Tontura e vertigem são freqüentemente usadas de forma intercambiável. No entanto, esses termos realmente descrevem dois tipos diferentes de sensações.
A tontura e a vertigem também podem ter diferentes causas. Por isso, é importante saber como diferenciar os dois.
Neste artigo, explicaremos como distinguir entre tontura e vertigem. Também veremos o que pode causar essas sensações e quando consultar um médico.
Qual é a principal diferença entre tontura e vertigem?
A tontura geralmente descreve uma sensação de desequilíbrio. Quando você está tonto, mover-se pode ser difícil. Você pode cambalear ao caminhar ou sentir que vai cair.
Muitas pessoas com vertigem relatam tontura como um sintoma. No entanto, a vertigem na verdade descreve um tipo específico de sensação. A vertigem é quando você sente que você ou o que está ao seu redor estão se movendo.
Se você tiver vertigem, poderá sentir uma sensação de rodopiar, rodopiar ou tombar. Assim como a tontura, a vertigem também afeta o equilíbrio. Não é incomum que alguém com vertigem também sinta náuseas ou vômitos.
O que pode causar tontura e vertigem?
A tontura e a vertigem também podem ter diferentes causas. Vamos decompô-los abaixo.
Tontura
Você pode sentir tonturas por vários motivos. Muitas vezes, isso acontece devido a condições ambientais ou uma condição de saúde subjacente.
Algumas causas potenciais de tontura incluem:
- desidratação
- exaustão de calor
- baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia)
- anemia por deficiência de ferro
- pressão arterial baixa (hipotensão)
- ansiedade
- enjôo
- ferimentos na cabeça
- tomando certos tipos de medicamentos
- consumo de álcool
- envenenamento por monóxido de carbono
Vertigem
A vertigem é geralmente causada por doenças que afetam o sistema vestibular, localizado no ouvido interno. O sistema vestibular ajuda a fornecer ao cérebro informações sobre seus movimentos, posicionamento e onde você está no espaço.
A vertigem também pode ser causada por condições que afetam o sistema nervoso central. Isso inclui seu cérebro e medula espinhal.
As possíveis causas de vertigem incluem:
- Vertigem posicional paroxística benigna
- Doença de Meniere
- neurite vestibular
- labirintite
- enxaqueca vestibular
- derrame cerebelar
- ferimentos na cabeça
- tumores que afetam o sistema nervoso central ou ouvido interno
- esclerose múltipla
- certos tipos de medicamentos
E quanto à tontura?
Você pode estar se perguntando sobre a tontura e como essa sensação se compara à tontura e vertigem. Na verdade, tontura é outro termo frequentemente usado junto com tonturas e vertigens.
Quando você se sente tonto, também pode se sentir tonto ou desmaiar. Na verdade, muitas vezes a tontura pode acontecer antes de você desmaiar. A tontura pode ocorrer quando seu cérebro não está recebendo oxigênio suficiente.
Alguns exemplos das possíveis causas da tontura são:
- uma queda repentina da pressão arterial quando você se levanta (hipotensão ortostática)
- desidratação, que pode ser devido a:
- não recebendo fluidos suficientes
- adoecer com vômitos ou diarreia
- tomando diuréticos
- baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia)
- intenso estresse físico ou emocional
- respiração muito rápida (hiperventilação)
- certos tipos de medicamentos, como medicamentos para pressão arterial, alguns tipos de antidepressivos e antipsicóticos
- consumo de álcool
- arritmia
- problemas estruturais do coração, como cardiomiopatia ou distúrbios das válvulas cardíacas
- ataque cardíaco
- acidente vascular encefálico
- sangramento severo
É possível que a tontura possa ocorrer junto com a tontura. Outros sintomas que você pode ter se sentir tontura incluem:
- náusea
- suores frios
- visão embaçada
O que fazer se você sentir tonturas ou vertigens
Se você começar a sentir tonturas ou vertigens, existem medidas que você pode seguir para minimizar o risco de lesões.
- Deite-se: pare o que estiver fazendo e deite-se até que a sensação passe. Se você não consegue se deitar, sente-se e coloque a cabeça entre os joelhos. Quando as sensações de tontura ou desmaio desaparecerem, levante-se devagar e tente se segurar em alguma coisa.
- Mova-se com cuidado: se você precisar se mover, faça-o com cuidado. Pode ser útil ter algo em que se apoiar, caso você comece a sentir tonturas novamente.
- Evite algumas atividades: é uma boa ideia evitar alguns tipos de atividades até se sentir melhor. Isso inclui dirigir um carro, usar ferramentas ou máquinas ou subir uma escada.
- Hidratar: é possível que seus sintomas sejam causados por desidratação. Por isso, tente beber um pouco de água lentamente enquanto se recupera.
- Experimente exercícios de vertigem: se você está sentindo vertigem, fazer exercícios específicos de vertigem pode ajudar a aliviar seus sintomas.
Dicas para prevenir tonturas, vertigens ou vertigens
Embora nem sempre você possa prevenir tonturas, vertigens ou vertigens, existem medidas que você pode tomar para diminuir o risco dessas sensações.
- Mantenha-se hidratado: tonturas e vertigens podem ser causadas por desidratação, então beba muitos líquidos. Isso é particularmente verdadeiro se você:
- doente com vômitos ou diarreia
- em um ambiente quente ou quente
- exercitar-se ou esforçar-se fisicamente
- Mantenha o estresse sob controle: sentimentos de estresse ou ansiedade podem causar esses sintomas, portanto, procure maneiras de reduzir seus níveis de estresse. Algumas opções eficazes incluem ioga, respiração profunda e meditação.
- Faça refeições regulares: comer o suficiente para comer e fazer refeições regulares pode ajudar a prevenir a sensação de tontura ou desmaio.
- Descanse: a falta de sono pode aumentar o risco de sentir tonturas ou vertigens.
- Evite certas substâncias: se você costuma sentir tonturas ou vertigens, substâncias como cafeína, álcool ou nicotina podem piorar seus sintomas.
- Use dispositivos auxiliares: se você costuma ter crises de tontura, vertigem ou vertigem, pode ser uma boa ideia usar uma bengala ou instalar corrimãos ou barras de apoio em sua casa para evitar uma queda.
- Evite certos movimentos: se você costuma sentir vertigem, tente evitar certos tipos de movimentos, como:
- movendo sua cabeça rapidamente
- abaixando-se para pegar as coisas
- levantar de uma posição sentada ou deitada muito rápido
- estender o pescoço, como ao alcançar algo em uma prateleira
- Gerenciar medicamentos: Se você toma medicamentos que causam frequentes sensações de tontura, vertigem ou vertigem, converse com seu médico. Pode ser possível diminuir a dose ou mudar para um medicamento diferente.
Quando procurar atendimento
Geralmente, é uma boa ideia consultar um médico para sentir tonturas, vertigens ou vertigens que:
- são persistentes ou continuam retornando
- afetam significativamente sua vida diária
- não pode ser explicado por uma condição de saúde existente
- acontecem com outros tipos de sintomas, como:
- dor de cabeça
- zumbido nos ouvidos (zumbido)
- sensação de fraqueza ou dormência
- visão embaçada ou visão dupla
- desmaio
Para diagnosticar o que está causando seus sintomas, seu médico primeiro fará seu histórico médico e fará um exame físico.
Dependendo de seu histórico médico e sintomas, seu médico provavelmente solicitará tipos específicos de exames. Isso pode incluir potencialmente, mas não está limitado a:
- exames de sangue
- testes de equilíbrio
- teste de tecnologia de imagem como tomografia computadorizada ou ressonância magnética
Seu plano de tratamento se concentrará em abordar a causa subjacente de seus sintomas.Em muitos casos, tratar a causa da tontura, vertigem ou vertigem pode ajudar a esclarecer esses sintomas.
O resultado final
Tontura e vertigem são duas sensações semelhantes com uma diferença importante. Por isso, é importante evitar usá-los de forma intercambiável.
A tontura é uma sensação geral de desequilíbrio. A vertigem é a sensação de que você ou o que está ao seu redor estão se movendo ou girando. Tanto a tontura quanto a vertigem podem afetar o equilíbrio e os movimentos.
Embora a tontura possa ser causada por uma variedade de fatores, a vertigem geralmente é causada por doenças do ouvido interno ou do sistema nervoso central. O tratamento da tontura e vertigem visa tratar as condições subjacentes que causam esses sintomas.
