Se você foi recentemente diagnosticado com HSV-1 ou HSV-2 (herpes genital), pode se sentir confuso, com medo e possivelmente com raiva.
No entanto, ambas as cepas do vírus são muito comuns. Na verdade, estima-se que mais de 1 em cada 6 pessoas com idades entre 14 e 49 anos tenha herpes genital.
O que fazer quando você for diagnosticado com herpes
Pode ser chocante ouvir a palavra "herpes" no consultório médico. Se você for pego de surpresa ou oprimido, não poderá registrar o que seu médico está lhe dizendo, diz o Dr. Navya Mysore, médico de família e prestador de cuidados primários.
Mysore diz que o herpes genital pode ser causado por HSV-1 (vírus herpes simplex) ou HSV-2. “O HSV-1 está mais comumente relacionado ao herpes labial, que uma grande parte da população tem. No entanto, o HSV-1 também pode ser o vírus que causa herpes genital (via sexo oral) e o HSV-2 pode ser o vírus que causa feridas ”, diz ela.
Enquanto estiver no consultório médico, não tenha medo de fazer todas as perguntas que você possa ter e certifique-se de pedir esclarecimentos se você não entender algo.
Quais são os primeiros passos que você deve realizar após o diagnóstico?
Um dos primeiros passos que a maioria das pessoas toma após um diagnóstico é indagar sobre as opções de tratamento. Embora não haja cura para o herpes, o especialista em saúde sexual Dr. Bobby Lazzara diz que você pode administrá-lo o suficiente para reduzir o número de surtos e minimizar o risco de transmissão a futuros parceiros sexuais.
Ele diz que a prevenção do surto de herpes pode envolver tomar um medicamento antiviral uma ou duas vezes ao dia, e o tratamento de surtos ativos envolve o tratamento tópico, um medicamento antiviral e, às vezes, um analgésico. “Manter um cronograma de medicação consistente é a chave para controlar com sucesso o herpes e prevenir surtos ativos”, explica ele.
Como essa notícia pode ser um choque, pode ser difícil processar todas as informações de diagnóstico e tratamento em uma consulta. É por isso que Mysore sempre sugere uma visita de acompanhamento após o diagnóstico inicial para ver como alguém está lidando com a situação. “Pode ser emocionalmente difícil e é importante que as pessoas tenham um sistema de apoio ao seu redor para ajudá-las a enfrentar e entender quais são os próximos passos”, acrescenta ela.
Entre os seus compromissos, crie uma lista de perguntas que você tem sobre o seu diagnóstico. Assim você não esquecerá de nada.
Dicas para dizer a um parceiro sexual que você tem herpes
Depois de ter um plano de tratamento, as próximas etapas exigem que você tome algumas decisões difíceis sobre sua vida pessoal e as pessoas de sua intimidade. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a dizer a um parceiro sexual que você tem herpes.
Envie a mensagem antes de fazer sexo
A conversa precisa acontecer antes de fazer sexo e, com sorte, não no calor do momento. Alexandra Harbushka, fundadora da Life With Herpes e porta-voz da Meet People With Herpes, diz que uma ótima maneira de abordar o assunto é falar sobre a saúde sexual de ambas as partes e insistir que vocês duas façam o teste.
Concentre-se em seu parceiro
Quando você conta a seus parceiros, Harbushka diz que você precisa criar uma conversa em torno de suas necessidades. Eles vão fazer perguntas sobre a saúde deles e vão querer saber como podem evitar contrair o vírus.
Escolha seu idioma com sabedoria
Mysore frequentemente sugere que seus pacientes evitem dizer "Eu tenho herpes" e, em vez disso, tentem algo como "Eu carrego o vírus da herpes". Ela diz que isso ficará mais claro, já que nem sempre há um surto.
Seja direto, mas positivo ao apresentar o tópico
Harbushka recomenda começar com algo assim: "Gosto de onde está nosso relacionamento e não tenho certeza de para onde ele está indo, mas estou animado para embarcar nessa jornada com você. Eu adoraria dar um passo e dormir / fazer sexo (insira qualquer palavra que seja confortável para você), mas acho importante falar sobre nossa saúde sexual primeiro. ”
Preste atenção na resposta deles
Depois de compartilhar essas informações com seu parceiro, é fundamental que você veja como eles respondem e ouça o que estão dizendo.
Explique por que a saúde sexual é importante para você
Depois disso, diz Harbushka, é um ótimo momento para divulgar sua saúde sexual, que inclui herpes. Recomendo que vocês dois façam o teste.
Dicas para namorar com herpes
Ter o vírus do herpes não significa que sua vida amorosa acabou. Não há razão para que você não possa continuar conhecendo e namorando pessoas, contanto que você esteja disposto a ser aberto e honesto com elas sobre o seu diagnóstico. Aqui estão algumas dicas para namorar com herpes.
Esteja disposto a se comunicar
O diagnóstico de herpes não significa o fim da sua vida sexual ou amorosa ”, diz Lazzara. Mas requer alguma manutenção responsável e comunicação tanto com seus parceiros sexuais quanto com seu médico.
Não tenha medo de ficar emocionalmente íntimo
Uma conversa aberta e honesta sobre o seu diagnóstico pode exigir uma intimidade emocional que pode ser assustadora em um novo relacionamento. Harbushka diz para você relaxar e perceber que pode ser sexy se comunicar com seu parceiro sobre sexo e outros tópicos íntimos importantes.
Dicas para uma intimidade segura
Com as informações certas e proteção adequada, você ainda pode desfrutar de um relacionamento sexual saudável. Aqui estão algumas dicas para ajudar você e seu parceiro a ficarem seguros durante o sexo.
Reconheça que sempre há um risco
Mesmo que a maioria das pessoas esteja espalhando o vírus por um curto período de tempo, Mysore diz que você não pode eliminar completamente o risco. É por isso que ela diz que você precisa usar proteção 100 por cento do tempo com novos parceiros.
Considere medicação
Tomar um antiviral diariamente pode ajudar a suprimir o vírus, bem como a eliminação assintomática, diz Harbushka. Um estudo descobriu que tomar um antiviral diariamente pode reduzir a transmissão. Essa estratégia não é apropriada para todos, mas pode ser razoável para algumas pessoas com herpes genital.
Conheça a maneira correta de usar um preservativo
Lazzara enfatiza a importância do uso consistente e correto do preservativo, que pode fornecer proteção significativa contra a propagação do herpes. Além disso, evitar a interação sexual durante um surto de herpes ativo também minimizará o risco de transmissão. Leia nosso guia para dicas adequadas sobre como usar preservativos internos e externos.
Gerenciar seu estresse
Por fim, o estresse frequentemente desencadeia um novo surto de herpes, então Mysore sugere ter boas habilidades de gerenciamento de estresse e viver um estilo de vida saudável, o que pode ajudar em surtos futuros e, portanto, diminuir a chance de transmissão.
