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Entendendo a esfoliação
Sua pele passa por um ciclo de renovação natural a cada 30 dias ou mais. Quando isso acontece, a camada superior da pele (epiderme) cai, revelando uma nova pele da camada intermediária da pele (derme).
No entanto, o ciclo de renovação celular nem sempre é tão claro. Às vezes, as células mortas da pele não se desprendem totalmente, levando a pele escamosa, manchas secas e poros obstruídos. Você pode ajudar seu corpo a eliminar essas células por meio da esfoliação.
A esfoliação é o processo de remoção das células mortas da pele com uma substância ou ferramenta conhecida como esfoliante. Os esfoliantes têm várias formas, desde tratamentos químicos a escovas.
Continue lendo para saber mais sobre como escolher o melhor esfoliante para sua pele.
Conheça o seu tipo de pele
Antes de escolher um esfoliante, é importante saber que tipo de pele você tem. Lembre-se de que seu tipo de pele pode mudar com a idade, mudanças climáticas e fatores de estilo de vida, como fumar.
Existem cinco tipos principais de pele:
- Seco. Este tipo de pele tem maior probabilidade de apresentar manchas secas e requer mais hidratação. Você provavelmente notará que sua pele fica ainda mais seca com clima frio e seco.
- Combinação. Esse tipo de pele não é seca, mas também não é totalmente oleosa. Você pode ter uma zona T oleosa (nariz, testa e queixo) e secura ao redor das bochechas e do queixo. A pele mista é o tipo de pele mais comum.
- Oleoso. Este tipo de pele é caracterizado pelo excesso de sebo, os óleos naturais produzidos pelas glândulas sebáceas por baixo dos poros. Isso geralmente leva à obstrução dos poros e acne.
- Confidencial. Esse tipo de pele se irrita facilmente com fragrâncias, produtos químicos e outros materiais sintéticos. Você pode ter pele sensível que também é seca, oleosa ou mista.
- Normal. Este tipo de pele não apresenta secura, oleosidade ou sensibilidade. É muito raro, já que a pele da maioria das pessoas tem pelo menos um pouco de oleosidade ou ressecamento.
Você pode consultar um dermatologista ou esteticista para ajudá-lo a determinar seu tipo de pele. Você também pode fazer isso em casa seguindo estas etapas:
- Lave o rosto, certificando-se de remover bem a maquiagem.
- Seque o rosto, mas não aplique toner ou hidratante.
- Espere uma hora e, em seguida, passe suavemente um lenço de papel em diferentes partes do rosto.
Aqui está o que você está procurando:
- Se o tecido absorver óleo por todo o rosto, você tem uma pele oleosa.
- Se o tecido só absorver óleo em certas áreas, você tem pele mista.
- Se o tecido não tiver óleo, você tem pele normal ou seca.
- Se você tiver áreas escamosas ou escamosas, sua pele está seca.
Embora possa parecer que a pele seca é o único tipo que apresenta flocos de células mortas, isso pode acontecer com qualquer tipo de pele. Então, mesmo se você encontrar alguns flocos, você vai querer usar um esfoliante que seja mais adequado para o seu tipo de pele.
Esfoliação química
Embora pareça difícil, a esfoliação química é, na verdade, o método de esfoliação mais suave. Ainda assim, certifique-se de seguir todas as instruções do fabricante porque você pode facilmente exagerar.
Alfa-hidroxiácidos
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) são ingredientes vegetais que ajudam a dissolver as células mortas da pele na superfície do rosto. Eles funcionam melhor para tipos de pele seca a normal.
Os AHAs comuns incluem:
- ácido glicólico
- Ácido Cítrico
- ácido málico
- ácido lático
Você pode encontrar uma variedade de esfoliantes AHA na Amazon. Você pode encontrar produtos que contêm um ou uma combinação de AHAs. No entanto, se você nunca usou AHAs, considere começar com um produto que contenha apenas um AHA para que você possa rastrear como sua pele reage a determinados AHAs.
Aprenda sobre todos os diferentes tipos de ácidos faciais para esfoliação, incluindo como eles podem ajudar com problemas além da pele morta.
Beta-hidroxiácidos
Os beta-hidroxiácidos (BHAs) removem as células mortas da pele das profundezas dos poros, o que pode ajudar a reduzir as erupções. Eles são uma boa opção para pele oleosa e mista, bem como para pele com cicatrizes de acne ou manchas de sol.
Um dos BHAs mais conhecidos é o ácido salicílico, que pode ser encontrado em muitos esfoliantes da Amazônia.
Saiba mais sobre as diferenças entre AHAs e BHAs e como escolher o produto certo para sua pele.
Enzimas
As cascas de enzimas contêm enzimas, geralmente de frutas, que removem as células mortas da pele do rosto. Ao contrário dos AHAs ou BHAs, os peelings de enzimas não aumentam a renovação celular, o que significa que não expõem uma nova camada de pele. Isso os torna uma opção especialmente boa para pessoas com pele sensível.
Esfoliação mecânica
A esfoliação mecânica funciona removendo fisicamente a pele morta em vez de dissolvê-la. É menos suave do que a esfoliação química e funciona melhor para pele normal a oleosa. Evite usar esfoliação mecânica em pele sensível ou seca.
Pós
Os pós esfoliantes, como este, usam partículas finas para absorver o óleo e remover a pele morta. Para usar, misture o pó com um pouco de água até formar uma pasta para espalhar no rosto. Para resultados mais fortes, use menos água para criar uma pasta mais espessa.
Escovagem a seco
A escovagem a seco envolve o uso de cerdas macias para remover as células mortas da pele. Use uma pequena escova com cerdas naturais, como esta, e escove suavemente a pele úmida em pequenos círculos por até 30 segundos. Você só deve usar este método na pele que está livre de pequenos cortes ou irritação.
Toalhinha
Se você é um dos poucos sortudos com pele normal, pode ser capaz de esfoliar apenas secando o rosto com uma toalha. Depois de lavar o rosto, mova suavemente uma toalha macia em pequenos círculos para remover as células mortas da pele e seque o rosto.
O que não usar
Independentemente do seu tipo de pele, evite esfoliantes que contenham partículas irritantes ou ásperas, que podem causar lesões na pele. Quando se trata de esfoliação, nem todos os produtos são criados iguais. Muitos esfoliantes que contêm esfoliantes são muito agressivos para a pele.
Fique longe de esfoliantes que contenham:
- açúcar
- miçangas
- cascas de nozes
- micróbios
- sal grosso
- bicarbonato de sódio
Dicas importantes de segurança
A esfoliação geralmente deixa você com a pele mais lisa e macia. Para manter esses resultados, certifique-se de seguir um bom hidratante que seja melhor para o seu tipo de pele.
Se você tem pele seca, opte por um creme hidratante, que é mais rico do que um creme. Se você tem pele mista ou oleosa, procure uma loção leve e sem óleo ou um hidratante à base de gel.
Embora você provavelmente já saiba sobre a importância de usar protetor solar, é ainda mais importante se você estiver esfoliante.
Ácidos e esfoliação mecânica removem uma camada completa de pele do rosto. A pele recém-exposta é muito sensível à luz solar e muito mais propensa a queimaduras. Descubra qual SPF você deve usar no rosto.
Além disso, você deve ser extremamente cauteloso com a esfoliação se tiver:
- um surto de acne ativo
- uma condição subjacente que causa lesões em seu rosto, como herpes simplex
- rosácea
- verrugas
Finalmente, antes de tentar qualquer novo produto em sua pele, faça primeiro um pequeno teste de remendo. Aplique um pouco do novo produto em uma pequena área do corpo, como a parte interna do braço. Siga as instruções do fabricante para aplicação e remoção.
Se você não notar nenhum sinal de irritação após 24 horas, você pode tentar usá-lo em seu rosto.
O resultado final
A esfoliação é eficaz para remover a pele morta do rosto. Isso deixará você com uma pele mais lisa e macia. Se você usa maquiagem, observe também que a esfoliação ajuda a ficar mais uniforme.
Apenas certifique-se de começar devagar para determinar quais produtos e tipos de esfoliantes sua pele pode suportar, e sempre siga com hidratante e protetor solar.
