Bem-vindo a Tissue Issues, uma coluna de conselhos do comediante Ash Fisher sobre o distúrbio do tecido conjuntivo, síndrome de Ehlers-Danlos (EDS) e outras doenças crônicas. Ash tem EDS e é muito mandão; ter uma coluna de conselhos é um sonho que se torna realidade. Tem uma pergunta para Ash? Entre em contato via Twitter ou Instagram @AshFisherHaha.
Prezados problemas de tecido,
Estou enjoada de estranhos, minha mãe, amigos de minha mãe e conhecidos me dizendo como melhorar. Vivo com algumas doenças auto-imunes e dores crônicas relacionadas. As pessoas me enviam artigos sobre Pilates e me abordam em supermercados para implorar que experimente o CBD. Estou no ponto em que vou explodir na próxima vez que algum sabe-tudo me disser para comer vegan ou experimentar óleos essenciais. Existe uma maneira de definir limites em torno disso sem ser um idiota total? - Cheio
Caro Fed Up,
Se mais uma pessoa sugerir que eu experimente ioga para minha dor crônica, posso transformá-la em um pretzel de ioga.
Descobri que conselhos não solicitados são uma das partes mais traiçoeiras de se ter uma doença crônica. É um tema frequente de reclamação entre meus amigos com doenças crônicas ... e um aborrecimento frequente em minha própria vida também.
E! Por mais doloroso que seja, vou sugerir que recuemos e, talvez com os dentes cerrados, olhemos para isso da perspectiva do conselheiro.
Em sua mente, eles estão ajudando. Esses “ajudantes” equivocados se preocupam com você e se preocupam com sua saúde, então naturalmente eles repassam todos os conselhos de saúde que encontram. Eles presumem que se tivessem uma doença grave, eles gostariam de saber todos os tratamentos possíveis disponíveis.
Mas é isso. Nós sabemos o que está lá fora. Temos médicos, livros, amigos com a mesma doença, dedos para pesquisar no Google, olhos para ler! De alguma forma, temos que comunicar isso a esses traficantes de remédios.
Para começar, permita-me reconhecer minha própria hipocrisia.
Quando a placa do meu marido foi roubada recentemente, eu imediatamente entrei no modo consertar e insisti: "Você precisa fazer X, Y e Z para consertar isso." Ele fechou.
Mais tarde, ele me disse que eu o havia machucado por não confiar que ele iria consertar sozinho. Ele sabia que era um grande negócio, ele não precisava que eu reclamasse dele. O que ele precisava era que eu esfregasse suas costas, ouvisse e dissesse: "Isso é péssimo".
Desde então, tenho estado mais atento às minhas reações nestas situações: quando eu preciso agir versus quando ele simplesmente precisa que eu ouça.
Para amigos próximos e familiares, você provavelmente precisará ter uma conversa semelhante. Não precisa ser uma coisa enorme, no entanto. “Resolvendo conflito” é uma frase aterrorizante, evocando visões de conversas longas, intensas e acaloradas. Mas não precisa ser!
Mantenha-o leve, amigável e firme. Concentre-se em suas necessidades e perspectivas. Aqui estão algumas idéias:
Script de conflito de texto
Texto do seu amigo bem-intencionado: Ei, a tia do meu amigo tem [condição] e ela reverteu todos os seus sintomas com uma dieta vegana sem glúten. Eu vou te enviar algumas informações dela!
Você: Ei, amigo bem-intencionado! Sei que você está cuidando de mim, mas recebo conselhos não solicitados sobre minha saúde diariamente e não são realmente úteis. Tenho médicos incríveis e um sistema de apoio sólido. Você pode confiar que estou cuidando da minha própria saúde. No futuro, não me envie informações sobre [condição], a menos que eu pergunte especificamente. Há muito mais coisas divertidas para falar! Obrigado pela compreensão.
Scripts assustadores IRL
Amigo: Eu li sobre esse novo tratamento [sua condição] e -
Você: Amigo, sinto muito, mas tenho que interrompê-lo. Continuo recebendo conselhos não solicitados e eles estão começando a me afetar. Prefiro me concentrar em me divertir com você - não na minha doença! Acredite em mim, procuro tratamentos o tempo todo. Então, por favor, nenhuma conversa ou conselho sobre tratamento a menos que eu pergunte primeiro. Parece bom?
E aqueles estranhos irritantes na loja? Também existe um script para isso:
Estranho: Por que você usa bengala? Você sabe, o namorado da ex-enteada do ex-marido da babá de cabeleireiro da minha cunhada diz -
Tu: Com licença, mas preciso ir. Tenha um bom dia!
Há também a resposta clássica a perguntas invasivas: “Por que você pergunta?” Isso tende a deixar as pessoas confusas, porque elas percebem, opa, sua pergunta foi invasiva e inadequada, e eles são incapazes de justificá-la.
Pratique dizer essas palavras em voz alta até que pareça confortável e natural
Sim, é estranho e estranho se repreender no espelho, mas também é estranho e estranho ter que lidar com conselhos não solicitados. Portanto, esteja preparado para a próxima vez! Sinta-se à vontade para editar esses scripts para que pareçam seus.
Lembre-se de que você tem direito a limites e privacidade em relação à sua saúde.
Você não deve a ninguém informações pessoais de saúde. Se você tiver resistência ao definir esses limites, diga a eles que um colunista de conselhos na Internet deu permissão para você não responder a perguntas pessoais irritantes.
Me diga como foi!
Wobbly,
Cinzas
Ash Fisher é um escritor e comediante que vive com a síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvel. Quando ela não está tendo um dia de bebê-cervo vacilante, ela está caminhando com seu corgi, Vincent. Ela mora em Oakland. Saiba mais sobre ela nela local na rede Internet.
