As alergias sazonais são um incômodo para a maioria das pessoas. Para pessoas com DPOC, entretanto, qualquer condição extra que torne a respiração difícil é automaticamente mais séria.
De acordo com um estudo de 2012 no Centro de Alergia e Asma Johns Hopkins, as pessoas que tinham DPOC e alergias sazonais apresentaram piora dos sintomas respiratórios, como tosse e respiração ofegante.
Eles também eram significativamente mais propensos a precisar de atenção médica para seus sintomas.
DPOC: uma visão geral
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um grupo de doenças pulmonares geralmente formado por bronquite crônica e enfisema. A DPOC está comumente associada a uma história de tabagismo.
A condição resulta em bloqueios das vias aéreas e produção de muco, muitas vezes causando sérias dificuldades respiratórias. Os sintomas incluem:
- tosse persistente
- respiração ofegante
- fadiga
- falta de ar
- sentindo-se sem fôlego depois de atividades que não eram difíceis no passado
- tossindo muco
Por que tenho alergias sazonais?
As alergias sazonais são muito comuns. Milhões de pessoas lidam com olhos lacrimejantes e coceira e nariz entupido que as alergias sazonais causam.
Esses sintomas ocorrem quando seu sistema imunológico reage aos alérgenos que você inalou, como:
- pólen
- pó
- mofo
- pêlos de animais
Seu sistema imunológico ativa certas células que produzem substâncias, incluindo a histamina. Essas substâncias produzem sintomas de alergia.
Pessoas com DPOC parecem ser mais sensíveis a outras condições respiratórias. Claro, se você tem DPOC, provavelmente já tem alguns problemas para respirar.
Como posso evitar complicações graves?
A melhor coisa que você pode fazer é evitar alérgenos em potencial.
Os alérgenos estão ao nosso redor, mas você já tem uma vantagem se conhecer seus gatilhos. Você pode tomar medidas agora para reduzir seu contato com alérgenos específicos que pioram seus sintomas.
Leia dicas para evitar alérgenos comuns que podem piorar os sintomas da DPOC.
Saiba antes de ir
Verifique o seu relatório de pólen local antes de sair de casa. Muitos sites de clima, como o AccuWeather, fornecerão informações sobre os níveis atuais de pólen e mofo em sua área.
O Rastreador de Alergia do Weather Channel também observa os níveis de tipos específicos de pólen, incluindo:
- arvores
- ervas daninhas
- gramíneas
Você pode planejar passeios em dias em que os níveis de pólen e mofo estejam mais baixos para reduzir os sintomas de alergia.
Fique dentro
É melhor ficar em casa quando a qualidade do ar em sua área estiver ruim. Para pessoas com DPOC, um Índice de Qualidade do Ar acima de 100 pode causar estragos nos sintomas respiratórios.
Se você mora nos Estados Unidos, um bom recurso para verificar a qualidade do ar é o AirNow, que mede a quantidade de poluição do ar em uma determinada área. Se você tiver que sair, tente usar uma máscara para filtrar poluentes e irritantes.
Trate seus sintomas
Quando você tiver sintomas de alergia, como coceira nos olhos ou coriza, converse com seu médico sobre medicamentos para alergia. Tomar um anti-histamínico de venda livre pode funcionar para você.
Medicamentos como a difenidramina (Benadryl) e a cetirizina (Zyrtec) podem interromper sua resposta imunológica aos gatilhos de alergia, reduzindo potencialmente as dificuldades respiratórias.
Esteroides nasais, descongestionantes e inaladores também podem ser necessários para diminuir a inflamação das vias aéreas.
À prova de alergia em seu ambiente
Sempre que possível, tente tomar medidas para manter os alérgenos fora de seu espaço. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer em casa:
- Instale um bom sistema de filtragem em seu ar condicionado.
- Mantenha as janelas fechadas quando a contagem de pólen ou poluentes estiver alta.
- Compre um filtro de ar para cabine para seu carro que seja projetado especificamente para manter os alérgenos longe.
- Aspire e tire o pó regularmente para se livrar de qualquer pólen ou esporos de mofo que possam ter entrado de fora.
Converse com seu medico
Converse com seu médico sobre seus sintomas de alergia e como as alergias sazonais afetam sua DPOC. Eles podem sugerir uma variedade de opções, que podem incluir:
- tentando um medicamento para alergia com receita
- usar seu inalador com mais frequência durante o pico da temporada de alergias
- fazer um teste de alergia para ver quais alérgenos estão causando suas reações
- tentar vacinas contra alergia (imunoterapia) para reduzir os sintomas de alergia
