A menopausa não é brincadeira. E embora o conselho e a orientação médica sejam importantes, conectar-se com alguém que sabe exatamente o que você está passando pode ser exatamente o que você precisa. Em busca dos melhores blogs sobre menopausa do ano, encontramos blogueiras que estão compartilhando tudo. Esperamos que você encontre seu conteúdo informativo, fortalecedor e um lembrete de que nada - nem mesmo a menopausa - dura para sempre.
Deusa da Menopausa
Qualquer pessoa em busca de sabedoria sobre como resistir à “mudança” a encontrará aqui. Para Lynette Sheppard, a menopausa foi totalmente perturbadora. A experiência a levou a descobrir exatamente como as outras mulheres estavam administrando todos os altos e baixos. Hoje, o blog é uma coleção de histórias de mulheres que são tão edificantes quanto relacionáveis.
MiddlesexMD
O especialista por trás deste site é o Dr. Barb DePree, um ginecologista e especialista em saúde feminina há 30 anos. Na última década, DePree tem se concentrado nas questões exclusivas relacionadas à menopausa. Ela ajudou as mulheres a prosperar, compreender as mudanças e redescobrir sua sexualidade. MiddlesexMD compartilha informações apoiadas por especialistas e apresenta uma "receita" passo a passo para a saúde sexual. Os tópicos variam de estrogênio e saúde óssea a recomendações de produtos vibradores.
Dra. Anna Cabeca
OB-GYN e autora do livro “The Hormone Fix”, a Dra. Anna Cabeca investiga destemidamente problemas de bexiga, névoa cerebral, baixo desejo sexual e muito mais em seu blog. Ela tem tudo a ver com capacitar as mulheres a redescobrir energia, sexualidade e alegria durante a menopausa, quer isso signifique compartilhar como restaurar sua saúde sem medicamentos prescritos, prevenir a queda de cabelo ou nutrir suas "delicadas partes femininas". O entusiasmo, a experiência e a paixão pessoal de Cabeca por ajudar as mulheres a infundir cada conteúdo em seu blog.
Red Hot Mamas
Fundada por Karen Giblin em 1991, Red Hot Mamas & circledR; é um programa ativo e envolvente de educação e apoio que dá às mulheres tudo de que precisam para viver a vida da maneira que desejam durante - e mesmo após - a menopausa.
Red Hot Mamas & circledR; dedica-se a levar as melhores informações e recursos às mulheres para lidar com a menopausa e aproveitar a vida em cada etapa do processo. Ele fornece uma boa dose de informações de qualidade e os principais fatos sobre a menopausa, incluindo: os efeitos que a menopausa pode ter na saúde das mulheres; como tratar os efeitos por meio de estratégias e opções de estilo de vida; e opções disponíveis de tratamentos prescritos e alternativos. E, se esse conhecimento é o que você deseja, o Red Hot Mamas tem o que você precisa. É a receita perfeita para o bem-estar e vitalidade e uma vida plena, ativa e em brasa.
Mãe menopáusica
Rir ao longo das mudanças na vida é a abordagem preferida de Marcia Kester Doyle. Qualquer pessoa que lê seu blog não pode deixar de se juntar a ela. A autora e blogueira compartilha seus pensamentos sobre o lado bom, o ruim e o lado absolutamente feio da confusão da menopausa em postagens que são revigorantes e relacionáveis.
Ellen Dolgen
A educação da menopausa é a missão de Ellen Dolgen. Depois de lutar contra os sintomas, ela decidiu capacitar outras pessoas, ajudando-as a compreender esta fase da vida. E ela faz isso com uma abordagem tagarela que é ao mesmo tempo reconfortante e tranquilizadora.
Minha segunda primavera
A menopausa pode ser um assunto difícil de abordar, o que torna a jornada ainda mais desafiadora. Trazer a conversa sobre a menopausa à tona enquanto oferece orientação e apoio é o objetivo da Minha Segunda Primavera. Com uma perspectiva otimista e direta, as postagens aqui são variadas e práticas. Você encontrará informações sobre tratamentos alternativos para o desequilíbrio hormonal - como acupuntura e remédios homeopáticos - junto com conselhos fortalecedores sobre sexo na meia-idade.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, é especialista em todas as coisas relacionadas à menopausa. Ele é um médico reconhecido nacionalmente, conhecido por ajudar as mulheres a lidar com os sintomas da menopausa, como distúrbios do sono, flutuação de peso, ondas de calor e estresse. No blog, os leitores encontrarão postagens informativas e otimistas sobre como permanecer positivo com a menopausa, bem como dicas para a vida cotidiana. Como diz o Dr. Mache, “é melhor ficar bem do que ficar bom”.
Se você tem um blog favorito que gostaria de indicar, envie um e-mail para [email protected].
