Quando você pensa que conhece todas as peculiaridades da gravidez, você começa a sangrar pelo nariz. Está relacionado?
Em primeiro lugar, sim. Especialmente se você não tem tendência a hemorragias nasais normalmente, esse novo fenômeno provavelmente está relacionado à sua gravidez. E em segundo lugar - não se preocupe. Este estranho “efeito colateral” é bastante comum.
Cerca de 20 por cento das pessoas que estão grávidas apresentam hemorragias nasais. Isso é 1 em 5!
Embora uma hemorragia nasal possa ser irritante e confusa, normalmente não é um sinal de que algo está errado. É por isso que você está tendo sangramentos nasais quando está grávida e o que fazer com eles.
Por que os sangramentos nasais são tão comuns durante a gravidez?
Seu corpo já está fazendo coisas que você nunca pensou ser possíveis antes de você engravidar. Isso inclui aumentar seu volume de sangue em cerca de 50 por cento. Todo esse novo fluxo de sangue é necessário para mantê-lo ativo e alimentar seu filho que está crescendo.
Os vasos sanguíneos do corpo também se dilatam para ajudar a movimentar o sangue extra. Isso inclui os vasos minúsculos e delicados em seu nariz. Mais sangue no nariz (e no corpo), junto com o aumento dos níveis hormonais durante a gravidez, às vezes pode causar sangramento nasal.
Tudo isso acontece no primeiro trimestre da gravidez, então você pode ter sangramentos nasais antes mesmo de aparecer. Mas você pode ter hemorragias nasais a qualquer momento durante a gravidez.
Sintomas de sangramento nasal durante a gravidez
Você pode ter uma hemorragia nasal durante a gravidez de uma ou ambas as narinas. Pode durar de alguns segundos a quase 10 minutos. Seu sangramento nasal pode ser apenas um ponto de sangramento intenso. Ou você pode ter sangue seco e crocante no nariz que não percebe até assoar.
Se você tiver uma hemorragia nasal enquanto está deitado ou dormindo, pode nem perceber. Você pode sentir algo escorrendo pelo fundo da sua garganta, no entanto.
Se você foi diagnosticado com pressão alta e teve um sangramento nasal, avise seu médico.
O que fazer quando você tem uma hemorragia nasal na gravidez
Veja o que fazer se você tiver uma hemorragia nasal durante a gravidez (ou mesmo quando não está):
- Sente-se ou levante-se se estiver deitado.
- Mantenha a cabeça erguida - isso diminui a pressão dentro dos vasos sanguíneos para ajudar a diminuir o sangramento.
- Não se incline para trás ou incline a cabeça para trás - isso não ajuda a parar ou diminuir o sangramento.
- Aperte suavemente o nariz logo acima da ponta, onde é macio, de modo que os dois lados do nariz se toquem.
- Segure o nariz como se algo fedesse por cerca de 10 minutos.
- Cuspa ou enxágue o sangue de sua boca.
- Se você tiver uma hemorragia nasal intensa, aprenda a avançar um pouco para ajudar a impedir que o sangue escorra pelo fundo da garganta e chegue à boca.
- Resfrie os vasos sanguíneos do nariz chupando um cubo de gelo ou colocando gelo embrulhado na crista óssea do nariz.
- Você também pode colocar gelo na nuca ou na testa - o que for bom!
- Depois de fazer tudo isso por uns bons 10 minutos, solte o nariz e verifique se ele parou de sangrar.
- Se o sangramento nasal ainda estiver fluindo, repita tudo acima por mais 10 minutos.
É possível prevenir hemorragias nasais durante a gravidez?
Você pode ter uma hemorragia nasal na gravidez sem motivo algum. Mas às vezes você pode diminuir o risco de sangramento nasal mantendo a pressão no nariz baixa - e não irritando os vasos sanguíneos sensíveis em seu nariz ainda mais do que já estão. Veja como:
- Mantenha a parte interna do nariz umedecida com um pouco de vaselina ou aloe vera.
- Evite beliscar ou esfregar seu nariz ou rosto.
- Assoar o nariz suavemente se você está entupido ou com o nariz escorrendo.
- Espirre com a boca aberta (não é muito atraente, mas está tudo bem neste caso - basta ter um lenço de papel à mão para cobrir a boca)
- Evite cutucar o nariz (como se você sempre faça isso).
- Evite aparelhos de ar condicionado e ventiladores.
- Mantenha o ar da sua casa úmido usando um umidificador.
- Evite treinos intensos que incluam muitas curvas ou saltos.
Quando ver um medico
Consulte seu médico se você acha que está perdendo muito sangue durante uma hemorragia nasal - por exemplo, se seu nariz está sangrando por mais de 10 minutos ou se você está sangrando tanto que está com dificuldade para respirar.
Você também deve informar ao seu médico se tiver sangramentos nasais frequentes ou se tiver um histórico de hipertensão.
Em casos muito raros, uma hemorragia nasal juntamente com outros sintomas podem ser um sinal de que tem um problema de saúde grave. Esses sintomas graves são extremamente raros. Se acontecer de você ter algum deles, você notará!
No entanto, consulte seu médico imediatamente se tiver sangramento nasal e outros sintomas, como:
- visão turva ou manchas
- dores de cabeça crônicas ou severas
- vômito (isso não é enjôo matinal)
- inchaço repentino nas pernas (edema)
- dor no peito
- dor de estômago
- forte inchaço no estômago
- febre
- arrepios
- perda repentina de peso
- amarelecimento de seus olhos ou pele
- urina escura
- evacuações de cor clara
O takeaway
Sangramentos nasais são mais comuns quando você está grávida do que quando não está. Eles geralmente não são nada com que se preocupar.
Informe o seu médico se você tiver um sangramento nasal que dure mais de 10 minutos ou seja muito intenso. Consulte o seu médico imediatamente se tiver outros sintomas, além de hemorragias nasais.
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