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A gravidez precoce envolve excitação, nervos e muitos hormônios que provocam vários sintomas. É emocionante, mas também pode estar repleto de sentimentos novos para você.
Você pode começar a sentir coisas que se assemelham aos sintomas da TPM, como fadiga, dores de cabeça, seios doloridos, cãibras, micção frequente, gases extras ou inchaço. Depois, há o terrível enjôo matinal que muitas grávidas sentem desde o início.
Mas todos esses sintomas não tão divertidos significam que seu corpo está produzindo os hormônios certos na hora certa para começar a apoiar o desenvolvimento de seu lindo bebê!
Vamos falar sobre tudo o que está acontecendo com você na 6ª semana de gravidez.
6 semanas de gravidez: o que esperar
- Você pode ter sintomas de TPM como fadiga, seios doloridos e dores de cabeça.
- Você pode sentir enjôos matinais.
- Seu bebê ainda é minúsculo: mais ou menos do tamanho de um grão de arroz ou de uma semente de romã.
- Seu bebê está desenvolvendo o cérebro e a medula espinhal, e o coração está começando a bater.
- Você vai querer agendar uma consulta pré-natal.
Mudanças em seu corpo
Na semana 6 de sua gravidez, você está começando a notar as mudanças em seu corpo e seus hormônios da gravidez estão em alta, causando todos os sintomas que mencionamos.
Embora as pessoas ainda não possam ver que você está grávida, seu útero está crescendo. Pode pressionar a bexiga e fazer com que você vá ao banheiro com mais frequência. O aumento do fluxo sanguíneo para os rins também contribui para urinar com mais frequência.
Seu bebê
Na semana 6, seu bebê tem cerca de 1/8 a 1/4 de polegada de comprimento, ou aproximadamente o tamanho de uma semente de romã ou grão de arroz. Ainda tão pequeno! O bebê se parece com um girino, com uma pequena cauda que se tornará uma coluna vertebral.
Pequenos botões estão a caminho de se tornarem braços, pernas e orelhas. O cérebro, os pulmões e outros órgãos também estão se desenvolvendo.
Embora seja muito cedo para ver se o bebê tem o nariz da tia Ella, o que se tornará as características faciais estão se revelando. Existem dentes e uma fina camada de pele. Os batimentos cardíacos do bebê muitas vezes podem ser detectados por ultrassom vaginal nesta fase da gravidez.
Desenvolvimento de gêmeos na semana 6
Mais bebês podem significar mais diversão. Mas você tem um risco maior de desenvolver certas complicações na gravidez se estiver carregando vários bebês. Aqui estão as complicações mais comuns que você pode querer discutir com seu médico:
- anemia
- pré-eclâmpsia
- diabetes gestacional
- sangramento vaginal
- colestase da gravidez
- Síndrome da transfusão de gêmeos para gêmeos, que ocorre quando um bebê recebe mais sangue do que o outro
- trabalho de parto prematuro
- restrição de crescimento intrauterino ou crescimento fetal retardado
Se você for diagnosticado com uma gravidez gemelar (ou mais), seu curso de tratamento pode mudar ligeiramente. Você pode precisar de exames mais frequentes, enfrentar certas restrições ou até mesmo planejar um parto mais cedo por meio de cesárea, se a sua equipe de saúde considerar necessário.
Pessoas que estão grávidas de gêmeos geralmente ganham mais peso. Esse ganho de peso para pessoas com índice de massa corporal (IMC) de 18,5 a 24,9 é de cerca de 37 a 54 libras no total, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Você também geralmente precisa de mais nutrientes do que se estivesse apenas carregando um bebê, incluindo:
- ácido fólico
- cálcio
- ferro
- proteína
Sintomas de gravidez de 6 semanas
A gravidez é excitante em abundância, mas controlar os sintomas desagradáveis pode ser desafiador (e às vezes um amortecedor na diversão). Mas a maioria não é muito preocupante e não dura para sempre.
Alguns sintomas de gravidez de 6 semanas incluem:
- enjoo matinal
- micção frequente
- fadiga
- seios inchados ou doloridos
- aréolas maiores e mais escuras ao redor dos mamilos
- sentindo-se emocional ou irritado
Aqui está mais sobre como gerenciar esses sintomas para que você possa se concentrar na preparação para um bebê a bordo.
Enjôo matinal (tarde, noite e noite)
O enjôo matinal é comum! Cerca de 70 a 80 por cento das mulheres grávidas sentem náuseas e vômitos em algum momento da gravidez.
Você já pode estar sentindo enjôos matinais, o que, para muitos, não se limita apenas à manhã.
A causa do enjôo matinal não é totalmente compreendida, mas acredita-se que um aumento no hormônio gonadotrofina coriônica humana desempenhe um papel. A maioria das pessoas se sente melhor no segundo trimestre.
Converse com seu médico se sentir náusea ou vômito incomumente extremo para descartar hiperêmese gravídica, que causa náuseas e vômitos graves durante a gravidez.
O que você pode fazer para se sentir melhor com enjoos matinais:
- Faça pequenas refeições várias vezes ao dia.
- Mantenha os alimentos que você tolera bem à mão para mordiscar. Muitas mulheres juram comer biscoitos salgados antes de sair da cama pela manhã.
- Evite alimentos picantes ou gordurosos. Uma dieta branda tende a diminuir mais facilmente.
- Não se deite logo após comer.
- Tente evitar odores que causem náuseas.
- Beba muitos líquidos, especialmente se tiver vomitado.
- Pergunte ao seu médico se você pode tomar cápsulas de gengibre ou chá de gengibre, que podem trazer alívio.
- Embora os estudos sobre a eficácia da vitamina B6 no alívio dos enjôos matinais sejam inconclusivos, o Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG) recomenda tomar suplementos de vitamina B6, quando aprovados pelo seu médico.
- Algumas mulheres relatam alívio por usar faixas de acupressão promovidas para enjoo.
- Você pode descobrir que sua náusea é temporariamente aliviada por alimentos e bebidas azedos ou azedos.
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Fadiga
Sentindo-se abatido? A fadiga que você provavelmente está sentindo é normal. É causado por hormônios da gravidez e aumento do volume de sangue. Facilitar as coisas pode ter de se tornar parte de sua rotina.
O que você pode fazer para ajudar a aliviar a fadiga:
- Tire cochilos. Isso pode ser um desafio se você estiver trabalhando ou cuidando de outras crianças, mas encontrar tempo para uma soneca durante o dia pode ajudar a combater a fadiga. Isso também será importante depois que seu bebê nascer.
- Vá para a cama mais cedo.
- Beba mais líquidos no início do dia para que você não tenha que se levantar com tanta frequência à noite.
- Deixe que outros assumam algumas das tarefas, se possível.
- Pule a cafeína e mantenha-se hidratado e pegue um pouco de energia de alta qualidade das frutas.
Constipação
As vitaminas pré-natais costumam ser vitais para a saúde de você e de seu bebê, mas todo esse ferro pode causar prisão de ventre. A constipação é um visitante indesejável, mas pode ser curada.
O que você pode fazer para aliviar a constipação:
- Beber grande quantidade de líquidos. O Instituto de Medicina recomenda que as grávidas bebam 10 xícaras de líquido por dia. Dica: Se a sua urina for amarela escura, você pode estar desidratado.
- Aumente o consumo de fibras comendo muitas frutas, vegetais, pães integrais e cereais, feijão, nozes e farelo.
- Mexa-se. O exercício é bom para o corpo e a mente, mas também ajuda a prevenir a prisão de ventre.
- Não fique tentado a tomar laxantes antes de falar com seu médico.
Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável
1. Agende uma consulta pré-natal com seu médico ou parteira
O cuidado pré-natal é importante para você e seu bebê para garantir que todos os problemas sejam tratados rapidamente. Se ainda não o fez, agora é a hora de agendar sua consulta pré-natal inicial.
Alguns médicos gostam de ver você quando você está com cerca de 6 semanas de gravidez. Outros preferem esperar até você atingir 8 semanas ou até mais tarde. Independentemente disso, agora é a hora de colocar isso nos livros !.
2. Tome suas multivitaminas
Se você ainda não começou a tomar uma vitamina pré-natal (idealmente, você deve começar a tomá-la um ano antes de engravidar), você deve começar a tomar uma esta semana.
Em sua primeira consulta pré-natal, seu médico prescreverá um suplemento contendo vitaminas e minerais extras de que você e seu bebê precisarão durante a gravidez. Se você não vai ver seu médico por algumas semanas a partir de agora, você pode ligar para o escritório e pedir uma receita ou sua recomendação sem receita.
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3. Não fume
Fumar aumenta o risco de aborto espontâneo e outras complicações da gravidez. Também aumenta o risco do seu bebê de ter problemas de saúde e baixo peso ao nascer.
Fale com seu médico para saber mais sobre os programas de cessação do tabagismo. Parar de fumar pode ser um desafio, mas vale a pena - para a sua saúde e a do seu bebê.
4. Livre-se do álcool
Beber pode causar transtorno do espectro do álcool fetal (FASD). Embora os sintomas variem, em sua forma mais extrema, o FASD pode causar características faciais anormais, dificuldades de aprendizagem e outros problemas de saúde. Não há quantidade segura de álcool para beber durante a gravidez.
5. Evite a banheira de hidromassagem e a sauna
Banheiras de hidromassagem e saunas podem aumentar o risco de aborto e anomalias fetais. Como regra geral, evite atividades que elevem a temperatura do corpo acima de 101 ° F (38,3 ° C).
6. Alimente-se bem
É importante fazer refeições nutritivas durante a gravidez. Se você está tendo enjôos matinais, coma os alimentos que parecem bons para você e que não o deixam doente.
7. Beba muita água
Agora que você está grávida, é extremamente importante manter a hidratação. Beba pelo menos 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação pode levar a complicações graves na gravidez.
Se você está tendo dificuldade em manter a água baixa, tente adicionar um pouco de limão. Em um estudo, a aromaterapia com limão ajudou a reduzir náuseas e vômitos em mulheres grávidas.
8. Vá com calma
Embora seja importante continuar com exercícios de baixo impacto, você também precisa relaxar quando estiver cansado. Seu corpo está trabalhando duro para preparar e fazer seu filho crescer e precisa de tempo para recarregar.
Sua primeira consulta pré-natal
Embora cada equipe de saúde aborde o cuidado de maneira um pouco diferente, a maioria inclui as seguintes etapas em uma consulta pré-natal inicial:
- A equipe irá revisar seu histórico médico, incluindo condições médicas e cirurgias que você fez, e prescrição atual e medicamentos de venda livre. Tenha essas informações em mãos quando for ao compromisso.
- Seu peso, freqüência cardíaca e pressão arterial serão verificados.
- Seu médico pedirá exames de sangue de rotina e pedirá uma amostra de urina.
- Durante o exame pélvico, o médico examinará a vagina, o útero, a pelve, as trompas de Falópio e os ovários.
- Você receberá informações sobre o que esperar durante a gravidez e instruções para uma gravidez e um bebê seguros e saudáveis.
- Você terá tempo para fazer perguntas, então pense em todas as coisas que deseja saber.
Quando chamar o medico
Muito do que você está sentindo é totalmente normal e nada com que se preocupar. Mas chame seu médico imediatamente se você tiver algum dos seguintes sintomas:
- sangramento vaginal
- vazamento de fluido da vagina
- forte dor abdominal ou pélvica
- febre superior a 100,4 ° F (38 ° C)
- visão embaçada
- dor de cabeça severa
- inchaço grave ou repentino das mãos, rosto ou dedos
- dor ou queimação ao urinar
