Dica profissional: não conte com a aprovação do médico em 6 semanas para o sinal verde. Fale com a pessoa que acabou de dar à luz.
Antes de me tornar pai, sexo com minha esposa estava regularmente na pauta. Mas assim que nosso filho chegou, a intimidade rapidamente caiu para o fim da nossa lista de tarefas. Estávamos priorizando trocas de fraldas 24 horas por dia, montando roupas para bebês e tirando fotos ininterruptas de nosso filho em uma gama aparentemente infinita de macacões charmosos.
No começo, eu não tive tempo ou energia para sequer considerar fazer sexo. Mas. Eu sou apenas humano, e logo o desejo voltou com força total.
Havia uma grande questão pesando em minha mente: minha esposa também estava pronta? Ela estava tão focada em nosso filho, exausta por ser mãe e aceitando todas as mudanças em seu corpo.
Eu nunca soube quando (ou se) seria apropriado dizer: "Vamos aproveitar a hora da sesta do bebê para trabalhar em alguns nós Tempo." Eu não queria parecer agressivo ou não ser empático para suas necessidades maiores, mas estava apenas sendo honesto comigo mesmo: eu queria começar a fazer sexo novamente.
E a boa notícia para os novos pais que não fazem sexo há semanas: isso vai acontecer. Mas reintroduzir a intimidade depois de receber um bebê em sua vida exigirá tempo e paciência. Você provavelmente cometerá alguns erros ao longo do caminho - e tudo bem.
Em um esforço para poupá-lo de pelo menos alguns desses erros, estou compartilhando cinco dicas que ajudaram a mim e minha esposa na transição de volta para o quarto (ou para o sofá, se seu bebê estiver dormindo no seu quarto).
1. Não coloque uma contagem regressiva no calendário
A recomendação padrão dos profissionais de saúde é esperar 4 a 6 semanas antes de começar a fazer sexo novamente. Mas essas são apenas orientações gerais com base na recuperação física do seu parceiro.
Mesmo que sua parceira receba autorização do médico, ela também precisa estar preparada emocionalmente. Se a mãe não está sentindo por um motivo ou outro, não force - colocar uma contagem regressiva na sua primeira vez depois do bebê apenas adicionará mais estresse a uma situação já estressante.
2. Lembre-a de que ela é linda
Eu vi em primeira mão que as novas mães não se sentem bem depois de ter um bebê. As coisas são diferentes para eles. Para não mencionar, a privação de sono tem um preço real. (E pais, depois de todas as noites sem dormir, comida para viagem e idas à academia abandonadas, não estamos nos sentindo melhor também.)
Mas o que queremos que as novas mães percebam é que vê-la ser a mãe de seu filho é uma das coisas mais sexy que você já testemunhou. Então, diga a ela que ela é sexy.
É verdade e ela merece ouvir isso.
3. Quando chegar a hora, vá com cautela
Quando seu parceiro se sentir pronto, isso é ótimo, mas não espere o sexo dos dias pré-bebê. As coisas serão diferentes.
Se ela estiver amamentando, seus seios podem estar inchados de leite e seus mamilos nunca sentiram tanta dor. Manuseie com cuidado. Você pode querer evitar essa região completamente. E não fique assustado se o leite vazar. Isso é totalmente natural. Este é um bom momento para rir disso.
Quando se trata de vagina, tenha muito cuidado. Leva tempo para cicatrizar depois de ter um bebê e a área vaginal de sua parceira ainda pode estar sensível durante e após a recuperação. Além disso, muitas mulheres sofrem de secura pós-parto, o que pode tornar o sexo desconfortável ou extremamente doloroso. Use lubrificante.
Se as coisas ficarem muito desconfortáveis ou até dolorosas para seu parceiro, você terá que suspender sua sessão de sexo. Em vez disso, vá tomar um banho frio. Ou seja criativo com aquele lubrificante não utilizado.
4. Misture tudo
Sim, você ainda pode se divertir na cama, mas provavelmente não será capaz de fazer tudo o que costumava fazer imediatamente. Comece devagar e volte ao básico. Pense em outras formas de estimulação antes de ter uma relação sexual vaginal completa.
Você pode ter que experimentar novas posições para descobrir o que é mais confortável e agradável para seu parceiro. Agora é um bom momento para ter conversas honestas e abertas sobre o que é bom para vocês dois.
5. Comunique-se, comunique-se, comunique-se
Esta não é apenas uma dica para fazer sexo novamente. Esta é uma dica pela qual se deve viver para tudo na paternidade. À medida que você reintroduz a noção de fazer sexo depois de se tornar pai ou mãe, a chave é se comunicar com seu parceiro o máximo possível.
A bola está do seu lado, e certifique-se de que ela sabe que você vai esperar até que ela esteja pronta. Faça um esforço extra para fazê-la se sentir tão bonita como sempre foi. Vai devagar. E não tenha medo de fazer mudanças em sua rotina sexual antes do bebê. Antes que você perceba, você e seu parceiro estarão de volta ao seu ritmo também.
Baseado na área de DC, Nevin Martell é um escritor de culinária e viagens, ensaísta para pais, autor de livros, desenvolvedor de receitas e fotógrafo, que foi publicado pelo The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure e muitas outras publicações. Encontre-o online em nevinmartell.com, no Instagram @nevinmartell e no Twitter @nevinmartell.
