Muito foi descoberto sobre a artrite reumatóide (AR) e suas causas.
Estudos têm mostrado que fumar é um grande fator de risco no desenvolvimento de AR, embora o papel exato que o tabagismo desempenha nesse desenvolvimento seja desconhecido.
Os pesquisadores acham que fumar afeta a maneira como o seu sistema imunológico funciona, especialmente se você já tem certas condições que tornam mais provável o desenvolvimento de AR.
Um estudo de 2014 também descobriu que fumar pode alterar a maneira como seu corpo responde a alguns medicamentos para AR. O estudo descobriu que a resposta insatisfatória a certos medicamentos costumava estar ligada aos hábitos de fumar dos participantes.
Além disso, se o diagnóstico de AR exigir cirurgia, fumar pode aumentar o risco de complicações. Pode afetar a anestesia e o metabolismo dos medicamentos, bem como a frequência cardíaca, a respiração e a pressão arterial.
Pessoas que fumam também correm um risco maior de apresentar sintomas de AR mais graves e ter menos probabilidade de se recuperar dos sintomas.
Qual é a conexão entre fumar e AR?
Aqui estão algumas das ligações entre RA e fumar:
- É mais provável que você desenvolva AR se fumar. Estudos mostram que fatores ambientais e hereditários são prováveis causas no desenvolvimento da AR. Fumar é considerado um fator ambiental, o que significa que aumenta o risco de AR.
- É menos provável que você responda aos tratamentos de AR se fumar. Estudos mostram que pacientes fumantes têm menos probabilidade de responder aos medicamentos anti-TNF-a e ao metotrexato, que são ambos tratamentos para AR.
- Fumar pode piorar os sintomas se você tiver AR. Fumar pode causar a intensificação da dor da AR e pode fazer com que a AR se espalhe e inflama outras partes do corpo. Fumar também pode levar a outras complicações de saúde que podem piorar sua AR.
- As mulheres têm maior probabilidade de desenvolver AR se fumarem. Um estudo descobriu que mulheres que fumam diariamente podem aumentar seu risco de desenvolver AR em mais do dobro.
Fumar pode ser um mecanismo calmante e pode ajudar a distraí-lo da dor da AR, mas, além de piorar os sintomas da AR, fumar pode levar a vários outros problemas de saúde.
Se você é uma pessoa que fuma, pode querer parar de fumar para ajudar a reduzir o risco de complicações de saúde.
Como posso parar de fumar?
O tabaco causa dependência, portanto, tomar a decisão de parar de fumar pode ser difícil e emocional.
Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para ajudá-lo em sua jornada:
- Fale com seu médico. Você pode conseguir parar de fumar, mas muitos fumantes não conseguem. Seu médico pode conversar com você sobre as diferentes opções disponíveis. Existem grupos focais relacionados a parar de fumar, e também existem medicamentos disponíveis com e sem receita que podem ajudá-lo a parar.
- Decida que tipo de plano de cessação do tabagismo você deseja seguir. Ter um plano pode ajudá-lo a ficar preparado para coisas como desejos e abstinências, bem como permitir que você defina expectativas realistas para si mesmo e se mantenha motivado durante todo o processo.
- Escolha o dia em que pretende parar de fumar. Escolher um dia para parar de fumar é uma etapa fundamental do processo. Se você escolher um dia que seja muito cedo, pode não ter tempo suficiente para se preparar. Mas se você escolher um dia muito longe, terá a oportunidade de mudar de ideia sobre parar de fumar.
- Diga a seus amigos e entes queridos que você está tentando parar. Isso pode ser útil para eles, de modo que não façam coisas como fumar perto de você e oferecer cigarros. Pode ser útil para você, pois pode fornecer o suporte muito necessário.
- Encontre outras atividades para se distrair do fumo. Por exemplo, você pode manter o chiclete com você para mastigar quando sentir vontade de fumar. Você também pode tentar adquirir novos hobbies para se distrair dos desejos.
- Saiba o que esperar. Como a nicotina é uma droga, seu corpo passará por abstinência. Você pode se sentir deprimido, inquieto, mal-humorado, ansioso, frustrado ou louco. Você pode não conseguir dormir ou pode ganhar peso. Converse com seu médico sobre os recursos disponíveis para ajudar a abordar e lidar com seus sintomas de abstinência.
- Não desista se você tiver uma recaída. Pode levar várias tentativas antes que você possa largar totalmente o hábito. Se seu primeiro plano não funcionar, tente outro. Você pode ter uma recaída várias vezes antes de finalmente parar, mas tudo bem.
Mais sobre RA
RA é um tipo de artrite inflamatória, o que significa que o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente as articulações. Isso faz com que as células do tecido sinovial, ou o tecido mole que reveste o interior das articulações, se dividam, engrossem e inchem.
O espessamento dos tecidos sinoviais pode causar dor e inflamação nas articulações. A artrite inflamatória é diferente de outras formas de artrite, como a osteoartrite, que é resultado do desgaste das articulações.
RA afeta cerca de 1,5 milhão de pessoas nos Estados Unidos. A doença é mais prevalente - quase três vezes - entre pessoas designadas como mulheres ao nascer do que entre homens designados.
RA pode afetar quase todas as articulações do seu corpo, incluindo:
- pés
- mãos
- pulsos
- cotovelos
- joelhos
- tornozelos
Se você tem AR, calor e inchaço nas articulações são comuns, mas esses sintomas podem passar despercebidos.
Você também pode sentir sensibilidade e dor nas articulações. Você pode sentir rigidez pela manhã por mais de 30 minutos ou pode sentir dor e inchaço nas articulações por várias semanas.
Normalmente, mais de uma articulação é afetada. A AR comumente afeta articulações menores, como as presentes nas mãos e nos pés.
Além das articulações, a AR também pode ter efeitos negativos em outras partes do corpo. Outros sintomas comuns de AR incluem:
- perda de apetite
- fadiga extrema
- secura, extrema sensibilidade ou dor nos olhos
- nódulos de pele
- vasos sanguíneos inflamados
Atualmente, não há cura para a AR. A medicação pode ser usada para tratar a doença, mas os casos graves podem resultar em perda de mobilidade ou no desenvolvimento de deformidades nas articulações.
Panorama
Parar de fumar pode ajudar com sua AR, incluindo ajudar a melhorar sua qualidade de vida e, potencialmente, permitir que você reduza seus medicamentos para AR. Desistir também pode ser benéfico para as pessoas ao seu redor.
A American Lung Association lista o tabagismo como a principal causa de morte evitável.
O fumo passivo pode ser tão prejudicial quanto, por isso é importante pensar na segurança de seus filhos, outros membros da família e amigos.
Se você está lutando para parar, a ajuda está disponível.
Seu médico pode informá-lo sobre os programas de cessação do tabagismo nas proximidades, bem como outros recursos, e trabalhar com você para criar o melhor plano para você.
