Dicas para se satisfazer com a ação do clitóris
Conhecimento é prazer.
E se você tem um clitóris, quanto mais você sabe sobre ele, mais opções você poderá explorar no caminho para alcançar a satisfação. (Ou, se seu objetivo é agradar a alguém que tem clitóris, você pode trabalhar com seu parceiro para descobrir as técnicas que o levam a agitar a cidade.)
Buscamos especialistas e pesquisas para elaborar um guia para voar sozinho e dar ou receber algum estímulo clitoriano bastante satisfatório. Afinal, ficar ocupado com seu próprio corpo pode ajudá-lo a se livrar de inibições indesejadas.
Além disso, descubra a verdade sobre a anatomia do clitóris. É mais do que apenas um pequeno ponto de acesso.
Comece seu próprio O-game
Jogue fora quaisquer tabus ou culpa em torno da masturbação agora.
Você não vai ficar cego. Você não vai ficar viciado. E, não, não é trair um parceiro. É mais do que se sentir bem também.
Dar prazer a si mesmo traz benefícios à saúde que vão além do corpo - pode ajudar a desemaranhar a vergonha que afeta a confiança em você mesmo, no sexo com uma parceira ou em um relacionamento.
“É difícil saber o que pedir de seu parceiro se você não sabe do que gosta”, diz Diana Sadat, terapeuta sexual e conselheira clínica em Vancouver, British Columbia.
“A masturbação é uma chance de explorar o que é bom. Você pode notar que a estimulação em padrões redondos é melhor do que para cima e para baixo, ou que você gosta da estimulação usando os lábios internos sobre o clitóris, em vez da estimulação direta do clitóris. ”
Comece suave e devagar e, em seguida, aplique mais pressão ou velocidade conforme seu corpo solicitar.
Um pouco de provocação também pode aumentar o prazer e evitar cãibras nas mãos. Comece, pare por alguns segundos e depois mergulhe de novo. Repita conforme necessário.
Posições e formas de estimular o clitóris
- "Sim, aí está o problema." Use sua mão, dedos ou um brinquedo sexual para deslizar para cima e para baixo ou para frente e para trás em seu clitóris e capuz do clitóris.
- "Sapateado." Um movimento suave em seu clitóris e capuz pode ajudá-lo a chegar lentamente ao orgasmo. Acelere como desejar.
- "Entre na rotina." Sem necessidade de mãos e sem necessidade de tirar a roupa. (Pode ser melhor se você deixar essa calça jeans!) Escarranchar em um travesseiro e moer sua pélvis para chegar lá.
- “Pitada de paz.” Use os dois primeiros dedos como um sinal de paz para beliscar suavemente o capuz do clitóris e puxar suavemente para cima e para baixo, ou deslize os dedos em um movimento de vaivém.
- “Orbite o planeta.” Use o dedo para traçar círculos lentos em torno de seu clitóris e capuz, tocando seus lábios no processo.
- “Zonas divertidas.” Devido ao formato único do clitóris, você pode ficar excitado e até mesmo atingir o orgasmo massageando outras zonas erógenas, sozinhas ou junto com o clitóris. Experimente os lábios, a abertura vaginal, a parte interna da coxa, o períneo e o ânus. Deite-se de barriga para baixo para ter acesso mais fácil a tudo, incluindo o clitóris. Esta também é uma ótima posição para começar a trabalhar enquanto toca o resto do seu eu sexy.
- “Estação de penetração.” As estruturas internas do clitóris circundam o canal vaginal, portanto, penetrar na vagina com os dedos ou com um brinquedo sexual pode trazer felicidade. Combine com qualquer uma das técnicas de estimulação externa acima para um duplo deleite.
- "Boas vibrações." Você pode usar um brinquedo sexual vibratório para aprimorar ou praticar qualquer método mencionado acima. Os vibradores podem ser especialmente bons para quem precisa de um mínimo de movimento nas mãos ou nos pulsos. Use a configuração mais baixa primeiro e rev conforme desejado.
Diferentes técnicas podem provocar diferentes tipos de prazer, e como você vai se estimular depende totalmente de você.
Sadat tem apenas uma dica universal: dê ao seu corpo uma chance de se aquecer.
“O clitóris leva algum tempo para ficar excitado e o sangue começar a fluir”, explica ela. "Portanto, comece a acariciar seu clitóris, tocando seus lábios sem ir diretamente para o clitóris por um tempo, até que você se sinta pronto para esse tipo de estimulação."
Como faço para estimular meu clitóris por dentro?
Antes de prosseguirmos neste tópico estimulante, temos que desmascarar o conceito impreciso de que o clitóris é apenas uma versão do pênis do tamanho de uma ervilha.
Conforme relatado pelo Atlântico, o clitóris tem, na verdade, o formato de um osso da sorte.
Mas mesmo essa comparação não chega perto de comemorar sua glória. A anatomia completa do clitóris parece uma flor de cabeça para baixo com grandes pétalas que se estendem para dentro do corpo e envolvem o canal vaginal. Pode até ficar ereto quando excitado.
Portanto, a esse respeito, não se concentre apenas no que você vê e pode tocar externamente. Se tocássemos o pênis com base no mito mencionado, estaríamos apenas tocando a ponta e perdendo prazeres maiores.
O ponto G é realmente outro ponto C?
Esse evasivo 'ponto G' não está se escondendo dentro da vagina como um unicórnio secreto.
A pesquisa indica que é provavelmente o lugar onde seu clitóris encontra a parede vaginal anterior (frontal). É aqui que os bulbos do clitóris formam um coração que abraça o canal.
Portanto, para as pessoas que têm vaginas, o orgasmo provavelmente tem tudo a ver com o clitóris, mas podemos estimulá-lo indiretamente de dentro da vagina, diretamente de fora da vagina, ou ambos.
Se você está se perguntando como encontrar aquele local internamente sem instruções passo a passo do Siri, você não está sozinho.
De acordo com Our Bodies Ourselves, você deve tentar alcançar cerca de um terço da abertura vaginal e brincar com uma mistura de pressão e estimulação na parede frontal (ou superior) para ver o que é bom. Pode ser necessária alguma prática e experimentação para localizar.
Não fique frustrado se a penetração vaginal não fizer você gozar, mesmo que você tenha encontrado aquele ponto interno extra sensível.
Em um estudo recente sobre o orgasmo feminino, apenas 18 por cento das mulheres americanas disseram que a penetração vaginal por si só poderia dar a elas o grande O. Outros entrevistados no estudo disseram que precisavam de estimulação direta do clitóris (cerca de 37 por cento) para obtê-los, ou que aumentou muito seu prazer culminante (cerca de 36 por cento).
Re-cap: anatomia clitoriana 101
- Glans clitoris. Este é o nó externo em que pensamos ao imaginar o clitóris. Mesmo sendo "do tamanho de uma ervilha", ele contém milhares de terminações nervosas.
- Capuz clitoriano. Todos nós gostamos de um bom moletom, e o clitóris não é diferente. Os pequenos lábios se conectam para formar o capuz do clitóris. Quando você está excitado, o capuz se retrai ligeiramente para expor a glande. Se você tem um clitóris encapuzado, não se preocupe, é normal.
- Corpo clitoriano. O corpo clitoriano é interno. Ele se conecta à glande e está suspenso do osso púbico por meio de um ligamento.
- Corpora cavernosa. O corpo clitoriano consiste em dois corpos cavernosos que se tornam eretos durante a excitação.
- Crura emparelhada. O corpo clitoriano se ramifica para formar dois apêndices. Essas "pernas" estendem-se sobre a uretra e o canal vaginal e ficam cheias de sangue quando você está excitada.
- Lâmpadas vestibulares. Os bulbos vestibulares formam um coração de cabeça para baixo, com a uretra e o canal vaginal na divisão do coração. Os bulbos alcançam através e atrás dos lábios, ao redor do canal vaginal e em direção ao ânus. Eles também incham quando você está com calor e incomodado.
Conhecer cada parte do clitóris é como montar uma roupa única. Cada um de nossos corpos e a composição abaixo são diferentes.
Para algumas pessoas, brincar com o capuz clitoriano traz prazer, enquanto para outras as lâmpadas vestibulares trazem toda a sensação. Você não precisa lidar com todas as partes, apenas aquelas que funcionam para você.
E isso pode mudar conforme você envelhece ou explora, e pode ser diferente quando você está com um novo parceiro.
Estimulação clitoriana para um parceiro ou com um parceiro
Se você é o dono do clitóris, não tenha vergonha de revelar seus gostos ou desgostos de estimulação. Também não há vergonha em fazer todo o contato que você quiser com seu próprio clitóris durante um encontro sexual!
Se você está namorando alguém com clitóris, não tenha medo de perguntar sobre os desejos de seu parceiro. Enquadre a questão em torno do quanto você está investido em descobrir seus pontos de prazer e dedicar seu tempo para fazer isso - sem colocar pressão sobre eles para que tenham um bom desempenho.
Experimentar (com consentimento), vocalizar (não, você não precisa gritar, a menos que queira) e ouvir desejos são todos igualmente importantes quando se trata de fazer sexo com alguém.
Aquele local que foi bom na semana passada? Pode ter se movido cinco centímetros para um novo local!
Você nunca sabe, e é por isso que estamos dando todas as opções para dar e receber estimulação clitoriana.
Como se concentrar no clitóris durante o jogo com o parceiro
1. Seja prático
Muitas posições penetrantes (seja usando um pênis, mão ou brinquedo) permitem que a mão de um parceiro, sua própria mão, ou mesmo ambas, brinquem com o clitóris e o capuz do clitóris.
2. Adereços de travesseiro
Moa seu clitóris em um travesseiro habilmente colocado ou em cobertores enrolados enquanto seu parceiro penetra sua vagina com um pênis, brinquedo ou dedos por trás.
3. Diversão com móveis
Use o móvel como apoio, especialmente quando quiser se estimular com a mão durante uma penetração por trás.
Ajoelhe-se sobre um travesseiro no chão e incline seu corpo contra o colchão para que você não precise se equilibrar com um braço. A cabeceira da cama ou o encosto do sofá também funcionam bem.
4. Pedale e deslize
A pélvis do seu parceiro é uma ótima ferramenta para estimulação do clitóris. Pode ajudar se sua base estiver sentada ou ligeiramente reclinada quando você montá-la e deslizar para cima e para baixo, esfregando o clitóris e o capuz no osso púbico ou na barriga.
Para aumentar a potência, você ou seu parceiro podem colocar um dedo lubrificado ou polegar sob o clitóris. A penetração vaginal com um pênis ou brinquedo é opcional, mas pode aumentar a diversão.
5. Inverta o passeio
A posição reversa da cowgirl faz com que você fique escarranchado em seu parceiro, de costas para ele. Se você e seu parceiro têm clitóris, deslize vários travesseiros sob a pélvis de seu parceiro para fazer o passeio e deslize ao contrário, inclinando o clitóris em sua direção para facilitar a mão ou até mesmo o acesso oral
Se o seu parceiro tem pênis, opte pela penetração vaginal. Seu parceiro também pode estender a mão e estimular seu clitóris, ou você pode fazer da maneira que preferir.
6. Na altura da coxa
Esta é uma reviravolta na posição reversa da cowgirl. Em vez de ocupar as duas pernas do seu parceiro, monte apenas uma.
Seu parceiro deve dobrar o joelho para que você possa subir e descer pela coxa. A penetração vaginal com um pênis, mãos ou brinquedo funciona bem aqui.
7. Tongue twister
Experimente a ação oral, com a língua circulando suavemente o clitóris e o capuz com uma mistura de pressão.
Um prazeroso trabalho em andamento
Se uma determinada técnica não deixa sua cabeça nas nuvens, sozinho ou com um companheiro de cama, não se estresse.
A estimulação do clitóris não é um ritual único. Misture até encontrar a posição, a pressão e o ritmo que lhe agradam.
Possibilidades de tempo de jogo
- Mude a direção da sua massagem.
- Adicione ou subtraia a pressão.
- Altere ou misture técnicas.
- Acelere ou desacelere o ritmo.
- Altere o número de dedos.
- Adicione ou altere brinquedos.
- Alterne entre estimulação externa e penetração vaginal.
Lembre-se de que só tínhamos imagens em 3-D de toda a estrutura do clitóris por cerca de uma década, quando os pesquisadores finalmente produziram uma ultrassonografia dela. Isso significa que antes de 2008, não se sabia muito sobre as partes internas realmente legais do clitóris e como elas interagem com o resto da área genital.
E ainda temos muito que aprender sobre isso.
A pesquisa científica pode ficar para trás no estudo do clitóris, mas isso é mais uma razão para você fazer seu próprio estudo independente (ou em parceria) sobre o que o excita!
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