Você já conheceu alguém pela primeira vez e sentiu que a conhecia desde sempre? Ou sentir-se instantaneamente atraído por outra pessoa sem gostar fisicamente dela?
Se sim, você provavelmente já experimentou a atração emocional - ser cativado pelo coração, mente ou humor de alguém em vez de seu apelo físico.
“Muitas pessoas vão a um encontro em busca de uma‘ faísca ’”, diz a psicoterapeuta licenciada Rachel Perlstein. “O complicado sobre esse sentimento é que muitas vezes reflete mais uma atração física ou química sexual.”
A atração emocional é um tipo de atração diferente e mais profundo, explica ela, porque não apenas atrai você para alguém, mas mantém você se sentindo conectado de uma forma significativa e duradoura.
E, ao contrário da atração física, muitas vezes é desenvolvida com base em coisas como os valores da outra pessoa, sua personalidade e como ela mostra que se importa.
Pode existir sem atração física?
Sim, a atração emocional e física podem ser completamente separadas, explica a conselheira de saúde mental, Lily Ewing.
“Você pode amar alguém por seu humor ou inteligência e nunca se interessar por ela física ou sexualmente”, diz ela.
Por exemplo, talvez você admire muito e confie em um de seus colegas ou colegas de classe, mas sabe que nunca iria querer namorá-los. Por outro lado, você pode se sentir fisicamente atraído por alguém, mas a conexão emocional nunca acontece.
Às vezes, as pessoas se sentem inicialmente atraídas pela pessoa por quem se sentem mais atraídas fisicamente, observa Perlstein. Mas quando não há uma conexão emocional mais profunda, eles têm dificuldade em manter o relacionamento.
É sempre romântico?
Apreciar a personalidade de alguém não significa que você tenha sentimentos românticos por ela. Por exemplo, pense nos laços que você tem com seus amigos.
Você provavelmente já experimentou a sensação de ser atraído ou atraído por uma pessoa no trabalho ou em uma reunião social mais do que outras, Perlstein diz, seja por causa de seu senso de humor, interesses compartilhados ou apenas a maneira como eles fazem você se sentir validado e ouvi.
“Essa atração emocional realmente reflete essa habilidade às vezes instantânea de se relacionar em um nível diferente e se conectar, de se sentir compreendida e preocupada”, diz ela.
Normalmente, se a atração emocional continuar, vocês dois se tornarão amigos mais próximos ou serão puxados para o círculo social um do outro.
É sempre sexual?
A atração emocional não é necessariamente sexual, especialmente se a atração física não for um fator.
“A atração sexual aumenta à medida que vemos tanto a atração emocional quanto a física conectando-se a uma atração sexual mais forte”, explica Ewing.
Por exemplo, você pode se sentir emocionalmente atraído por alguém, mas não é imediatamente atraído por ela fisicamente. Com o tempo, conforme a conexão emocional se aprofunda, eles podem começar a parecer mais atraentes fisicamente para você.
Para algumas pessoas (mas não todas), sentir atração sexual não acontece sem atração emocional.
Uma pessoa que se identifica como semissexual, por exemplo, pode não se sentir sexualmente atraída por alguém, a menos que primeiro estabeleça uma forte conexão emocional com ela.
“Nossas mentes gostam de equilíbrio”, acrescenta Ewing. “Então, se estamos sentindo frio na barriga por alguém que é engraçado, inteligente e gentil, logo começaremos a apreciar mais e mais sua aparência física. Quando ambos estão no lugar, as faíscas de atração sexual começam a voar. ”
Quão importante é isso?
Ser aberto e vulnerável com outra pessoa e permitir que ela faça o mesmo com você é a base da intimidade, diz Carrie Krawiec, LMFT.
“É importante porque sentir-se seguro, confortável, aceito e compreendido como pessoa é a raiz do apego, da conexão e da intimidade”, explica ela.
Se você já se sentiu atraído por alguém principalmente por seu senso de humor, inteligência ou a maneira como cuidam de crianças ou animais, diz Ewing, você sabe que a atração emocional é tão poderosa - se não mais - do que um físico esculpido ou olhos hipnotizantes.
A atração emocional é "também mais importante no longo prazo de um relacionamento e pode criar uma conexão mais forte do que apenas a atração física".
Quais são alguns sinais de atração emocional?
Às vezes, é fácil saber quando as faíscas emocionais voam. Mas outras vezes, as coisas podem ser um pouco mais confusas.
Aqui está uma olhada em alguns exemplos comuns de atração emocional e como identificá-los:
Sentindo que eles "pegaram você"
Se você se sente visto e ouvido pela outra pessoa, é um sinal de que está experimentando uma conexão mais profunda. Você é capaz de se comunicar facilmente e as coisas fluem sem esforço.
Estar com a outra pessoa é estimulante e como se ela o entendesse em outro nível.
Pensando constantemente neles
Você se pega sonhando acordado em vê-los ou pensando no que falou na noite anterior. Esteja você no trabalho ou em outras tarefas, você constantemente os atrai à mente e se lembra de como eles fazem você se sentir.
Longas conversas noturnas
Se você está ao telefone, falando sobre coisas muito além de definir planos para o seu próximo encontro, é um bom sinal de atração emocional.
“Aquelas longas conversas noturnas sobre suas famílias, desgostos no colégio e coisas do gênero, estão cheias de experiências emocionais compartilhadas que aprofundam a conexão”, diz Ewing.
Esbanjando sobre suas qualidades
Você ama seu senso de humor ou personalidade e não consegue parar de contar a outras pessoas sobre isso.
Quando você está emocionalmente atraído por alguém, você não consegue deixar de absorver essas pequenas peculiaridades ou qualidades e deseja compartilhá-las com outras pessoas.
Seus valores estão em sincronia
Eles o recebem em sua vida pessoal e você se sente emocionalmente compatível. Quando você compartilha pontos de vista semelhantes sobre família, trabalho e crenças fundamentais, seu vínculo se torna mais forte e pode se desenvolver em um relacionamento de longo prazo.
Vocês nunca ficam enjoados um do outro
Não importa quanto tempo vocês passem juntos, nunca envelhece. Mesmo se você estiver apenas saindo e não fazendo nada emocionante, você ainda sentirá uma sensação de conexão com a presença deles.
Você se sente confortável sendo vulnerável
“Sempre que você está compartilhando ou ouvindo detalhes pessoais vulneráveis, a conexão emocional e a atração aumentam”, observa Ewing.
Abrir e revelar inseguranças e aspectos privados de sua vida estabelece uma maior confiança entre vocês.
Existem maneiras de aprofundar uma conexão emocional?
Você tem atração física, mas quer fortalecer o lado emocional das coisas? Aqui estão algumas dicas para você começar:
Comece pequeno
“Construir intimidade é um pouco como jogar o ovo ou o balão d'água”, diz Krawiec.
A essência, ela explica, é que você começa pequeno e gentil com algumas revelações de informações pessoais como esperanças, sonhos, medos, humilhações e memórias felizes.
Conforme você vai e volta com segurança, não-julgamento, aceitação e gentileza, pode revelar informações cada vez mais profundas ou pessoais.
Não tem certeza de como começar? Nosso guia para construir intimidade pode ajudar.
Faça perguntas e realmente ouça as respostas
Não há melhor maneira de promover a atração emocional do que fazer as perguntas certas.
Pesquisas mais antigas mostraram que você pode criar proximidade e aprofundar sua compreensão de outra pessoa fazendo perguntas significativas e ouvindo verdadeiramente suas respostas.
Perguntas iniciais
Aqui estão algumas perguntas que você pode testar:
- Pelo que você se sente mais grato na vida?
- Se você pudesse acordar amanhã com apenas uma qualidade, qual seria e por quê?
- O que você mais valoriza em uma amizade?
Esteja disposto a se revelar
Quando você conhece alguém pela primeira vez, é mais cauteloso ao compartilhar informações pessoais. Mas Perlstein recomenda ser vulnerável, aberto e honesto consigo mesmo ao tentar aprofundar sua conexão.
Construir qualquer tipo de relacionamento de sucesso não é apenas aprender mais sobre a outra pessoa. Também envolve compartilhar suas próprias esperanças, pensamentos, sonhos e medos.
Apresente-os a amigos e familiares
Apresentar alguém ao seu círculo íntimo quando você está formando um vínculo é uma forma importante de mostrar cuidado e respeito.
Convidá-los para uma reunião de família ou festa de aniversário de um amigo, por exemplo, são atividades de aprofundamento da conexão que podem ajudar a aumentar a proximidade emocional.
Desfrute de experiências emocionantes juntos
Ofereça toda a sua atenção em momentos compartilhados que provocam muitas emoções.
“Bungee jumping, assistir a uma comédia de rir do estômago ou ir a um casamento juntos são experiências de muita emoção de alegria, medo e excitação que podem uni-los”, diz Ewing.
O resultado final
Sentir-se fisicamente atraído por alguém é uma experiência emocionante, mas também passageira.
Quando você está passando por situações difíceis, ter fortes laços emocionais é o que o ajuda a manter a longevidade em seus relacionamentos. E são essas experiências compartilhadas que, em última análise, trazem significado às nossas vidas.
Como Perlstein observa, "a atração emocional é importante porque reflete uma conexão profunda e muitas vezes acontece quando alguém se sente verdadeiramente visto e ouvido por alguém."
