O transtorno de personalidade limítrofe costuma ser mal compreendido. É hora de mudar isso.
O transtorno de personalidade limítrofe - às vezes conhecido como transtorno de personalidade emocionalmente instável - é um transtorno de personalidade que afeta a maneira como você pensa e se sente a respeito de si mesmo e dos outros.
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (TPB) geralmente têm um forte medo de abandono, lutam para manter relacionamentos saudáveis, têm emoções muito intensas, agem impulsivamente e podem até sentir paranóia e dissociação.
Pode ser uma doença assustadora de se conviver, por isso é tão importante que as pessoas com TPB estejam rodeadas de pessoas que podem entendê-las e apoiá-las. Mas também é uma doença incrivelmente estigmatizada.
Devido a uma abundância de equívocos em torno dele, muitas pessoas com o transtorno têm medo de falar sobre como conviver com ele.
Mas queremos mudar isso.
É por isso que entrei em contato e pedi às pessoas com TPB que nos contassem o que querem que outras pessoas saibam sobre como conviver com a doença. Aqui estão sete de suas respostas poderosas.
1. ‘Temos medo de que você vá embora, mesmo quando as coisas vão bem. E nós também odiamos.
Um dos maiores sintomas do TPB é o medo do abandono e isso pode ocorrer mesmo quando as coisas no relacionamento parecem estar indo bem.
Existe esse medo generalizado de que as pessoas nos deixem, ou de que não sejamos bons o suficiente para essa pessoa - e mesmo que pareça irracional para os outros, pode parecer muito real para a pessoa que está lutando.
Alguém com BPD faria qualquer coisa para impedir que isso aconteça, e é por isso que eles podem parecer "pegajosos" ou "necessitados". Embora possa ser difícil ter empatia, lembre-se de que isso se origina de um sentimento de medo, com o qual pode ser incrivelmente difícil conviver.
2. ‘É como passar a vida com queimaduras emocionais de terceiro grau; tudo está quente e dolorido de tocar. '
Essa pessoa diz exatamente isso - pessoas com TPB têm emoções muito intensas que podem durar de algumas horas a alguns dias e podem mudar muito rapidamente.
Por exemplo, podemos ir de um sentimento muito feliz para um sentimento repentino de muito baixo e triste. Às vezes, ter BPD é como pisar em ovos ao seu redor - nunca sabemos para que lado nosso humor vai, e às vezes é difícil de controlar.
Mesmo que pareçamos "excessivamente sensíveis", lembre-se de que nem sempre está sob nosso controle.
3. ‘Tudo é sentido com mais intensidade: bom, mau ou não. Nossa reação a tais sentimentos pode parecer desproporcional, mas é apropriado em nossas mentes.
Ter BPD pode ser muito intenso, como se estivéssemos vacilando entre os extremos. Isso pode ser exaustivo para nós e para as pessoas ao nosso redor.
Mas é importante lembrar que tudo o que a pessoa com BPD está pensando é mais do que apropriado em sua mente naquele momento. Então, por favor, não nos diga que estamos sendo tolos ou nos faça sentir que nossos sentimentos não são válidos.
Pode levar algum tempo para que reflitam sobre nossos pensamentos - mas no momento as coisas podem parecer assustadoras como o inferno. Isso significa não julgar e dar espaço e tempo onde for necessário.
4. ‘Não tenho múltiplas personalidades’.
Por ser um transtorno de personalidade, o TPB costuma ser confundido com alguém que tem transtorno dissociativo de identidade, no qual as pessoas desenvolvem múltiplas personalidades.
Mas este não é o caso. Pessoas com BPD não têm mais de uma personalidade. O TPB é um transtorno de personalidade no qual você tem dificuldades em como pensa e sente sobre si mesmo e outras pessoas, e está tendo problemas em sua vida como resultado disso.
Isso não significa que o transtorno dissociativo de identidade também deva ser estigmatizado, mas certamente não deve ser confundido com outro transtorno.
5. ‘Não somos perigosos ou manipuladores ... [nós] só precisamos de um pouco mais de amor.
Ainda há um grande estigma em torno do BPD. Muitas pessoas ainda acreditam que aqueles que vivem com ela podem ser manipuladores ou perigosos devido aos seus sintomas.
Embora esse possa ser o caso em uma minoria muito pequena de pessoas, a maioria das pessoas com TPB está apenas lutando com seu senso de identidade e seus relacionamentos.
É importante observar que não somos pessoas perigosas. Na verdade, as pessoas com doenças mentais têm maior probabilidade de se machucar do que a outras pessoas.
6. ‘É exaustivo e frustrante. E é realmente difícil encontrar tratamento de qualidade a preços acessíveis. '
Muitas pessoas com BPD não são tratadas, mas não porque não querem. É porque essa doença mental não é tratada como muitas outras.
Por um lado, o BPD não é tratado com medicamentos. Só pode ser tratada com terapia, como terapia comportamental dialética (TCD) e terapia comportamental cognitiva (TCC). Não há medicamentos comprovadamente eficazes no tratamento do TPB (embora às vezes os medicamentos sejam usados off-label para aliviar os sintomas).
Também é verdade que, devido ao estigma, alguns médicos presumem que as pessoas com DBP serão pacientes difíceis e, como tal, pode ser difícil encontrar um tratamento eficaz.
Muitas pessoas com BPD podem se beneficiar de programas intensivos de DBT, mas eles não são os mais fáceis de acessar. O que quer dizer que, se alguém com BPD não está "melhorando", não se apresse em culpá-lo - conseguir ajuda já é difícil o suficiente por si só.
7. ‘Não somos incapazes de ser amados e amamos muito’.
Pessoas com BPD têm muito amor a dar, tanto que pode ser opressor.
Os relacionamentos podem parecer um turbilhão às vezes, porque quando alguém com DBP - especialmente aqueles que lutam com sentimentos crônicos de vazio ou solidão - faz uma conexão real, a pressa pode ser tão intensa quanto qualquer outra emoção que eles experimentam.
Isso pode dificultar o relacionamento com alguém com TPB, mas também significa que essa é uma pessoa que tem muito amor a oferecer. Eles só querem saber se seus sentimentos foram correspondidos e podem precisar de um pouco mais de garantias para garantir que o relacionamento ainda seja satisfatório para vocês dois.
Se você está em um relacionamento ou tem um ente querido com BPD, é importante fazer sua pesquisa sobre a condição e ser cauteloso com os estereótipos que você pode encontrar
Provavelmente, se você ler algo sobre o transtorno de personalidade limítrofe sobre o qual não gostaria que fosse dito vocês, uma pessoa com BPD também não se beneficiará de ter isso assumido sobre ela.
Trabalhar para obter uma compreensão compassiva do que eles estão passando e como você pode ajudar tanto seu ente querido quanto você mesmo a lidar com isso, pode construir ou quebrar um relacionamento.
Se você sentir que precisa de algum apoio extra, fale com alguém sobre como você está se sentindo - pontos extras se for um terapeuta ou clínico! - para que possam oferecer algum apoio e dicas sobre como melhorar seu próprio bem-estar mental.
Lembre-se de que o melhor apoio para seu ente querido vem de cuidar de você da melhor maneira possível.
Hattie Gladwell é jornalista, autora e defensora de saúde mental. Ela escreve sobre doenças mentais na esperança de diminuir o estigma e encorajar outros a falarem.
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