Seus rins são o sistema de filtração do seu corpo, removendo resíduos do seu sangue.
Viver com diabetes, doença cardíaca ou pressão alta pode sobrecarregar os rins e aumentar o risco de desenvolver doença renal. A doença renal crônica é a perda gradual da função renal.
Manter um peso moderado é importante para reduzir o risco dessas doenças e proteger os rins. O exercício regular e uma dieta saudável são essenciais para controlar o seu peso.
Frutas e vegetais fazem parte de uma dieta saudável. Eles também são ricos em potássio.
Seus rins podem não ser capazes de processar o excesso de potássio se você tiver doença renal crônica. Comer muito potássio pode resultar em níveis perigosamente altos de potássio no sangue.
Veja como gerenciar seus níveis de potássio se você tem ou está em risco de desenvolver doença renal crônica.
O que é potássio?
O potássio é um mineral que ajuda o corpo a equilibrar os fluidos e apoia o funcionamento das células, nervos e músculos. É encontrado em níveis variados em muitos alimentos, especialmente frutas e vegetais.
É importante ter o equilíbrio certo de potássio no sangue. Os níveis geralmente devem permanecer entre 3,5 e 5,0 miliequivalentes por litro (mEq / L).
A ingestão de potássio suficiente na dieta ajuda os músculos a controlar os batimentos cardíacos e a respiração.
Também é possível consumir mais potássio do que seus rins podem filtrar de seu sangue, o que pode causar ritmos cardíacos anormais.
Como a doença renal crônica está relacionada ao potássio alto?
A doença renal crônica aumenta o risco de níveis elevados de potássio no sangue, conhecidos como hipercalemia. É importante monitorar sua ingestão de potássio se você tiver doença renal crônica.
Os rins removem o excesso de potássio do sangue e o excretam na urina. A doença renal crônica pode reduzir a capacidade do seu rim de eliminar o potássio extra na corrente sanguínea.
A hipercalemia não tratada interfere nos sinais elétricos do músculo cardíaco. Isso pode levar a ritmos cardíacos anormais potencialmente perigosos.
Lembre-se de que outros fatores podem aumentar o risco de hipercalemia. Por exemplo, medicamentos usados para tratar a hipertensão (beta-bloqueadores e anticoagulantes) podem fazer com que seus rins retenham potássio extra.
Sinais de altos níveis de potássio
Muitas pessoas notam poucos ou nenhum sinal de hipercalemia. Os níveis elevados de potássio podem desenvolver-se gradualmente ao longo de semanas ou meses.
Os sintomas podem incluir:
- fraqueza muscular
- cólicas abdominais
- náusea
- dormência ou formigamento
- um batimento cardíaco fraco ou irregular
- diarréia
- desmaio
Níveis elevados de potássio repentinos e graves podem causar:
- dores no peito
- palpitações cardíacas
- falta de ar
- vomitando
Pode ser fatal. Chame um médico imediatamente se sentir esses sintomas.
Como prevenir altos níveis de potássio com doença renal crônica
Se você tem doença renal crônica, seu médico pode recomendar a limitação de frutas e vegetais com alto teor de potássio para reduzir o risco de hipercalemia.
Também é importante comer esses alimentos como parte de uma dieta saudável para manter um peso moderado. Um nutricionista registrado pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio certo.
Frutas e vegetais fazem parte de uma dieta saudável. Mas você pode precisar limitar aqueles que são ricos em potássio, incluindo:
- espargos
- abacates
- bananas
- Cantalupo
- espinafre cozido
- frutas secas, como ameixas e passas
- melão de mel
- kiwis
- nectarinas
- laranjas
- batatas
- tomates
- abóbora de inverno
Em vez disso, concentre-se em comer frutas e vegetais com baixo teor de potássio. Esses incluem:
- maçãs
- pimentões
- bagas
- cranberries
- uvas
- Vagem
- purê de batata
- cogumelos
- cebolas
- pêssegos
- abacaxi
- abobrinha
- Melancia
- abobrinha
Outras dicas para manter um nível saudável de potássio no sangue com doença renal crônica incluem:
- Cortar os produtos lácteos ou escolher alternativas lácteas, como leite de arroz.
- Evitando substitutos do sal.
- Leia os rótulos dos alimentos para verificar os níveis de potássio e preste atenção ao tamanho das porções.
- Manter um cronograma regular de diálise.
Como posso tratar um nível alto de potássio no sangue?
Seu médico pode recomendar as seguintes estratégias para ajudá-lo a manter um nível de potássio saudável:
- Dieta com baixo teor de potássio. Trabalhe com seu médico ou nutricionista para criar um plano alimentar.
- Diuréticos. Esses medicamentos ajudam a expelir o excesso de potássio do corpo pela urina.
- Aglutinantes de potássio. Este medicamento se liga ao excesso de potássio em seus intestinos e o remove pelas fezes. É tomado por via oral ou retal como um enema.
- Mudanças de medicação. O seu médico pode alterar as doses para doenças cardíacas e medicamentos para hipertensão.
Sempre converse com seu médico antes de interromper, iniciar ou alterar a dosagem de medicamentos ou suplementos.
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O potássio é um mineral importante para as funções nervosas, celulares e musculares, mas também é possível obter potássio em excesso.
Danos renais causados por doença renal crônica podem afetar a maneira como os rins removem o potássio extra do sangue. Níveis elevados de potássio no sangue podem ser perigosos.
Se você tem doença renal crônica, converse com seu médico sobre como é uma dieta saudável para você e se os medicamentos podem ajudar a controlar seus níveis de potássio.
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