao nosso redor. Eles significam atração, fertilidade e excitação sexual, entre outras coisas. Mas podem os feromônios de uma mulher sinalizar para outra que a menstruação deve ocorrer? Nós não sabemos.
A sincronização do período também é difícil de provar por causa da logística dos ciclos menstruais das mulheres. Embora o ciclo menstrual padrão dure 28 dias - começando com 5 a 7 dias do seu "período", durante os quais seu útero se derrama e você apresenta sangramento - muitas pessoas não apresentam períodos dessa maneira.
Ciclos de duração de até 40 dias ainda estão dentro do reino do que é "normal". Algumas mulheres têm ciclos mais curtos, com apenas dois ou três dias de sangramento. Isso torna o que consideramos "sincronização de período" uma métrica subjetiva que depende de como definimos "sincronização".
A sincronia menstrual pode freqüentemente aparecer devido às leis da probabilidade, mais do que qualquer outra coisa. Se você menstrua durante uma semana do mês e mora com três outras mulheres, é provável que pelo menos duas de vocês menstruem ao mesmo tempo. Essa probabilidade complica a pesquisa sobre a sincronização de período.
O takeaway
Tal como acontece com muitos problemas de saúde das mulheres, a sincronia menstrual merece mais atenção e pesquisa, apesar de como pode ser difícil de provar ou refutar. Até então, a sincronização do período provavelmente continuará a viver como uma crença comprovada de forma anedótica sobre a menstruação das mulheres.
Como humanos, é natural conectar nossas experiências físicas com as emocionais, e ter um período que "sincroniza" com um membro da família ou amigo próximo adiciona outra camada aos nossos relacionamentos. No entanto, é importante notar que ter um período que está "fora de sincronia" com as mulheres com quem você vive não significa que algo está irregular ou errado com seu ciclo ou seus relacionamentos.
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