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Qual é a resposta curta?
A resposta curta: pode.
O mel não é o fim de tudo mágico, tudo para curar a acne e evitar que a acne futura apareça novamente.
Mas isso é conhecido por ter qualidades antibacterianas e calmantes naturais.
Essas qualidades podem ajudar a aliviar manchas de acne inflamadas.
De que tipo de mel estamos falando?
Qualquer tipo de mel cru contém propriedades antibacterianas, graças à sua produção enzimática de peróxido de hidrogênio.
Apenas certifique-se de que o mel de sua escolha seja rotulado como "cru".
O mel cru também pode ser rotulado como:
- natural
- não aquecido
- não processado
O mel que não é cru perde suas propriedades antibacterianas durante a fase de processamento.
Talvez você tenha ouvido que o mel de Manuka é o melhor para a cura da acne.
Embora não seja amplamente estudado, há algumas pesquisas que sugerem que este tipo de mel tem efeitos antibacterianos ainda maiores.
Pensa-se que o mel de Manuka ainda é capaz de produzir essas propriedades, mesmo quando a atividade do peróxido de hidrogênio é bloqueada.
Como funciona?
Os principais efeitos antibacterianos do mel podem ter a ver com seu alto teor de ácido glucurônico, que é convertido em glicose oxidase.
Na pele, essa oxidase é imediatamente convertida em peróxido de hidrogênio.
O peróxido de hidrogênio funciona de maneira semelhante a outros tratamentos para acne, como o peróxido de benzoíla.
As propriedades calmantes do mel podem resultar da combinação de:
- peptídeos
- antioxidantes
- vitamina b
- ácidos graxos
- aminoácidos
Quando aplicados no rosto, esses componentes podem ter um efeito calmante e ajudar a reduzir a vermelhidão.
Existe alguma pesquisa para apoiar isso?
Existem algumas pesquisas, mas não o suficiente para apoiar o mel como uma solução geral para a acne.
A maioria das pesquisas disponíveis sobre o mel apóia seus efeitos na cura de feridas.
Os profissionais têm usado o mel para aliviar uma variedade de feridas, incluindo:
- ferve
- queimaduras
- Sinus pilonidal
- úlceras venosas e diabéticas nos pés
A pesquisa disponível sobre o papel do mel em produtos de beleza sugere uma ampla gama de usos em:
- bálsamo labial
- loção hidratante
- condicionador de cabelo
- tratamentos de linha fina
Um estudo descobriu que o mel pode ter propriedades antibacterianas eficazes contra estafilococos, um tipo de bactéria. No entanto, é importante notar que esta não é a mesma bactéria que causa acne.
Em que tipo de manchas de acne você pode usar?
O mel é melhor para manchas vermelhas e inflamadas.
Em vez de limpar os poros para remover sujeira e impurezas, o mel retira o excesso de água.
Isso significa que não é a melhor opção para o tratamento de cravos pretos ou acne aberta.
O mel também é ideal para acalmar manchas vermelhas ou manchas profundas de acne que não têm uma “cabeça” ou abertura na superfície da pele.
como você usa isso?
Você pode aplicar o mel como um tratamento local para manchas individuais com um cotonete limpo.
Se você quiser fazer você mesmo
Se você deseja acalmar uma grande área da pele, certamente pode aplicar o mel como uma máscara facial total.
Lembre-se de realizar um teste de remendo em uma pequena área da pele, como a parte interna do cotovelo, para se certificar de que você não terá uma reação alérgica ou outra irritação.
Deixe o seu tratamento local ou máscara all-over assentar por cerca de 10 minutos e, em seguida, enxágue com água morna.
Se você preferir um tratamento menos pegajoso, pode misturar seu mel com outros ingredientes como:
- iogurte
- aveia moída
- açúcar mascavo
- bananas amassadas
- canela
Deixe a mistura descansar por 10 a 15 minutos e depois enxágue com água morna.
Não há necessidade de lavar o rosto novamente - água morna deve resolver.
Siga seu tratamento com mel com as etapas finais em sua rotina de cuidados com a pele:
- toner
- hidratante
- protetor solar (FPS 30+)
Se você quiser um produto de venda livre (OTC)
Não tem certeza se deseja seguir o caminho do faça-você-mesmo? Existem muitos tratamentos de cuidados da pele à base de mel no mercado.
A Máscara Antioxidante Renovadora da Poção de Mel Farmacy (compre aqui) é uma máscara popular com uma mistura de mel patenteada que hidrata e fornece antioxidantes à pele.
Se você tiver manchas inflamadas, a máscara de cura Tama do Dr. Roebuck (compre aqui) usa mel australiano de Manuka para ajudar a aliviar a irritação e açafrão para ajudar a pele a brilhar.
Para aqueles que não têm certeza se querem se comprometer com uma máscara facial, o Hidratante Soro Pressionado SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter (compre aqui) combina mel com iogurte para um tratamento menos intenso que derrete na pele.
Existem efeitos colaterais ou riscos a serem considerados?
Embora o mel tenha efeitos calmantes e calmantes, isso não significa que seja adequado para todas as pessoas e todos os tipos de pele.
Alguns tipos de pele, como pele sensível, podem ficar irritados com mel, própolis ou outros produtos apícolas.
E se você é alérgico a mel, mesmo a menor quantidade em um tratamento DIY ou OTC pode causar uma reação adversa, incluindo erupções na pele ou urticária.
O mel é considerado um subproduto das abelhas, por isso não é um remédio viável para pessoas que são veganas ou estão comprometidas em minimizar o uso de produtos de origem animal.
Quanto tempo até você ver os resultados?
Quanto aos resultados calmantes e calmantes, sua pele deve parecer menos vermelha e inflamada no mesmo dia ou no dia seguinte.
Como as propriedades curativas e antibacterianas do mel não são tão pesquisadas, não está claro quanto tempo pode levar para as manchas cicatrizarem totalmente.
Em que ponto você deve considerar uma abordagem diferente?
Se você não vê resultados com o uso continuado, pode ser hora de considerar medicamentos ou tratamentos tradicionais para acne.
Isso inclui:
- Tópicos OTC com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla
- retinoides tópicos de alta prescrição, como a tretinoína (Retin-A)
- medicação oral, incluindo pílulas anticoncepcionais e espironolactona
Por outro lado, interrompa imediatamente o uso se sentir qualquer um dos seguintes após a aplicação:
- irritação na pele
- solavancos
- urticária
- acne agravada
- aumento da inflamação
Que outras opções existem?
Se você está procurando efeitos antibacterianos semelhantes, pode tentar usar produtos com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico.
O óleo da árvore do chá é uma alternativa natural popular que pode ser adequada para os tipos de pele oleosa ou com tendência a acne.
Manchas de acne mais graves podem exigir medicamentos com prescrição médica, como Accutane.
Outros tratamentos em consultório, como peelings químicos, terapia a laser e fototerapia, também são opções eficazes para acne.
Injeções únicas de cortisona podem ser injetadas no consultório de um dermatologista para reduzir rapidamente manchas graves.
Para acalmar a irritação e acalmar a vermelhidão, procure produtos com ingredientes como:
- babosa
- calêndula
- camomila
- aveia coloidal
O resultado final
O mel não é de forma alguma uma cura mágica para a acne. No entanto, pode ter efeitos antibacterianos e calmantes que podem reduzir a irritação ou vermelhidão causada por manchas.
Se você está procurando um remédio caseiro, o mel pode ser um ótimo lugar para começar. Mas saiba que existem muitas outras opções por aí.
Se você não tem certeza sobre o mel ou tem outras perguntas, pode achar útil falar com um dermatologista para determinar qual tratamento é mais adequado para suas necessidades.
Jen é uma contribuidora de bem-estar na Healthline. Ela escreve e edita várias publicações sobre estilo de vida e beleza, com assinaturas em Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Quando não estiver digitando, você poderá encontrar Jen praticando ioga, difundindo óleos essenciais, assistindo ao Food Network ou tomando uma xícara de café. Você pode acompanhar suas aventuras em Nova York no Twitter e no Instagram.
