Visão geral
Óculos pinhole são normalmente óculos com lentes cheias de uma grade de pequenos orifícios. Eles ajudam os olhos a focalizar, protegendo a visão dos raios indiretos de luz. Ao permitir que menos luz entre em seus olhos, algumas pessoas podem ver mais claramente. Os vidros pinhole também são chamados de vidros estenopéicos.
Os óculos pinhole têm vários usos. Algumas pessoas os usam como tratamento para miopia, também conhecido como miopia. Outras pessoas os usam para tentar melhorar o astigmatismo.
Algumas pessoas acreditam fortemente que os óculos pinhole funcionam para essas condições, mas faltam evidências.
“Oftalmologistas, tanto oftalmologistas quanto optometristas, por muitas décadas usaram óculos pinhole clinicamente para ajudar a determinar certas coisas com os olhos de um paciente na prática clínica”, disse o Dr. Larry Patterson, oftalmologista em Crossville, Tennessee. “E sim, sempre que alguém usar óculos pinhole que seja um pouco míope, hipermetrópico ou tenha astigmatismo, [eles] verão mais claramente [com os óculos].”
Continue lendo para descobrir o que sabemos sobre óculos pinhole.
Óculos pinhole para melhorar a visão
A miopia afeta quase 30% das pessoas nos Estados Unidos, estima a American Optometric Association. Pessoas com miopia têm dificuldade para enxergar com clareza devido ao formato dos olhos.
Óculos pinhole não são funcionais o suficiente para o uso diário se você é míope. Mesmo que ajudem você a se concentrar em um objeto à sua frente, eles também bloqueiam parte do que você está olhando. Você não pode usar óculos pinhole enquanto estiver dirigindo ou operando máquinas.
Patterson, que também é o editor médico-chefe da Ophthalmology Management, cita a falta de evidências confiáveis para apoiar o uso de óculos pinhole fora de um ambiente clínico. “Existem muitas desvantagens, incluindo… redução da visão periférica”, disse ele.
Óculos pinhole podem melhorar sua visão, mas apenas temporariamente. Colocar óculos pinhole pode restringir a quantidade de luz que entra em suas pupilas. Isso reduz o campo do que os médicos chamam de “círculo borrado” na parte posterior da retina. Isso dá a sua visão mais clareza quando você está usando os óculos.
Algumas pessoas pensam que usar óculos pinhole por um determinado período de tempo todos os dias pode melhorar sua visão geral ao longo do tempo, especialmente se você tiver miopia ou hipermetropia. Não há nenhuma evidência conclusiva ou ensaios clínicos que apoiem essa crença, no entanto.
Óculos pinhole para astigmatismo
Os óculos pinhole podem ajudar as pessoas com astigmatismo a ver melhor, mas apenas quando os estão usando.
O astigmatismo impede que os raios de luz que seus olhos captam se encontrem em um foco comum. Óculos pinhole reduzem a quantidade de luz que seus olhos captam. Mas os óculos pinhole também restringem sua visão, bloqueando parte da imagem à sua frente.
Eles também não podem reverter o astigmatismo. Sua visão voltará ao que era quando você tirou os óculos.
Terapias oculares alternativas e caseiras para miopia
Se você está preocupado com a miopia, a maneira mais eficaz de melhorar sua visão é usar óculos graduados ou lentes de contato. Esses auxiliares de visão podem garantir sua segurança e capacidade de desfrutar das atividades diárias.
Para algumas pessoas, a cirurgia a laser é uma opção para melhorar a visão. Uma opção é a cirurgia LASIK. Ele remove o tecido das camadas internas da córnea para remodelar o olho.
Outra opção é a cirurgia a laser PRK. Ele remove parte do tecido do lado de fora da córnea. Pessoas com visão extremamente limitada geralmente são mais adequadas para cirurgia a laser PRK.
Ambos os tipos de cirurgia têm taxas de sucesso amplamente variáveis, dependendo de quem realiza a cirurgia e dos fatores de risco individuais.
A ortoceratologia é outro tratamento para a visão limitada. Este tratamento envolve o uso de uma série de lentes de contato projetadas para remodelar seu olho para que você possa ver melhor.
Se sua miopia piorar por causa do estresse, um músculo que controla como seu olho se concentra pode estar tendo espasmos quando você se sente pressionado. Ser proativo para reduzir o estresse e conversar com um médico sobre as possíveis soluções pode ajudar nesse tipo de miopia.
Outros benefícios dos óculos pinhole
Óculos pinhole são anunciados como uma forma de diminuir o cansaço visual. Mas um pequeno estudo de 2017 descobriu que os óculos pinhole podem aumentar significativamente o cansaço visual, especialmente se você tentar ler enquanto os usa. Mais estudos são necessários para ver como os óculos pinhole afetam a fadiga ocular.
Se você perceber o brilho ao trabalhar na frente de uma tela o dia todo, pode pensar em usar óculos pinhole para reduzir o brilho. Mas tentar trabalhar, ler ou digitar usando os óculos pode ser desconfortável e causar dor de cabeça.
Os oftalmologistas às vezes usam óculos pinhole como uma ferramenta de diagnóstico. Ao pedir que você use os óculos e fale sobre o que está vendo, os médicos às vezes podem determinar se você está tendo dor e outros sintomas por causa de uma infecção ou por causa de danos à visão.
Faça seus próprios óculos pinhole
Você pode experimentar os óculos pinhole em casa, usando materiais que provavelmente já possui. Aqui está o que você precisa:
- um velho par de óculos com lentes removidas
- folha de alumínio
- agulha de costura
Simplesmente cubra as molduras vazias com papel alumínio. Em seguida, faça um pequeno furo em cada lente de alumínio. Use uma régua para certificar-se de que os dois orifícios estejam alinhados. Não faça um furo no papel alumínio quando estiver com os óculos.
Exercícios com óculos pinhole: eles funcionam?
Os oftalmologistas são céticos quanto ao uso de óculos pinhole para exercitar os olhos. Patterson está entre eles.
“Existem uma ou duas condições muito incomuns que às vezes podem ser resolvidas com exercícios para os olhos. Mas isso não tem nada a ver com o tratamento oftalmológico de rotina ”, disse ele. “Não há nenhuma evidência confiável em qualquer lugar que sugira que as pessoas podem reduzir sua miopia ou hipermetropia com exercícios.”
Em outras palavras, os exercícios que as empresas que vendem óculos pinhole defendem não podem curar ou melhorar permanentemente a visão de adultos ou crianças.
Óculos pinhole para um eclipse
Nunca use óculos pinhole para olhar para o sol durante um eclipse solar. Você pode fazer seu próprio projetor pinhole, no entanto. Ele usa o mesmo conceito de focalizar seus olhos, bloqueando a luz dispersa para visualizar com segurança um eclipse solar.
Veja como você faz um:
- Faça um pequeno furo no final de uma caixa de sapatos. O buraco deve ter cerca de 1 polegada de diâmetro e próximo à borda da caixa de sapatos.
- Em seguida, cole um pedaço de papel alumínio sobre o orifício. Use uma agulha para fazer um pequeno orifício na folha, uma vez que esteja bem presa à caixa.
- Corte um pedaço de papel branco para que ele caiba facilmente na outra extremidade da caixa de sapatos. Cole-o na extremidade interna da caixa de sapatos. Lembre-se de que a luz que sai do buraco da folha de alumínio precisa atingir o papel branco para que você possa ver o sol.
- Em um lado da caixa de sapatos, crie um orifício que seja grande o suficiente para você espiar com um dos olhos. Este é o seu orifício de visualização.
- Recoloque a tampa da caixa de sapatos.
Quando chegar a hora de ver um eclipse, fique de costas para o sol e levante a caixa de sapatos para que a folha de alumínio fique voltada para onde o sol está. A luz passará pelo orifício e projetará uma imagem na “tela” branca de papel na outra extremidade da caixa.
Ao visualizar essa imagem através de seu projetor pinhole, você pode assistir com segurança todo o eclipse sem o perigo de queimar sua retina.
Remover
Os óculos pinhole podem ser usados como um dispositivo clínico para diagnosticar certas doenças oculares.Eles também podem ser um acessório divertido para usar em casa com o benefício adicional de trazer as coisas para um foco mais nítido.
Mas os óculos pinhole bloqueiam tanto o seu campo de visão que não devem ser usados para qualquer atividade que requeira a sua visão. Isso inclui trabalho doméstico e direção. Eles também não protegem seus olhos dos raios do sol.
Embora as empresas vendam óculos pinhole como um tratamento para a miopia, os médicos concordam que não há evidências médicas que sugiram que eles sejam eficazes para esse uso.
