Acordar de manhã com a boca seca pode ser muito desconfortável e ter sérias implicações para a saúde. É importante identificar a causa subjacente de sua boca seca para entender por que está acontecendo.
Às vezes, você pode tratar ou prevenir a boca seca, mas em alguns casos, a causa é incurável. Existem maneiras de aliviar a boca seca, mesmo que você não consiga eliminá-la completamente.
O que é boca seca?
O termo médico para boca seca é xerostomia. A boca seca ocorre quando você não tem saliva suficiente em sua boca porque suas glândulas não a produzem em quantidade suficiente. Isso é conhecido como hipossalivação.
A saliva é muito importante para a sua saúde porque mata as bactérias, limpa a sua boca e ajuda a lavar os alimentos que você ingere.
A boca seca pode causar sintomas como:
- uma dor de garganta leve a grave
- queimando em sua boca
- dificuldade em engolir
- rouquidão e problemas de fala
- secura em seu nariz e passagens nasais
A boca seca pode levar a:
- Nutrição pobre
- complicações dentais, como doenças gengivais, cáries e perda dentária
- sofrimento psicológico, como ansiedade, estresse ou depressão
- uma diminuição do sentido do paladar
Muitos fatores diferentes podem causar boca seca. Alguns desses fatores podem levar a uma boca seca constante, enquanto outros fatores podem secar a boca temporariamente. Aqui estão nove razões pelas quais você pode acordar com a boca seca.
1. Respiração pela boca
Seus hábitos de sono podem ser a razão pela qual você acorda com a boca seca. Você pode sentir a boca seca se dormir com a boca aberta. Isso pode ocorrer por causa do hábito, vias nasais obstruídas ou outro problema de saúde.
O ronco e a apnéia obstrutiva do sono podem causar respiração bucal e boca seca.
Um estudo descobriu que, entre mais de 1.000 adultos, 16,4% dos que roncavam e 31,4% dos que tinham apnéia obstrutiva do sono tiveram boca seca ao acordar. Isso se compara a apenas 3,2 por cento daqueles sem essas condições relatando boca seca.
2. Medicamentos
Os medicamentos são uma causa significativa de boca seca. Centenas deles podem causar boca seca, incluindo aqueles considerados para:
- condições sinusais
- pressão alta
- condições de saúde mental, como ansiedade ou depressão
- Mal de Parkinson
- condições de sono
- nausea e vomito
- diarréia
Você também corre mais risco de ter boca seca se tomar vários medicamentos ao mesmo tempo. Você pode viver com boca seca crônica porque não consegue parar de tomar certos medicamentos que controlam problemas graves de saúde.
É importante conversar com seu médico sobre as maneiras de aliviar a boca seca e ainda seguir seu regime de medicação. Pode ser possível que você mude ao tomar seus medicamentos para aliviar o acordar com a boca seca.
Seu médico também pode ser capaz de identificar e prescrever outro medicamento que não causa boca seca.
3. Envelhecimento
Você pode sentir boca seca com mais freqüência com a idade. Você pode ser um dos 30% dos adultos com 65 anos ou mais ou 40% dos adultos com 80 anos ou mais com essa condição.
O envelhecimento em si pode não ser a causa da boca seca. Você pode sentir boca seca com a idade por causa dos medicamentos que toma para controlar outras condições de saúde.
Você também pode ter outras doenças que causam boca seca. Algumas dessas condições estão listadas aqui, como diabetes, doença de Alzheimer e doença de Parkinson.
4. Diabetes
Se você tem diabetes, pode ter boca seca por vários motivos. Você pode sentir isso se estiver desidratado ou se tiver níveis constantes de açúcar no sangue alto. A boca seca também pode ocorrer devido a medicamentos que você toma para diabetes.
Para reduzir o risco de boca seca, certifique-se de ter seu diabetes sob controle. Converse com seu médico sobre os medicamentos que você toma para ver se pode trocá-los para diminuir a boca seca.
5. Doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer pode interferir na sua capacidade de se hidratar ou de comunicar a outra pessoa que você precisa beber. Isso pode levar à desidratação e causar boca seca pela manhã.
A boca seca também pode ser acompanhada por tontura, aumento da frequência cardíaca e delírio. A desidratação em pessoas com doença de Alzheimer pode causar mais idas ao pronto-socorro e internações no hospital.
Beba muita água para evitar a desidratação. Se você cuida de alguém com doença de Alzheimer, incentive-o a beber água ao longo do dia. Esteja ciente de que as mudanças no clima ou no ambiente interno podem aumentar a quantidade de água que você deve beber.
6. Síndrome de Sjögren
A síndrome de Sjögren é uma doença auto-imune que afeta o tecido conjuntivo e as glândulas perto da boca e dos olhos. O principal sintoma dessa condição é a boca seca. A condição ocorre principalmente em mulheres que já passaram pela menopausa.
Não há maneira de curar essa doença auto-imune. Seu médico trabalhará com você para controlar seus sintomas. Você pode ter outras doenças autoimunes com a síndrome de Sjögren, como artrite reumatóide ou lúpus.
7. Terapia do câncer
O tratamento para câncer de cabeça e pescoço também pode causar boca seca. A radiação dirigida à sua cabeça e pescoço pode causar danos permanentes às glândulas salivares, causando boca seca por longo prazo.
A quimioterapia também pode causar boca seca temporariamente. Pode ocorrer imediatamente durante o tratamento contra o câncer, ou a condição pode se desenvolver meses ou anos depois.
8. Tabaco e álcool
Você pode sentir a boca seca após o consumo de álcool ou uso de tabaco.
O álcool é ácido e pode desidratar, causando boca seca e até mesmo problemas com os dentes. Você pode até sentir boca seca por usar enxaguatórios bucais com álcool.
O tabaco pode alterar sua taxa de fluxo salivar. Também pode afetar sua saúde bucal.
Um estudo de 2010 com 200 pessoas, 100 fumantes e 100 não fumantes, mostrou que 39% dos fumantes experimentaram boca seca, em comparação com 12% dos não fumantes. Os fumantes também corriam mais risco de cáries, doenças gengivais e dentes soltos.
9. Uso de drogas recreativas
Alguns medicamentos podem causar boca seca. Essas drogas afetam o fluxo de saliva em sua boca, assim como o tabaco. Ecstasy, heroína e metanfetamina podem causar boca seca.
O uso de drogas também pode afetar sua saúde bucal e sua capacidade de praticar uma boa higiene bucal. A metanfetamina é altamente ácida e pode afetar imediatamente sua saúde bucal, causando cárie dentária rápida.
Tratamentos
Existem vários tratamentos disponíveis para eliminar os sintomas da boca seca, mesmo que a causa subjacente não possa ser curada.
Dicas para aliviar a boca seca
Você pode tentar alguns tratamentos caseiros para aliviar a boca seca. Esses incluem:
- mascar chiclete sem açúcar
- chupando doces sem açúcar
- mantendo-se hidratado
- chupando lascas de gelo
- beber água com as refeições
- evitando alimentos secos, picantes ou salgados
- mastigar bem antes de engolir
- evitando álcool e cafeína
- usando um umidificador de ar frio em seu quarto
Produtos para aliviar a boca seca
Seu médico também pode recomendar produtos para ajudar a estimular as glândulas salivares e aliviar a boca seca. Esses incluem:
- géis e outros tratamentos tópicos, como cremes dentais especializados e enxaguatórios bucais
- tratamentos de flúor
- sprays nasais e bucais
- medicamentos orais
Você também deve tomar medidas para manter sua boca limpa e saudável se tiver boca seca. Isso pode ajudá-lo a evitar problemas dentários e infecções fúngicas, como sapinhos.
A candidíase oral, ou candidíase oral, é uma doença fúngica muito comum que ocorre com a boca seca. Você pode ter esta infecção por fungos com boca seca porque seu corpo não está produzindo saliva suficiente para eliminar o fungo que a causa.
Seu médico pode avaliar seus níveis de saliva para identificar o risco de candidíase.
Relate quaisquer sintomas em sua boca que acompanhem a boca seca. Procure alterações no interior da boca, como manchas descoloridas, úlceras e sinais de gengiva e cáries dentárias.
Dicas para uma boa higiene oral
Os métodos para manter sua boca saudável incluem:
- escovar os dentes duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e um creme dental suave
- usar fio dental e usar flúor diariamente
- ver seu dentista regularmente para fazer limpezas
- comer iogurte regularmente para evitar o crescimento de fermento
Quando ver um medico
Deve consultar o seu médico se a sua boca seca for frequente ou grave. Seu médico irá diagnosticar a causa de sua boca seca para recomendar o plano de tratamento apropriado.
Se você ainda não tem um provedor de cuidados primários, pode procurar médicos em sua área por meio da ferramenta Healthline FindCare.
Na sua consulta, o seu médico pode:
- reveja seus sintomas físicos, incluindo procurar em sua boca a produção de saliva, feridas, cáries dentárias e gengivais e outras condições
- pergunte sobre seu histórico médico
- tirar sangue ou fazer uma biópsia
- medir quanta saliva você produz
- conduza um teste de imagem para verificar suas glândulas salivares
O resultado final
Existem muitas razões pelas quais você acorda com a boca seca. Seus hábitos de sono, medicamentos ou uma condição subjacente podem causar isso. Se você estiver preocupado, consulte seu médico para descobrir por que você fica com a boca seca. Seu médico pode recomendar um plano de tratamento que irá aliviar essa condição.
.jpg)
