Visão geral
Durante a menstruação, substâncias químicas semelhantes a hormônios, chamadas prostaglandinas, fazem com que o útero se contraia. Isso ajuda seu corpo a se livrar do revestimento uterino. Isso pode ser doloroso ou desconfortável e é o que comumente se chama de "cãibras".
Cãibras também podem ser causadas por:
- endometriose
- miomas
- infecções sexualmente transmissíveis
- estenose cervical
Como são as cólicas menstruais
As cólicas podem variar em intensidade e duração para todos. Normalmente variam ao longo da menstruação, com a dor ou desconforto diminuindo após os primeiros dias. Isso ocorre porque o nível de prostaglandinas é reduzido à medida que o revestimento uterino é eliminado e as prostaglandinas do revestimento são expelidas do corpo.
Freqüentemente, as pessoas sentem dor na parte inferior do abdômen ou nas costas. Mas alguns sentirão dor apenas na região lombar. Algumas pessoas também sentem cãibras na parte superior das coxas.
O útero é um músculo. Quando ele se contrai e relaxa durante as cólicas, pode sentir:
- afiado
- cutucando
- dor ou aperto semelhante a uma dor tipo cãibra muscular
- como uma dor de estômago leve, ou mesmo uma dor de estômago mais dolorosa, como quando você tem um vírus estomacal
Junto com cólicas menstruais, algumas mulheres também experimentam:
- diarreia ou movimentos intestinais soltos
- constipação
- náusea
- inchaço
- vomitando
- dores de cabeça
As cólicas podem ser desconfortáveis ou até dolorosas, mas não devem impedir você da escola ou do trabalho. Esse nível de dor ou desconforto não é típico e é algo a respeito do qual você deve consultar o seu médico.
Quando ver um medico
Algumas cólicas menstruais são normais e não há motivo para preocupação. Fale com o seu médico se:
- suas cólicas interferem em sua vida ou atividades diárias
- suas cólicas pioram após os primeiros dias de sua menstruação
- você tem mais de 25 anos e de repente começa a ter cólicas ou sua menstruação parece mais dolorosa do que o normal
Seu médico provavelmente fará um exame pélvico para ver se há alguma causa subjacente para as cólicas. Você também deve ligar para o seu médico se sentir cólicas fora do período menstrual.
Remédios caseiros para tentar
Você pode tentar os seguintes remédios para diminuir suas cólicas:
- exercício leve
- almofadas de aquecimento
- relaxamento
- analgésicos de venda livre
Remover
Se os remédios mencionados acima não forem eficazes, seu médico pode prescrever anticoncepcionais orais. Foi demonstrado que estes reduzem as cólicas menstruais.
Lembre-se, você não precisa sofrer em silêncio. Lá estamos tratamentos e formas de controlar as cólicas menstruais, independentemente da causa subjacente.
