Os surtos de acne variam de leve ou moderado a grave. Se você tem acne leve, ocasionalmente pode ter alguns cravos ou espinhas que não cobrem uma grande parte do seu rosto, tórax, ombros, braços ou costas.
A causa da acne é complexa, mas alguns fatores contribuintes podem ser genética, alterações hormonais, dieta e estresse. Acne leve é geralmente fácil de tratar e pode responder a tratamentos sem receita (OTC).
Você pode ter acne leve, independentemente da sua idade ou tipo de pele. Esses fatores podem determinar em parte os tratamentos que você pode tolerar.
Examinaremos as diferenças entre a acne leve e outros tipos e discutiremos as opções de tratamento mais eficazes.
Sintomas de acne leve
Acne leve é geralmente definida como tendo pequenas erupções ocasionais. Pessoas com acne leve normalmente não apresentam grandes áreas de pele vermelha inflamada ou cicatrizes de acne.
O aparecimento de acne leve pode ocorrer em partes isoladas do rosto ou do corpo, como o queixo, o nariz, a testa ou os ombros.
Se você tem acne leve, sua pele pode ocasionalmente irromper com um ou alguns dos seguintes:
- pápulas: pequenas espinhas ou inchaços
- espinhas: poros fechados que estão obstruídos
- cravos: poros abertos que estão obstruídos
As formas mais graves de acne podem envolver mais áreas, causar mais lesões e também resultar em:
- numerosas pústulas: manchas vermelhas e inflamadas com pontas brancas (indicando que há pus dentro delas)
- cistos ou nódulos: grandes saliências sob a pele que podem ser dolorosas e possivelmente causar cicatrizes
A acne leve pode piorar com o tempo se não for tratada.
O que causa acne leve?
A acne leve pode ter uma ou várias causas.
causas de acne
- Mudanças hormonais. Essas mudanças geralmente ocorrem durante a puberdade ou gravidez.
- Excesso de andrógenos (hormônios sexuais masculinos). Isso pode estar relacionado a condições como a síndrome do ovário policístico (SOP).
- Emoções. Depressão, ansiedade e estresse podem afetar sua pele.
- Uma dieta pobre. Comer muitos alimentos com alto índice glicêmico pode afetar sua pele.
- Laticínios. Em alguns casos, beber leite, especialmente leite desnatado, pode causar acne.
- Uso de substâncias oleosas ou que obstruem os poros. Produtos comuns que podem causar acne leve na testa incluem óleos usados no couro cabeludo ou pomadas para pentear.
A acne em pré-adolescentes e adolescentes é muito comum: 8 em cada 10 adolescentes apresentam crises. Estes podem variar de leves a graves. Meninas adolescentes e mulheres jovens podem notar que apresentam surtos leves de acne na época da menstruação.
Os estresses associados ao crescimento e aqueles causados ao se tornar um adulto também podem causar um surto de acne.
Uma das razões para isso é a conexão entre o estresse e a produção de sebo na pele. O sebo, ou óleo, é produzido pelas glândulas sebáceas. Sebo em excesso pode obstruir os poros, causando erupções.
Como a acne leve é diagnosticada?
Muitas pessoas podem se autodiagnosticar a acne leve, mas a acne leve também pode ser diagnosticada por um médico, como um dermatologista, por meio de um exame físico.
Seu médico pode pedir informações sobre suas crises, como quando elas ocorrem e há quanto tempo você as teve. Eles também perguntarão sobre seu histórico médico para determinar se você está tomando algum medicamento que possa causar ou agravar a acne.
Seu médico também pode recomendar um exame de sangue para verificar seus níveis hormonais.
Eles trabalharão com você para criar um plano de tratamento com base no fato de sua acne ser leve, moderada ou grave.
Qual é o tratamento para acne leve?
Existem algumas coisas que você pode tentar em casa para ajudar a melhorar sua acne leve. Se isso não funcionar ou se sua acne piorar, seu médico ou dermatologista pode ajudar a encontrar o melhor tratamento para você.
Remédios caseiros
Muitas vezes, a acne leve pode ser tratada com sucesso em casa. Coisas a tentar incluir:
Tratamentos OTC
Os retinóides são um tratamento essencial para a acne. Considere tentar Differin, um retinóide OTC.
Procure também produtos como limpadores e pomadas tópicas que contenham peróxido de benzoíla.
Mudanças dietéticas
Fazer diferentes escolhas alimentares, como eliminar alimentos ricos em carboidratos e açucarados, pode ajudar a reduzir a produção de andrógenos causadores de acne. Também pode ajudar a minimizar a secreção de sebo.
Eliminar o leite e as proteínas do soro também pode ajudar.
Redução de estresse
Aliviar o estresse pode ser tão fácil quanto assistir a filmes engraçados com mais frequência. Também pode incluir passar o tempo com os amigos ou fazer ioga e meditação. Aqui estão algumas maneiras simples de reduzir o estresse.
Máscaras faciais
As máscaras faciais têm, na melhor das hipóteses, um sucesso anedótico. Não há evidências científicas para apoiar seu amplo uso.
Se você ainda quiser experimentar as máscaras faciais, no entanto, escolha produtos preparados comercialmente para reduzir o aparecimento de acne.
Ou faça o seu próprio com ingredientes que são bons para peles com tendência acneica, como mel e óleo de abacate.Eles contêm antioxidantes que podem eliminar os radicais livres.
Sua rotina de cuidados com a pele
Certifique-se de não esfoliar a pele com escovas, pois isso pode piorar a acne.
Evite substâncias oleosas e use apenas produtos sem óleo e não comedogênicos em seu rosto (não obstruem os poros).
Tratamento médico
Se sua acne não melhorar ou piorar, consulte seu médico. Eles podem recomendar o seguinte:
Medicamentos prescritos
Isso pode incluir um tratamento tópico, como ácido azelaico, ou antibióticos tópicos, como eritromicina ou clindamicina, se você tiver acne inflamatória.
Seu médico também pode prescrever retinóides mais fortes do que aqueles que você pode comprar de venda livre.
Terapia de luz
Este tratamento não invasivo pode matar bactérias causadoras de acne na pele
Tratamentos hormonais
Em alguns casos, seu médico pode recomendar tratamentos para reduzir o excesso de andrógenos em seu corpo, como pílulas anticoncepcionais ou espironolactona (usado apenas em mulheres e usado off-label para acne).
Dermoabrasão e peelings químicos
Esses tratamentos podem ser eficazes para reduzir o aparecimento de pequenas cicatrizes de acne. Acne leve normalmente não resulta em cicatrizes, mas cicatrizes podem ocorrer se você tentar estourar suas espinhas.
Quando ver o seu médicoQuer seja leve ou grave, a acne pode ser perturbadora. Se você está incomodado com acne leve, consultar um médico pode ajudá-lo a eliminar as erupções mais cedo. Consultar um médico também pode garantir que você obtenha os melhores tratamentos, o que ajudará a evitar surtos mais graves ou mais graves.
Se seus sintomas não melhorarem com atendimento domiciliar, entre em contato com seu médico.
Os sintomas que requerem cuidados médicos podem incluir:
- angústia emocional devido a fugas
- agravamento da acne ou acne não controlada com tratamentos OTC
- nódulos que são dolorosos ou desconfortáveis
- cicatrizes de acne
- aparecimento imediato de acne, que parece estar associado a um novo medicamento ou mudança de estilo de vida
O resultado final
A acne leve é comum e pode ocorrer em adultos e crianças. Essa condição geralmente responde bem a tratamentos caseiros, como tópicos de venda livre. Mudanças no estilo de vida, como modificar sua dieta ou reavaliar sua rotina de cuidados com a pele, também podem ajudar.
Se a acne leve não desaparecer, ou se piorar ou começar a causar cicatrizes, consulte seu médico.
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