Visão geral
Fatos rápidos de soluços
- Os gatilhos de soluço geralmente envolvem o estômago, o esôfago ou um nervo.
- Alimentos secos e álcool podem causar soluços de várias maneiras.
- Os soluços geralmente param por conta própria em 48 horas.
- Faça com que seus sintomas sejam avaliados por um médico se você tiver soluços que continuem por mais de 48 horas.
Causas de soluços ao comer
Estômago rapidamente cheio
Qualquer coisa que faça com que seu estômago fique maior do que o normal (distensão) pode causar soluços. Seu estômago fica logo abaixo do diafragma, do lado esquerdo. É possível que a distensão provoque soluços ao pressionar ou irritar seu diafragma.
Coisas que podem causar distensão do estômago incluem:
- comer muita comida de uma vez
- comendo comida muito rapidamente
- engolir ar (aerofagia), especialmente ao mastigar ou falar ao comer
- obter gases no estômago ao beber bebidas carbonatadas
- beber muito álcool, principalmente cerveja, em pouco tempo
Mudança de temperatura em seu esôfago
Coisas que irritam ou mudam repentinamente a temperatura do esôfago também podem causar soluços. Isso pode estar relacionado à irritação ou estimulação dos nervos que fazem com que o diafragma se contraia.
Os principais nervos são o nervo frênico e o nervo vago. Eles residem perto do esôfago, então alimentos e líquidos podem estimulá-los enquanto você engole. Irritantes podem incluir:
- comida muito quente
- comida apimentada
- comida ácida
- líquidos muito frios
- álcool
Irritantes não alimentares
Outras coisas além da comida podem irritar ou estimular os nervos que controlam seu diafragma e causar soluços enquanto você está comendo. Algumas dessas coisas são:
- excitação
- estresse emocional
- de repente inalando ar muito frio
Múltiplos gatilhos
Algumas coisas podem causar soluços de mais de uma maneira.
Comer alimentos secos, como pão
Os alimentos secos podem simplesmente fazer cócegas ou irritar a parte posterior da garganta. Alimentos secos também são mais difíceis de mastigar e engolir do que alimentos macios ou líquidos. Você pode engolir pedaços maiores, o que pode distender seu estômago.
Ao mesmo tempo, você engole mais ar ao comer coisas difíceis de mastigar. Isso pode aumentar a distensão do estômago.
Beber álcool
Beber muito álcool, principalmente cerveja, por um curto período de tempo pode distender o estômago. A carbonatação da cerveja e de outras bebidas carbonatadas, como refrigerantes, também pode aumentar a distensão. O álcool também pode ser irritante para o esôfago.
10 travas de soluço para tentar
Os soluços geralmente desaparecem por conta própria.
Nada foi comprovado para parar os soluços. No entanto, existem alguns métodos que você pode tentar se livrar deles mais rapidamente. Lembre-se de que esses métodos nem sempre funcionam. As rolhas comuns de soluços incluem o seguinte:
- Respire em um saco de papel.
- Prenda a respiração por 15 a 20 segundos.
- Abrace os joelhos enquanto se inclina para a frente.
- Use a manobra de Valsalva (abaixe enquanto prende a respiração).
- Beba ou gargareje com água ou água gelada.
- Chupe um limão.
- Tente controlar sua respiração relaxando e diminuindo a velocidade.
- Coma uma colher de chá de açúcar branco.
- Beba água quente com mel.
- Peça a alguém que tente assustar você.
Prevenir soluços após comer
Se você está tentando evitar um caso de soluços, a melhor maneira de evitá-los é evitar coisas que causam distensão do estômago ou irritam o esôfago. Evite o seguinte:
- comida ácida
- álcool
- bebidas gaseificadas
- comendo muito rápido
- comida quente ou picante
- comer demais
- engolir ar enquanto mastiga
- falando enquanto comia
- líquidos muito frios
Quando consultar seu médico sobre soluços
Os soluços geralmente param por conta própria em 48 horas.
De acordo com um artigo de 2012, soluços com duração de 48 horas a dois meses são chamados de soluços persistentes. Soluços que duram mais de dois meses são chamados de soluços intratáveis. Eles também podem ser chamados de soluços crônicos.
Soluços persistentes e intratáveis podem ser um sintoma de um problema sério, como um derrame, ou um problema menor, como dor de garganta. No entanto, quase sempre existem outros sinais e sintomas da doença subjacente. Isso geralmente torna mais fácil para o seu médico confirmar um diagnóstico ou descartar coisas.
Soluços que duram mais de 48 horas em crianças e adultos devem ser avaliados por um médico.
Soluços que duram menos de 48 horas geralmente não precisam ser avaliados, a menos que ocorram com tanta frequência ou sejam tão graves que interfiram nas atividades diárias, como dormir ou comer.
Soluços e doenças cardíacas
Ocasionalmente, os soluços são um sintoma incomum de uma doença cardíaca.
Um relatório de 2018 descreveu um homem com risco muito alto de doenças cardíacas que foi ao pronto-socorro reclamando de soluços há quatro dias. O eletrocardiograma (ECG) obtido por outros motivos mostrou que ele estava tendo um ataque cardíaco, embora não tivesse nenhum dos sinais ou sintomas habituais.
Relatórios mais antigos também descrevem uma possível conexão de soluços persistentes como um sintoma de danos aos vasos sanguíneos ou músculos do coração.
O takeaway
Qualquer coisa que irrite o esôfago ou cause distensão do estômago pode causar soluços após comer.
Os soluços geralmente param por si próprios, mas há coisas que você pode tentar para fazê-los parar mais rápido. Você também pode tentar evitá-los evitando certos alimentos e bebidas.
Soluços podem ser irritantes, mas, na maioria das vezes, são inofensivos.
