Sobre as injeções de insulina basal
A insulina basal é normalmente produzida durante o dia, entre as refeições e durante a noite.
A glicose (açúcar no sangue) é produzida e liberada pelo fígado quando você está em um estado pós-refeição ou jejum. A insulina basal permite que as células do corpo usem essa glicose como energia e mantenham os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal.
Pessoas com diabetes tipo 2 podem não produzir insulina suficiente ou nenhuma. Eles geralmente se beneficiam de tomar insulina de ação prolongada, que imita a ação da insulina basal.
Se você toma injeções de insulina de ação prolongada para controlar o diabetes tipo 2, existem certas rotinas que você deve seguir para que essa insulina funcione com mais eficácia.
Dica nº 1: tenha uma rotina de sono
O objetivo da insulina basal é manter um nível de açúcar no sangue estável durante os períodos de jejum. O ideal é que a insulina basal produza no máximo 30 miligramas por decilitro (mg / dL) de alteração quando os níveis de açúcar no sangue estão estáveis e dentro da faixa desejada durante o sono. É por isso que seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a injetar insulina basal à noite, de preferência antes de dormir.
É recomendado que as pessoas administrem a injeção em horários regulares. Manter horas de sono consistentes ajudará você e seu médico a monitorar como a insulina funciona em seu corpo enquanto você dorme e ao longo do dia. Isso é necessário para que você possa prever a janela de tempo em que a insulina está funcionando.
Dica 2: Caneta vs. seringa
A insulina de ação prolongada está disponível na forma líquida e a única maneira de colocá-la no corpo é injetando-a. Existem duas formas de injetar insulina no seu corpo: por seringa e por caneta.
Seringa
Se você estiver usando uma seringa, evite a formação de bolhas dentro da seringa antes da injeção. Embora as bolhas na seringa não sejam prejudiciais, elas podem causar subdosagem. Clique na lateral da seringa com o dedo até que as bolhas desapareçam.
A insulina de ação prolongada não deve ser misturada com outros tipos de insulina, a menos que:
- você é instruído diretamente por seu médico para fazer isso
- você já está misturando tipos de insulina e está em um regime estável
Caneta
As canetas de insulina possuem um cartucho pré-cheio que contém insulina. As agulhas são finas e curtas. Isso proporciona um pouco de conforto, pois não há necessidade de beliscar a pele no local da injeção para evitar a injeção nos músculos.
Se você estiver usando uma caneta de insulina, evite aquelas que contêm grumos flutuantes dentro do cartucho. Um cartucho de insulina pode ser usado dentro de duas a quatro semanas sem refrigeração, portanto, certifique-se sempre de verificar a data de validade antes de usar a caneta.
Dica nº 3: automonitoramento
Sempre verifique seus níveis de açúcar no sangue para que você possa entender e controlar como certas coisas os afetam: exercícios, diferentes tipos de alimentos e quando você faz suas refeições, por exemplo. Isso também o ajudará a prever seus níveis de açúcar no sangue durante o dia com base em suas atividades.
Com o automonitoramento adequado e regular, você pode evitar os efeitos colaterais de ter níveis de açúcar no sangue muito baixos ou muito altos. O automonitoramento também o ajudará a tomar as decisões corretas em termos de dosagem de insulina.
Dica nº 4: gire o local da injeção
O local onde você injeta insulina pode ter um grande impacto no seu tratamento e nos níveis de açúcar no sangue. A insulina é transportada para a corrente sanguínea em velocidades diferentes quando injetada em diferentes áreas do corpo. As injeções de insulina são mais rápidas se injetadas no abdômen e mais lentas quando injetadas nas coxas ou nádegas.
A maioria das pessoas com diabetes injeta insulina de ação prolongada no abdômen, uma vez que precisa fazer isso apenas uma ou duas vezes ao dia. Certifique-se de evitar a área ao redor do umbigo e não injete exatamente no mesmo local todas as vezes.
A injeção de insulina na mesma área repetidamente pode causar o desenvolvimento de nódulos duros. Isso é conhecido como lipo-hipertrofia. Esses caroços duros são causados pela presença de depósitos de gordura. No longo prazo, eles podem alterar a taxa de absorção da insulina.
Dica # 5: sempre trabalhe com seu endocrinologista
As dosagens de insulina basal não são padrão. Eles dependem dos seus níveis de açúcar no sangue. Certifique-se de trabalhar com seu endocrinologista para descobrir a dosagem de insulina basal certa para você.
Para uma dosagem específica, se o seu nível de glicose no sangue estiver dentro de 30 mg / dL desde a hora de dormir até você acordar, então sua dosagem provavelmente está boa.
Se o seu nível de glicose subir mais do que esse valor, você precisa falar com seu médico para aumentar sua dose. Em seguida, você precisa repetir o teste para monitorar seus níveis de açúcar no sangue.
Se a sua glicose antes de dormir estiver muito alta, pode ser necessário ajustar a dose de insulina ou uma das doses do medicamento na hora das refeições.
Você precisa continuar a ajustar e repetir seus testes de açúcar no sangue até que seus níveis de açúcar no sangue se tornem razoavelmente estáveis à noite ou durante os períodos de jejum.
Dica # 6: você pode reutilizar agulhas, mas ...
Muitas pessoas com diabetes reutilizam suas agulhas para economizar dinheiro. Embora isso acarrete alguns riscos e não seja recomendado, geralmente é considerado aceitável até certo ponto - especialmente se for apenas para uso pessoal. Nunca compartilhe agulhas.
Se você estiver planejando reutilizar agulhas e lancetas, certifique-se de colocar a tampa no dispositivo de lanceta e na seringa. Não tente recuperar a agulha, pois você pode se cutucar. Além disso, não limpe a agulha com álcool, pois pode remover a cobertura de silicone da agulha.
Descarte a agulha depois de usá-la cinco vezes, ou se ela estiver torta ou tiver tocado em algo que não seja sua pele. Ao se livrar das agulhas, certifique-se de colocá-las em um recipiente grande de plástico rígido com uma etiqueta adequada. Descarte este recipiente de acordo com as diretrizes do seu estado.
Dica # 7: mantenha um estilo de vida saudável
Melhore a sensibilidade do seu corpo à insulina adotando um estilo de vida saudável. Praticar bastante exercício e comer refeições regulares ajudará seu médico a estabelecer um regime consistente de controle do diabetes usando a terapia com insulina basal.
Praticar exercícios regularmente ou outras atividades físicas pode ajudar a evitar picos extremos no nível de açúcar no sangue.Se você se exercita apenas esporadicamente, é difícil determinar como seu corpo responderá ao ajuste de insulina de que você precisa.
Enquanto isso, comer refeições regulares balanceadas pode ajudar a manter o açúcar no sangue estável e evitar picos.
É muito importante desenvolver sua própria rotina de injeção de insulina e segui-la o ajudará a ter sucesso no controle dos níveis de açúcar no sangue.
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