Você não pode tomar decisões pelos outros, mas pode garantir que eles tenham o seu apoio.
A violência praticada pelo parceiro íntimo, um termo mais abrangente do que a violência doméstica, é uma forma de abuso que visa obter poder ou controle sobre outra pessoa. Pode incluir abuso físico, sexual, emocional ou financeiro, ou uma combinação de todos os itens acima.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), aproximadamente 1 em cada 4 mulheres nos Estados Unidos sofreram violência física pelo parceiro íntimo.
A ONU Mulheres se referiu à violência contra as mulheres durante a COVID-19 como a “pandemia sombra” que se esconde nos bastidores enquanto os sistemas de saúde são drenados e os abrigos estão lotados.
Durante um período em que todos estão lutando para se ajustar às rápidas mudanças devido ao COVID-19, é fundamental que aprendamos mais sobre a violência entre parceiros íntimos, seus sinais de alerta e como apoiar os sobreviventes.
SINAIS DE AVISO DE ABUSOSe você está preocupado com um ente querido, preste atenção a vários sinais importantes que podem indicar que ele está em um relacionamento abusivo e precisa de ajuda. Esses incluem:
- afastar-se dos outros e dar desculpas para não ver amigos ou família ou fazer atividades que antes gostavam (isso pode ser algo que o agressor está controlando)
- parecendo ansioso perto de seu parceiro ou com medo de seu parceiro
- ter hematomas ou ferimentos frequentes sobre os quais mentem ou não conseguem explicar
- ter acesso limitado a dinheiro, cartões de crédito ou um carro
- mostrando uma mudança extrema na personalidade
- receber ligações frequentes de uma pessoa importante, especialmente ligações que exijam que eles façam check-in ou que pareçam ansiosos
- ter um parceiro temperamental, facilmente ciumento ou muito possessivo
- roupas que podem estar escondendo hematomas, como camisas de mangas compridas no verão
Para obter mais informações, consulte nosso Guia de Recursos de Violência Doméstica ou entre em contato com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica.
1. Não é apenas físico
O abuso físico é a forma mais facilmente compreendida de violência praticada pelo parceiro íntimo e, muitas vezes, acredita-se que ocorra entre pessoas em relacionamentos românticos ou sexuais.
A violência praticada pelo parceiro íntimo pode assumir muitas outras formas. Pode envolver crianças e adultos mais velhos. Pode ser verbal, sexual, emocional ou financeiro.
2. A violência do parceiro íntimo é exacerbada pela crise
A violência afeta desproporcionalmente as pessoas marginalizadas.
Embora as circunstâncias difíceis não sejam a causa da violência do parceiro íntimo, as dificuldades podem aumentar a tensão e reduzir o acesso aos recursos.
COVID-19 resultou em um aumento na violência entre parceiros íntimos devido a bloqueios e toques de recolher. Isso se soma ao estresse da piora das condições socioeconômicas.
Devido às restrições de movimento, é mais difícil para as pessoas escaparem e mais fácil para os entes queridos perderem os sinais de que algo está errado.
As táticas de isolamento podem passar despercebidas devido ao distanciamento físico se tornar uma norma, embora temporária.
É fundamental que as pessoas sejam capazes de identificar sinais de alerta em seus relacionamentos e que outras pessoas conheçam os sinais de violência praticada pelo parceiro íntimo.
3. Os abusadores querem controle
Uma bandeira vermelha freqüentemente perdida é uma série de tentativas crescentes de uma pessoa de controlar outra.
Em muitos casos, parece ser gentileza ou preocupação. Uma tentativa inicial pode ser encontrar o parceiro no trabalho para pegar o transporte público para casa juntos ou aparecer inesperadamente em um evento para o qual não foram convidados.
Esses atos podem ser lidos como positivos. Eles parecem indicar que o parceiro deseja passar mais tempo com seu outro significativo, mas estabelecem uma norma dentro do relacionamento em que os limites são repetidamente ultrapassados e a liberdade de escolha é restrita.
Essas ações comunicam indiretamente que o parceiro pode aparecer a qualquer momento, dando a sensação de que ele é onipresente.
Isso pode ter o efeito de fazer com que a pessoa submetida ao abuso se autopolicie, comportando-se como se seu parceiro estivesse lá o tempo todo. Eles podem limitar sua comunicação e comportamento como resultado.
4. A vigilância é frequentemente central
Interesse não é o mesmo que vigilância. Parceiros abusivos podem começar a monitorar atividades e interações sob o pretexto de interesse ou proteção.
É fácil aceitar que uma pessoa queira conferir novos aplicativos, ler a piada no chat em grupo ou acompanhar seu parceiro a uma festa, mas a inserção excessiva em espaços sociais não é saudável.
Verificar e-mails, atender chamadas de celular e ouvir conversas privadas são sinais de controle e desconfiança. Essas ações podem levar a pessoa que está sendo abusada a escolher o isolamento para evitar constrangimento ou atenção negativa do parceiro.
Recursos de tecnologia e vigilância
- Plano de segurança de tecnologia: um guia para sobreviventes e defensores
- Spyware e Stalkerware: Vigilância telefônica e segurança para sobreviventes
- Relatório Nacional FreeFrom sobre as necessidades dos sobreviventes durante o COVID-19
- Apoiando trabalhadores que sofrem violência durante a pandemia
5. O isolamento é perigoso
Pessoas abusivas fazem o que podem para isolar quem está sendo abusado. Eles tentam separá-los de seus entes queridos, tanto para tornar mais difícil para as pessoas perceberem que algo está errado, quanto para fazer a pessoa relutante em pedir ajuda.
Se o parceiro de uma pessoa insiste que membros da família, amigos e colegas de trabalho são ameaças ao relacionamento, não são bons o suficiente para receber atenção ou precisam ser mantidos à distância por qualquer outro motivo, é uma bandeira vermelha.
Ao desfazer-se de outros relacionamentos, o parceiro abusivo torna a pessoa dependente deles, deixando-os sem um sistema de apoio.
6. A manipulação emocional é furtiva
Nem todos os abusadores se apresentam como dominantes ou exigentes. Enquanto alguns são agressivos e culpam o parceiro por seus erros, outros manipulam de maneiras diferentes.
Alguns podem se comportar como se estivessem tristes e inseguros, precisando de muita atenção. Eles culpam seus parceiros por atendê-los com a exclusão de todos os outros.
Alguns podem ver essa pessoa como patética ou lamentável e perder a manipulação que está ocorrendo.
7. A manipulação financeira pode prender as pessoas
Os abusadores freqüentemente tentam controlar o dinheiro, dificultando a saída de seus parceiros. Eles podem insistir em uma conta bancária compartilhada, monitorando todas as transações.
Um agressor também pode desencorajar seu parceiro de trabalhar, tornando-o totalmente dependente da renda do agressor e da vontade de apoiá-lo.
Essas situações limitam a liberdade do parceiro e garantem que o agressor esteja ciente da maioria de suas atividades.
8. Amigos e familiares muitas vezes perdem bandeiras vermelhas
Geralmente, há sinais de que uma pessoa está sofrendo violência pelo parceiro íntimo. Eles nem sempre têm uma correlação óbvia com relacionamentos, por isso pode ser difícil reconhecê-los sem conhecer os sinais.
Devido ao comportamento controlador, as pessoas que vivenciam a violência do parceiro íntimo muitas vezes param de participar de atividades que antes gostavam. Eles podem mostrar menos interesse em hobbies e parar de frequentar eventos que costumavam amar. Eles podem checar o telefone com mais frequência enquanto estão longe do parceiro.
Não é incomum que pessoas sujeitas à violência do parceiro íntimo dêem uma desculpa para deixar um evento após receber uma ligação ou mensagem.
Mudanças marcadas no comportamento são avisos. Se você os vir, preste atenção, faça perguntas e certifique-se de que seu ente querido saiba que você está disposto a ouvir.
9. Sair é complicado
Algumas pessoas passam por anos de abuso e colapso emocional. Isso significa que não é apenas uma questão de colocar as coisas físicas em ordem.
O que mantém as pessoas nessa situação é o controle mental quase total.
“Apenas saia” não é um conselho útil. Para sair, uma pessoa precisa de uma janela de oportunidade, um lugar seguro para ir, dinheiro para se sustentar e de todos os dependentes e um protocolo de segurança em vigor.
Às vezes, eles também precisam de suporte de saúde mental. Existem vários recursos disponíveis, desde encontrar o terapeuta certo até grupos de apoio e atendimento hospitalar.
No caso de manipulação financeira, pode ser difícil e demorar muito para economizar dinheiro suficiente para sair por conta própria.
Em muitos casos, as pessoas sujeitas à violência pelo parceiro íntimo precisam fingir que tudo está normal na casa. Isso requer muita determinação e foco, porque eles temem a retribuição da violência.
Suporte de saúde mental
Se você ou alguém que você conhece está em crise e pensando em suicídio ou automutilação, procure ajuda:
- Ligue para o 911 ou o número do serviço de emergência local.
- Ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.
- Envie uma mensagem de texto para HOME para a Crisis Text Line em 741741.
- Não está nos Estados Unidos? Encontre uma linha de apoio em seu país com a Befrienders Worldwide.
Recursos para encontrar um terapeuta
- American Psychiatric Association: Encontre um Psiquiatra
- American Psychological Association: Psychologist Locator
- Anxiety and Depression Association of America: Encontre um terapeuta
- Depression and Bipolar Support Alliance: Encontre um Profissional
- International OCD Foundation: Encontre ajuda
- SAMHSA: Localizador de Serviços de Tratamento de Saúde Comportamental
10. Preparando-se para sair
Antes de partir, um sobrevivente de violência praticada pelo parceiro íntimo precisa de um lugar seguro para ir.
Verifique com instalações operadas pelo estado e opções gerenciadas por ONGs. Seja claro sobre idade e sexo, bem como sobre quaisquer dependentes. Alguns abrigos e casas seguras só aceitam grupos de idades e sexos específicos.
Se você está ajudando um ente querido a ir embora, elimine as suposições do processo, dizendo-lhe exatamente quando e onde pode ir para ficar seguro. Se você cuidar da logística para eles, eles podem estar prontos para agir quando chegar o momento.
Peça ajuda de pessoas em quem você confia. Eles podem ser familiares, amigos, empregadores, membros do clube ou mentores. Deixe-os saber o que está acontecendo e que você e seu ente querido precisam de apoio. Memorize seus números de telefone.
Ofereça um lugar seguro para o seu ente querido guardar algum dinheiro e uma mala de viagem. Eles podem precisar adicionar pouco a pouco para evitar a detecção.
11. Apoiar entes queridos
A experiência de violência praticada pelo parceiro íntimo pode ser traumatizante, desmoralizante e exaustiva. Para apoiar um ente querido, é importante compreender que eles podem mudar de ideia algumas vezes.
Diga a eles que você está sempre disposto a ouvir e ajudar.
Faça o que puder para manter contato com seu ente querido. Às vezes, isso significa resistir ao impulso de pressioná-los a ir embora.
O desenvolvimento de um plano de segurança exige tempo e pesquisa. Estabeleça as bases com antecedência:
- encontrando opções de moradia e abrigo
- procurando oportunidades de emprego
- protegendo um novo celular e cartão SIM
- fazendo uma lista de itens para a mala de noite
- aprender o processo de denúncia de violência praticada pelo parceiro íntimo e solicitar uma ordem de proteção
- mantendo qualquer economia segura e escondida
- estabelecendo um cronograma para verificações de segurança e palavras-código
- conectando seu ente querido ao suporte de saúde mental
Onde buscar ajuda
- Linha Direta Nacional de Violência Doméstica: Recursos para todos os sobreviventes; Linha direta 24 horas por dia, 7 dias por semana: 800-799-7233 e 800-787-3224 (TTY)
- Linha direta nacional de agressão sexual: Recursos para todos os sobreviventes de agressão sexual; chat ao vivo online e linha de apoio 24 horas por dia, 7 dias por semana, pelo telefone 800-656-4673
- Gabinete de Saúde da Mulher: Recursos por estado; ligue para a linha de apoio em 800-994-9662 das 9h às 18h Horário do leste, de segunda a sexta
- Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto (RAINN): Recursos para sobreviventes de abuso e violência sexual; Linha direta 24 horas por dia, 7 dias por semana: 800-656-HOPE
- Projeto Anti-Violência: Recursos especializados para sobreviventes LGBTQIA + e HIV-positivos; Linha direta 24/7 em 212-714-1141
- Crisis Text Line: linha de chat de texto 24 horas por dia, 7 dias por semana, para pessoas em crise nos Estados Unidos e Canadá; envie HOME para 741741
Remover
A violência praticada pelo parceiro íntimo é um problema generalizado que precisa de mais atenção. É difícil para os sobreviventes falarem, por isso é importante que os entes queridos percebam os pequenos sinais.
Embora você não possa tomar decisões por ninguém, você pode garantir que eles saibam que têm o seu apoio.
É mais fácil para as pessoas abandonarem o abuso quando há uma comunidade pronta para cuidar delas.
Alicia A. Wallace é uma feminista negra queer, defensora dos direitos humanos das mulheres e escritora. Ela é apaixonada por justiça social e construção de comunidade. Ela gosta de cozinhar, assar, cuidar do jardim, viajar e conversar com todos e com ninguém ao mesmo tempo no Twitter.
