Tem dúvidas sobre como navegar na vida com diabetes? Pergunte a D'Mine! Nossa coluna de conselhos semanais, isto é, hospedada pelo veterano tipo 1 e autor de diabetes Wil Dubois.
Esta semana, Wil oferece alguns conselhos sobre quais sinais de alerta podem se apresentar quando o diabetes tipo 2 está se tornando uma realidade. Para aqueles que podem ter pré-diabetes ou estar preocupados em desenvolver T2D, esta é uma visão prática dos sintomas "sorrateiros" a serem observados ...
{Tem suas próprias perguntas? Envie-nos um email para [email protected]}
Cindy, tipo 3 de Minnesota, escreve: Meu tio acabou de ser diagnosticado com diabetes tipo 2. O médico diz que provavelmente o tem há muitos anos. Como isso é possível? Não há sinais de alerta?
Wil @ Ask D’Mine responde: Na verdade, o diabetes tipo 2 não apresenta nenhum sinal de alerta. Ele se apodera das pessoas como um ladrão à noite. Oh. Direita. Acho que os ladrões não se aproximam mais das pessoas durante a noite, certo? Hoje em dia, os ladrões se encontram em cafeterias bem iluminadas, usando seus laptops para roubar nossos números de cartão de crédito.
É uma pena quando um grande dispositivo literário fica obsoleto demais para ser usado.
Mas você começa minha deriva. O triste fato é que você pode bancar o hospedeiro do diabetes T2 por anos, décadas até, sem nenhuma pista de que você o tem. Mas então as coisas ficam interessantes. Embora, antes que eu possa me aprofundar nisso para você, preciso estabelecer as bases. A primeira coisa que você precisa saber é que o diabetes tipo 2 tem um período de gestação muito, muito longo.
Ok, ok, diabetes não tem realmente um período de gestação. Não é uma coisa viva, mas, acredite em mim, quando você compartilha sua vida com ela, com certeza parece ter uma mente própria. Deixe-me tentar novamente: a primeira coisa que você precisa saber é que o diabetes tipo 2 tem um período de incubação muito, muito longo.
Ok, ok, também não tem realmente um período de incubação. Não é esse tipo de doença. Você não pode pegá-lo de outra pessoa. Pelo menos não aleatoriamente. Você meio que pegou de seus pais, porque é em grande parte genético. Mas você não pode pegá-lo de um assento de vaso sanitário ou espirrando. O diabetes tipo 2 vem de dentro e é desencadeado por uma combinação de questões de idade e estilo de vida: peso, níveis de atividade, padrões de alimentação e bebida, estresse e muito mais. Mas uma vez que a luz piloto é acesa no diabetes, há um longo período - não realmente um período de gestação ou de incubação - em que o diabetes, assim como um feto ou organismo doente, começa a crescer e ficar mais forte. No mundo médico, é realmente chamado de "um período latente e assintomático de estágios subclínicos que muitas vezes permanecem sem diagnóstico".
Sim. Você pode ver porque eu tentei fugir com gestação ou incubação.
De qualquer forma, enquanto o diabetes do “bebê” está crescendo, é como um parasita. Um pouco de cada vez, ele morde a capacidade do corpo hospedeiro de manter a glicose no sangue sob controle adequado. À medida que essa capacidade é perdida, o açúcar no sangue lentamente, muito lentamente, começa a aumentar. E enquanto o diabetes oculto que está causando isso não tem sinais ou sintomas, o açúcar elevado no sangue tem.
O problema, porém, é que, como o aumento do açúcar ocorre tão lentamente, o mesmo ocorre com os sinais de alerta. Eles podem ser fáceis de perder porque não é como pegar uma gripe e um dia você está bem e no dia seguinte começa a se sentir mal. Em vez disso, as pessoas tendem a se adaptar aos sinais de alerta de alto nível de açúcar no sangue à medida que se desenvolvem. Pelo menos até que os sinais de alerta fiquem realmente graves - o que acontecerá.
Agora, a lista completa de sinais de alerta de açúcar elevado no sangue é bastante longa, mas aqui estão os mais comuns. Se você estiver enfrentando três ou mais destes, é hora de visitar o médico:
Energia baixa
Como o alto nível de glicose está interferindo nas operações normais de abastecimento do corpo, um dos resultados é a fadiga. O problema aqui é que a maioria das pessoas que desenvolvem diabetes tipo 2 e, portanto, sofrem de níveis elevados de açúcar no sangue, são de meia-idade. E à medida que nos tornamos a meia-idade, não temos tanta energia como costumávamos ter. Isso é normal, muitas vezes a redução de energia não é reconhecida como um sinal de alerta de um problema médico e é simplesmente descrito como "envelhecendo". O início lento de energia reduzida também torna mais fácil cair nessa armadilha. Se você acordasse um dia com metade de sua energia normal, você iria surtar, saber que algo estava errado e ligar para seu médico. Mas se você perder o vapor lentamente ao longo de um período de três a cinco anos, é mais difícil de reconhecer.
Visão embaçada
O açúcar elevado no sangue altera temporariamente a forma do olho, resultando em visão turva. Mas, novamente, como acontece com a energia, o início dos sintomas ocorre em pequenos passos. Ah, merda. Não vejo tão bem como antes. Provavelmente precisa de novos óculos. Eu deveria fazer isso hoje, mas estou muito cansado. Ficar velho é uma merda.
Sede aumentada e urinação aumentada
Mais corretamente, este par de sintomas deve ser prescrito como aumento da urina e aumento da sede, porque isso é o que realmente está acontecendo. Listei a sede primeiro, porque essa é a confusão com este par de sinais de alerta. O negócio é o seguinte: seu corpo é inteligente. Ele sabe que todo esse açúcar extra preso no sangue é tóxico. Está fazendo todo o possível para tirar esse lixo! Toneladas de açúcar são despejadas na urina, o que resulta em alguma química complexa que mais ou menos transforma seu corpo em um sifão, e o efeito desidratante de fazer xixi como um cavalo de corrida desencadeia uma sede épica. Claro, a maioria das pessoas conecta os fatos ao contrário. Estou com muita sede ultimamente por algum motivo, então estou bebendo água demais antes de ir para a cama. É por isso que me levanto três vezes todas as noites para fazer xixi.
Perda de peso
Quando o açúcar no sangue fica muito alto, faz com que a maioria das células beta produtoras de insulina no pâncreas desliguem temporariamente e, sem insulina suficiente, a glicose não pode ser movida do sangue para as células para alimentá-las. É um caso de fome na terra da abundância. Incapaz de usar a torrente de açúcar na corrente sanguínea como combustível, o corpo usa suas reservas de gordura para funcionar, e o resultado é a perda de peso. O problema aqui é que a maioria de nós neste país está acima do peso e ficaremos muito satisfeitos se começarmos a perder peso. Você pode estar comendo o mesmo, ou até mais, mas magicamente, os quilos estão derretendo. Isso deve ser uma pista de que algo está errado, mas ninguém quer olhar na boca de um cavalo de presente.
(Oh. Acho que é mais um daqueles dispositivos literalmente expirados, não é? A maioria de nós nem sabe o que procurar na boca de um cavalo para julgar sua saúde.)
Irritabilidade
É de se admirar que, com todas essas outras coisas acontecendo - baixa energia, visão embaçada, sede, paradas freqüentes no boxe - uma pessoa possa estar um pouco mal-humorada? Mas porque tudo aconteceu tão lentamente, a vítima nem lembra como era se sentir bem. E eles nem saberão que estão irritados.
Mas seu cônjuge vai.
Então aí está: a constelação de sinais de alerta facilmente reconhecíveis, mas não facilmente reconhecidos, de açúcar elevado no sangue - que por sua vez é um sinal de que o diabetes está se escondendo em algum lugar abaixo. Infelizmente, a experiência do seu tio é comum. A maioria dos diabetes tipo 2 está bem desenvolvida antes de ser descoberta. Os sinais de alerta de açúcar elevado no sangue estão lá, mas é fácil ignorá-los ou interpretá-los mal, principalmente porque eles tomam forma muito lentamente e ao longo de um longo período de tempo.
Mas, uma vez que o nível alto de açúcar no sangue é tratado, a maioria das pessoas se surpreende com o quanto se sente melhor. Só então eles percebem como estavam doentes. Espero que seu tio tenha a mesma experiência e agora esteja “se sentindo anos mais jovem”.
Enquanto isso, esteja ciente de que o diabetes é um assunto de família. Se alguém que está nadando em seu pool genético tem - ou contrai - diabetes tipo 2, você também deve fazer exames todos os anos.O diabetes causa menos problemas e é muito mais fácil de cuidar quando diagnosticado precocemente. E com os testes adequados, pode ser descoberto muito antes que o primeiro sintoma do açúcar apareça.
Esta não é uma coluna de aconselhamento médico. Somos PWDs compartilhando livre e abertamente a sabedoria de nossas experiências coletadas - nosso foi-lá-feito-isso conhecimento das trincheiras. Resumindo: você ainda precisa da orientação e dos cuidados de um profissional médico licenciado.
