Sentindo-se mais animado depois de ver aquela linha dupla? Embora você possa ter pensado que tornar-se pai iria secar seu desejo por sexo, a realidade pode ser exatamente o oposto.
Existem várias situações durante a gravidez que podem aumentar (ou diminuir) a libido. Aqui está mais sobre o que você pode experimentar em cada trimestre, bem como algumas dicas sobre como lidar com seu novo normal.
A gravidez aumenta seu desejo sexual?
Sim, certamente pode.
Para alguns, um dos primeiros sinais de gravidez não são enjôos matinais ou seios doloridos, mas uma sensação inesperada de tesão. Se de repente você está dando a seu cônjuge olhares sexy durante o café da manhã ou acha difícil se concentrar naquele programa de TV porque está pensando em conseguir alguma ação - você não está sozinho.
Antes mesmo de você começar a se manifestar, a gravidez é um período de muitas mudanças físicas. Qualquer coisa, desde os níveis sempre crescentes dos hormônios estrogênio e progesterona até o aumento do fluxo sanguíneo e da sensibilidade nos seios e órgãos genitais, pode levar a níveis mais elevados de excitação.
Primeiro trimestre
Embora você possa estar enjoado e muito cansado no primeiro trimestre, seus hormônios estão disparando a cada dia. Isso significa que seus seios e mamilos podem ficar maiores e mais sensíveis. Você pode se sentir mais conectado emocionalmente ao seu parceiro.
Também há algo de libertador em deixar o controle de natalidade de lado e apenas ir em frente, certo? Além disso, você provavelmente não tem muito barriga de bebê no início, então a maioria das posições sexuais ainda são confortáveis e seguras. Não é à toa que você não consegue parar de pensar em sexo!
Segundo trimestre
Os desconfortos do início da gravidez diminuem e as limitações físicas do final da gravidez ainda não chegaram. O segundo trimestre é verdadeiramente o período de lua de mel da gravidez - e pode parecer uma nova lua de mel para sua vida sexual também.
Fato rápido: as mulheres ganham incríveis três quilos de sangue durante a gravidez. A maior parte desse sangue acaba fluindo pela metade inferior do corpo. Com todo esse fluxo extra, você pode se sentir mais disposto do que o normal.
Não só isso, mas seus orgasmos também podem ser mais intensos e - espere por isso - você pode até ter orgasmos múltiplos durante a atividade sexual.
Terceiro trimestre
Com uma barriga maior e dores e dores, você pensaria que sexo seria a última coisa em sua mente no terceiro trimestre. Não necessariamente. Você pode descobrir que sua nova forma arredondada a faz se sentir mais sexy do que nunca. A confiança corporal pode definitivamente ser igual a um desejo maior de ficar nu.
Embora os pesquisadores apontem que a atividade sexual tende a diminuir com o passar das semanas, continue se você estiver se sentindo apto para a tarefa e puder se acomodar em uma posição confortável.
Sexo pode até ser um bom alívio, já que você não espera tão pacientemente que seu filho chegue. O que é isso? Oh sim. Você também pode ter ouvido que o sexo pode induzir o parto.
De fato, há alguma ciência apoiando o sexo como uma técnica para iniciar o parto, mas a pesquisa é mista. A estimulação do mamilo e o orgasmo liberam o hormônio oxitocina, que é a forma natural da pitocina (uma droga usada para aumentar o trabalho de parto).
As prostaglandinas no sêmen também podem ajudar a amadurecer o colo do útero, amolecendo-o para esticar. Não precisa se preocupar, porém - o sexo não fará as coisas andarem se o seu corpo ainda não estiver pronto para o parto.
A gravidez pode diminuir seu desejo sexual?
A resposta aqui também é sim!
É completamente normal não querer absolutamente nada a ver com sexo em diferentes pontos da gravidez (ou durante os 9 meses inteiros). Um dos motivos é que você pode não se sentir bem como sempre.
Na verdade, estudos sobre gravidez e autoimagem revelam que as mulheres tendem a ter baixa autoestima no segundo trimestre e que a percepção da imagem corporal pode ficar “significativamente pior” no terceiro trimestre.
Outros fatores em jogo:
- Com o aumento dos níveis de estrogênio e progesterona no primeiro trimestre, vêm todas as náuseas, vômitos e exaustão. Fazer sexo pode parecer mais uma tarefa árdua do que algo prazeroso.
- Com todas essas mudanças e desconfortos, suas emoções podem estar em todo lugar. Ficar no clima quando você já está de mau humor pode parecer impossível.
- Preocupar-se com o fato de que o sexo pode causar aborto espontâneo também pode destruir a libido. A boa notícia aqui é que os especialistas dizem que sexo não causa perda de gravidez. Em vez disso, o aborto espontâneo é geralmente devido a problemas subjacentes com o feto.
- O aumento da sensibilidade pode fazer com que algumas mulheres desejem mais sexo. Para os outros? Pode parecer totalmente desconfortável ou muito intenso.
- Cólicas após o orgasmo são reais e podem ser desagradáveis o suficiente para fazer você se esquivar dos lençóis.
- Conforme você se aproxima do trabalho de parto, pode ter um aumento nas contrações da prática e temer que fazer sexo possa desencadear o trabalho de parto prematuramente.
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É seguro fazer sexo durante a gravidez?
A relação sexual durante a gravidez é realmente segura - desde que você não tenha certos problemas médicos. Pergunte ao seu médico se há algum motivo para você se abster. Se não, você pode fazer o quanto quiser. Mesmo!
Claro, você vai querer entrar em contato com seu médico se:
- Você tem sangramento durante ou após o sexo.
- Sua bolsa estourou ou você tem vazamento de fluido inexplicável.
- Você tem um colo do útero incompetente (quando o colo do útero abre prematuramente).
- Você tem placenta prévia (quando a placenta cobre parte de todo o colo do útero).
- Você tem sinais de trabalho de parto prematuro ou história de nascimento prematuro.
Apenas uma observação: você pode se preocupar com cólicas depois do sexo. É uma ocorrência comum, especialmente no terceiro trimestre. Novamente, qualquer coisa, desde a estimulação do mamilo até o orgasmo e os hormônios prostaglandinas no sêmen do seu parceiro, pode ser a causa.
O desconforto deve diminuir com o repouso. Caso contrário, entre em contato com seu médico.
E embora se proteger contra a gravidez não seja uma preocupação neste momento (obviamente!), Você vai querer continuar a usar preservativos para prevenir a transmissão de DST se não estiver em um relacionamento monogâmico ou se escolher fazer sexo com um novo parceiro.
Dicas para lidar com as mudanças do desejo sexual durante a gravidez
Esteja você se sentindo uma deusa do sexo ou, bem, nem um pouco assim, há muitas coisas que você pode fazer para atender às suas necessidades. Você pode até descobrir que seu desejo por sexo flutua consideravelmente de um dia para o outro. (Obrigado, níveis de hormônio aumentando e diminuindo!)
Masturbação
Você não precisa de um parceiro para seguir em frente. A autoestimulação pode ser relaxante e divertida durante a gravidez. E - a melhor parte - você pode fazer isso quando quiser.
A masturbação é uma boa maneira de se familiarizar com as mudanças do corpo. O prazer também pode ajudar a desviar a atenção de alguns dos sintomas mais desagradáveis que você está experimentando, como enjôo matinal, dor nas costas, inchaço nas pernas e pés e outros desconfortos.
Se você usar brinquedos sexuais, certifique-se de lavá-los bem a cada uso e de ser gentil ao brincar.
Outras formas de intimidade
Nem todo sexo precisa envolver penetração. Você pode querer abraçar ou acariciar. Faça uma massagem ou apenas dê um beijo.
Existe até algo chamado sexo consciente que se concentra em algo chamado "foco sensorial", o ato de tocar ou ser tocado. Essa prática incentiva a sensualidade versus sexualidade.
Para se engajar, você pode estar vestido ou despido. Designe um parceiro para ser o doador e o outro para ser o receptor. A partir daí, você pode se concentrar em como é sentido o toque diferente em diferentes tempos em diferentes áreas do corpo.
Faça o que fizer, lembre-se de que sexo tem a ver com intimidade. As sensações físicas podem ser tão maravilhosas, mas a conexão emocional também é gratificante.
Posições sexuais diferentes
Novamente, a maioria das posições sexuais é segura até você atingir o quarto mês de gravidez. Neste ponto, posições que o colocam de costas (missionário, por exemplo) podem se tornar desconfortáveis e sobrecarregar vasos sanguíneos importantes que levam nutrientes e oxigênio para seu bebê. Experimente o que achar melhor.
Você pode tentar:
- Mulher por cima. Exatamente como parece, essa posição permite que você tenha controle total e, ao mesmo tempo, libere sua barriga. Você pode definir o ritmo para rápido ou lento ou mover-se facilmente para outras posições desta forma.
- Mulher de quatro. Posicione-se em suas mãos e joelhos e deixe sua barriga cair. Essa posição tende a funcionar melhor no primeiro e no segundo trimestre, antes que sua barriga fique muito pesada.
- De lado ou de colher. Para obter apoio extra no final da gravidez, tente deitar de lado com seu parceiro entrando por trás. Essa posição tira a pressão de suas juntas e barriga já sobrecarregadas e permite que você relaxe. Você também pode usar travesseiros para ajustar o suporte.
Lubrificantes
Você pode sentir muita umidade natural durante a gravidez. Caso contrário, um bom lubrificante pode ajudar a deixar as coisas mais elegantes e confortáveis. Sua pele também pode ser particularmente sensível durante este período, então você deve procurar lubrificantes à base de água que não irritem ou causem infecções.
Comunicação
Converse frequentemente com seu parceiro sobre como você está se sentindo em relação à sua vida sexual. Quer mais? Comunique isso. Precisa recuar? Traga isso para discussão. Se falar sobre sexo é desconfortável, tente mencioná-lo com uma frase “Eu sinto” para continuar.
Por exemplo, “Estou me sentindo enjoado e extremamente cansado ultimamente. Não estou com vontade de fazer sexo agora. " Depois de abrir a linha de comunicação, vocês podem trabalhar juntos para encontrar algo que funcione em qualquer estágio em que estejam.
Aceitação
Resista a se julgar por como você se sente - com tesão ou não. A gravidez é apenas uma estação de sua vida amorosa. Como você se sente está em constante evolução e continuará a evoluir pelo resto de sua vida, à medida que diferentes condições e situações vêm e vão.
Tente seguir o fluxo, aproveite o passeio pelo que ele é e certifique-se de buscar apoio se sentir que precisa. Às vezes, apenas conversar com um bom amigo pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho.
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Se você está se sentindo super sexy, você também pode aproveitar as sensações extras que a gravidez proporciona. Quer você esteja se divertindo com um parceiro ou apenas passando algum tempo para seu próprio prazer, dê-se tempo para desfrutar do seu corpo.
Cada gravidez é diferente, então tente se lembrar de que seu desejo de fazer amor é único em sua experiência neste momento.
Não há maneira certa ou errada de ter um relacionamento sexual durante a gravidez. A chave é manter a linha de comunicação aberta com seu parceiro e encontrar algo que funcione para você.
