Uma das coisas mais visíveis que um aborto espontâneo pode afetar é a primeira menstruação da mulher depois. Tal como acontece com o aborto, o aborto espontâneo pode atrasar a sua primeira menstruação devido aos níveis elevados de hormonas no seu sistema desde a gravidez.
Normalmente, quanto mais tempo a gravidez tiver avançado, menos típico será o primeiro período após um aborto espontâneo.
A maioria das mulheres que abortou menstruam quatro a seis semanas depois. Sua menstruação pode ser mais intensa ou dolorosa do que o normal e você pode sentir um forte odor.
Fatos sobre aborto espontâneo
Um aborto espontâneo é a forma mais comum de perder uma gravidez.
De acordo com a Clínica Mayo, cerca de 10 a 20 por cento de todas as gestações conhecidas resultam em aborto espontâneo. Mas é provável que haja muito mais mulheres que abortam antes de reconhecerem os sinais de gravidez, como a menstruação perdida.
Abortos espontâneos são experiências difíceis para os futuros pais e as pessoas ao seu redor, por isso muitas pessoas se sentem desconfortáveis ao falar sobre o assunto. Mas se você ou alguém que você conhece passou por um aborto espontâneo, pode ser útil manter-se informado.
A maioria das pessoas entende que um aborto espontâneo pode causar traumas psicológicos para os futuros pais. Mas também afeta o corpo da mulher fisicamente de maneiras diferentes.
Quais são os sinais da primeira menstruação após um aborto espontâneo?
Quando você aborta, seu corpo tenta passar o conteúdo do útero pela vagina. É provável que você sinta dores fortes ou cólicas no abdômen e na parte inferior das costas e pode começar a passar sangue através da vagina com fluido e tecido.
Alguns ou todos esses sintomas podem durar apenas alguns dias ou levar algumas semanas para parar.
Um aborto espontâneo é diferente da dor ocasional e manchas que algumas mulheres experimentam durante a gravidez e seu período menstrual, o que não é motivo de preocupação.
Muitas mulheres que abortaram não sabiam que estavam grávidas. Se você não tem certeza se teve um aborto espontâneo, pode consultar seu médico para medir seus níveis de HCG.
HCG, ou gonadotrofina coriônica humana, é um hormônio que se forma no corpo durante a gravidez para apoiar o crescimento fetal. Se você abortou recentemente, é possível para um médico medir esse hormônio em seu corpo.
Se você for saudável, terá um período de quatro a seis semanas. Mas você pode notar que sua primeira menstruação é diferente do normal. Pode ser:
- acompanhado de secreção com forte odor
- mais pesado que o normal
- mais do que o normal
- mais doloroso do que o normal
Por que meu período é diferente?
Pode levar um mês ou mais para seu corpo se recuperar totalmente de um aborto espontâneo.
Quando você fica grávida, os hormônios do seu corpo passam por grandes mudanças. Eles precisam de tempo para voltar aos níveis anteriores à gravidez antes que seu corpo tenha outro período. Nesse ínterim, seus períodos podem parecer incomuns.
Quanto tempo vai durar?
A duração de sua primeira menstruação após um aborto espontâneo varia dependendo de quanto tempo você carregou sua gravidez antes.
Se suas menstruações eram irregulares antes de engravidar, geralmente permanecem irregulares após o aborto. Portanto, é possível que seu corpo demore mais de quatro a seis semanas para iniciar o próximo período.
Alívio da dor
A primeira menstruação após um aborto espontâneo pode ser mais dolorosa do que o normal. Você também pode ter seios sensíveis. Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a lidar com o desconforto. Alguns tratamentos incluem:
- abster-se de sexo, o que pode ser doloroso
- aplicando uma almofada de aquecimento ou bolsa de água quente em seu abdômen
- evitando o uso de tampões, o que pode ser doloroso
- tomando ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol)
- usando um sutiã de apoio sem amarração
Recuperação após aborto
É possível que seu corpo ovule ou libere um óvulo para fertilização, logo duas semanas após um aborto espontâneo. Mas pode demorar seis semanas ou mais antes que seus níveis hormonais e corporais voltem ao normal.
Evite fazer sexo por duas semanas após o aborto para prevenir dores e complicações. É normal começar a usar qualquer tipo de contracepção imediatamente após um aborto. Algumas levam menos tempo do que outras para se recuperar de um aborto espontâneo, especialmente se aconteceu no início da gravidez.
Causas de aborto espontâneo
Os médicos nem sempre podem determinar a causa, mas muitas vezes os abortos espontâneos acontecem por causa de problemas com o desenvolvimento do bebê. Um aborto espontâneo também parece mais provável se a mulher tiver um distúrbio genético, tiver 35 anos ou mais, fumar, beber, tomar drogas ou tiver uma infecção ou problema físico no útero.
A maioria das mulheres que abortam podem continuar com sua próxima gravidez até o termo, se decidirem tentar novamente.
Lidando com um aborto espontâneo
Um aborto espontâneo pode ser difícil para a mente e o corpo. Para os futuros pais, um aborto espontâneo pode ser um evento incrivelmente traumático. Uma mulher pode culpar a si mesma pelo aborto, embora na maioria dos casos um problema com o feto o tenha causado.
Normalmente, a cura emocional de um aborto espontâneo leva mais tempo do que a cura física. Você pode ficar com raiva e triste. É importante dar-se tempo para o luto, especialmente antes de tentar engravidar novamente.
Como pode ser difícil falar com outras pessoas e processar seu aborto, pode ser útil saber dicas para lidar com a situação. Algumas estratégias que podem ajudar incluem:
- juntando-se a um grupo de apoio para mulheres que abortaram
- reduzindo seu estresse com exercícios respiratórios, meditação e outras técnicas de relaxamento
- consultar um psicólogo, psiquiatra ou conselheiro reprodutivo para obter apoio e ajuda se você se sentir deprimido
- tirando um tempo extra para descansar e relaxar
Aqui estão alguns recursos online onde você pode encontrar suporte nos Estados Unidos:
- Centering Corporation
- Amigos compassivos
- Livreto “From Hurt to Healing” da March of Dimes
- Programa Journey do Hospital Infantil de Seattle
- Comunidade Compartilhe sua história em March of Dimes
- Compartilhar suporte para gravidez e perda de bebês
Não há momento certo para tentar outra gravidez após um aborto espontâneo. Se e quando você se sentir pronto, você pode minimizar os riscos de outro aborto:
- fazendo exercícios regulares
- mantendo um peso saudável
- reduzindo o estresse
- aderindo a uma dieta balanceada
- tomar ácido fólico para ajudar no desenvolvimento do sistema nervoso de um bebê
- parar de fumar
Quando falar com seu médico
Consulte o seu médico imediatamente se você acha que abortou. É possível que você precise passar por um procedimento para remover qualquer tecido fetal remanescente de seu útero.
A menos que você tenha passado todo o tecido, eles podem recomendar que você faça uma cureta, chamada D e C, ou dilatação e curetagem, que envolve a raspagem do útero com um instrumento em forma de colher chamado cureta. Isso reduz os riscos de infecção e a duração de qualquer sangramento.
Este procedimento é feito sob anestesia geral e geralmente você pode ir para casa no mesmo dia.
Você deve procurar serviços de emergência se sentir algum dos seguintes sintomas, pois podem ser sinais de infecção grave:
- dor abdominal ou no ombro que é forte
- uma quantidade muito grande de sangramento (ensopar duas almofadas por hora) ou coágulos sanguíneos que são do tamanho de bolas de golfe
- calafrios ou febre
- diarreia ou dor ao tentar evacuar
- tontura
- desmaio
- corrimento vaginal com cheiro muito forte
- fraqueza
Se sua primeira menstruação após um aborto espontâneo parece incomum, você deve fazer um check-up com seu médico dentro de seis semanas de seu aborto. É importante que o seu médico verifique se você se recuperou e se o seu útero voltou ao tamanho normal.
Ligue para seu médico imediatamente após o aborto e o tratamento inicial se:
- você experimenta vários períodos que são mais dolorosos e pesados do que o normal
- sua menstruação nunca chega
- seus períodos são muito irregulares
O resultado final
Um aborto espontâneo pode ser traumático para a mãe grávida. Após um aborto espontâneo, leva cerca de um mês para que seu corpo se ajuste de volta ao estado normal. Durante esse tempo, você pode experimentar uma primeira menstruação incomum, que raramente é um sinal de problema.
Freqüentemente, o corpo leva menos tempo para curar do que a mente. Você pode estar cheio de sentimentos de tristeza, culpa e raiva que precisa processar. Portanto, se você abortou, certifique-se de obter o apoio médico e psicológico de que precisa para se recuperar totalmente, caso decida tentar engravidar novamente.
Consultar um profissional de saúde mental ou ingressar em um grupo de apoio ao aborto pode ajudá-lo no processo de luto.
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