O que são pólipos nasais?
Os pólipos nasais são crescimentos que se desenvolvem no nariz ou nos seios da face. Na verdade, eles são bastante comuns e podem ser causados por alergias, inflamação ou infecção.
Normalmente, os pólipos nasais não causam nenhum sintoma. Ao contrário de alguns outros tipos de pólipos, eles geralmente não são cancerosos.
Em alguns casos, porém, existem sintomas. Isso inclui coceira, coriza, espirros, dificuldade para respirar e muito mais.
Os médicos podem prescrever sprays nasais de esteroides ou prednisona para o alívio, o que pode interromper os sintomas ou eliminar os pólipos por completo. Os sintomas e pólipos podem voltar, no entanto.
Se você está procurando alternativas naturais aos medicamentos, este artigo explora quais tratamentos podem funcionar melhor e são mais eficazes.
Demonstrou-se que a maioria dos tratamentos melhora os sintomas e desconforto associados aos pólipos nasais. Nenhum deles é capaz de eliminar completamente os pólipos nasais.
1. Pimenta de Caiena
Esta pimenta picante e tempero contém capsaicina. Estudos mostram que este composto pode ajudar a limpar os seios da face.
Em um estudo de 2011, foi eficaz como spray nasal, enquanto em um estudo mais recente, em 2014, foi eficaz quando tomado internamente.
Um ano depois, a capsaicina demonstrou aliviar a inflamação, abrir as passagens nasais e aumentar a imunidade. Isso pode desempenhar um pequeno papel no alívio dos sintomas dos pólipos nasais e nas próprias causas dos pólipos.
Modo de usar: adicione tempero de pimenta caiena generosamente aos alimentos ou receitas. Para a maioria das pessoas, 1–2 colheres de chá (colher de chá) é típico.
Você também pode preparar um chá de pimenta-caiena quente misturando 1–2 colher de chá de pimenta-caiena em 1 xícara de água fervente. Adoce com mel cru ou tempere com outras ervas a gosto para tornar o sabor mais agradável.
Você também pode comprar produtos de capsaicina ou pimenta de Caiena como suplementos ou sprays nasais.
2. Neti pot
Usar um lota, também chamado de irrigação nasal, pode ajudar os sintomas causados pelos pólipos nasais. Também pode ajudar a tratar as causas dos pólipos, como alergias ou infecção sinusal.
A irrigação nasal envolve o uso de um pequeno pote para passar uma solução de água salgada destilada ou esterilizada quente através das passagens nasais e seios da face. Quando usada corretamente, a irrigação nasal é um complemento útil para tratamentos de sinusite ou alergia, de acordo com um estudo de 2012.
Usar:
Etapa 1: use água morna, destilada ou esterilizada, para encher o lota. Água filtrada ou purificada também é aceitável. Prepare água morna fervendo primeiro e depois deixando esfriar. Você pode usar água morna da torneira, mas lembre-se de que ela deve passar por um purificador ou filtro primeiro. Nunca coloque água quente no nariz.
Etapa 2: misture 1–2 colher de chá de sal ou sal a gosto. A solução deve ter um gosto salgado como lágrimas ou suor.
Etapa 3: incline a cabeça para o lado e passe a solução por uma narina e saia pela outra sobre uma pia. Certifique-se de não tapar o nariz enquanto isso estiver acontecendo. Deixe a água correr completamente.
Assoe o nariz depois para remover a solução de sal. Repita todo o processo para irrigar a outra narina e cavidade nasal.
3. Inalação de vapor
Além de usar um lota, a inalação simples de vapor quente também pode ajudar.
A pesquisa mostra que, junto com a irrigação nasal, a inalação de vapor pode ajudar nos sintomas comuns dos pólipos nasais. As dores de cabeça causadas por inflamação dos seios da face foram as mais notáveis.
A inalação de vapor inclui chuveiros, banheiras, salas de vapor, umidificadores ou até mesmo vapor de água fervida em um fogão.
Modo de usar: tome uma ducha ou banho, ou use uma sauna a vapor e inale o vapor para obter os benefícios. Use um umidificador seguindo as instruções do produto.
Alternativamente, cozinhe água purificada ou destilada em uma panela limpa em um fogão em configuração média. Inspire o vapor a partir daí. Não mantenha a água fervendo, pois isso pode causar escaldaduras ou queimaduras.
4. Óleo da árvore do chá
A árvore do chá é um óleo essencial conhecido. A pesquisa o apóia na redução da coceira e no tratamento da inflamação e infecção como um antimicrobiano. Isso pode ajudar nas causas e nos sintomas dos pólipos nasais.
Modo de usar: Crie uma solução diluída de óleo essencial de melaleuca (3–5 gotas de óleo para cada grama de óleo carreador). O azeite de oliva ou óleo de amêndoa doce são exemplos de óleos veiculares. Com um cotonete limpo, passe a solução nas passagens nasais.
Você pode adicionar o óleo essencial à inalação de vapor ou a um difusor de aromaterapia.
5. Camomila
Esta flor do chá tem sido usada há séculos para ajudar em alergias e inflamações.
Um estudo de 2010 apóia isso, embora alguns sejam apenas estudos em animais.
Para usar: Crie uma solução diluída de óleo essencial de camomila em água (3-5 gotas de óleo para cada onça de água). Com um cotonete limpo, enxugue a solução nas passagens nasais.
Você também pode adicionar o óleo essencial à água para inalação de vapor ou um difusor.
Ou desfrute de uma xícara bem quente de chá de camomila.
6. Butterbur
Butterbur é uma planta do gênero Petasites.
Muitos estudos pesquisaram seus benefícios para problemas relacionados aos seios da face, como alergias, sinusite, enxaqueca, dores de cabeça e até asma.
Cada um deles pode ser causado ou ser uma causa de pólipos nasais.
Para usar: pegue um suplemento ou extrato de butterbur puro e siga as instruções do rótulo. Certifique-se de obter seu butterbur somente de uma empresa de suplementos confiável.
7. Cúrcuma
Este tempero amarelo curativo e culinário é famoso por seus benefícios antiinflamatórios.
Essas propriedades também podem ajudar a inflamação e irritação das vias aéreas, de acordo com estudos. No entanto, não é demonstrado que elimina permanentemente os pólipos nasais.
Modo de usar: adicione tempero de açafrão generosamente à comida. Cerca de 1–2 colher de chá é típico.
Você também pode preparar um chá de açafrão quente misturando 1–2 colher de chá de especiarias em 1 xícara de água fervente. Adoce com mel cru ou tempere com outras ervas a gosto para tornar o sabor mais agradável.
8. Eucalipto
Os óleos desta árvore australiana têm propriedades antimicrobianas, antiinflamatórias e descongestionantes, tudo em um, de acordo com alguns estudos. Não é incomum ser alérgico a eucalipto, então tome cuidado se você tiver outras alergias.
Verifique se você é alérgico diluindo uma gota de óleo essencial em 1 colher de chá de óleo veicular. Em seguida, aplique no antebraço e espere para ver se você desenvolve uma reação em 24 horas. Fique atento aos sintomas de alergia ao inalar o óleo essencial.
Compostos da planta e seus óleos são adicionados a muitos medicamentos descongestionantes de venda livre.
Para usar: Crie uma solução diluída de óleo essencial de eucalipto em água (3-5 gotas de óleo para cada onça de óleo do portador). Com um cotonete limpo, enxugue a solução nas passagens nasais.
Ou adicione óleo essencial à água para inalação de vapor ou um inalador.
9. Hortelã-pimenta
Esta erva potager é cheia de mentol, que tem propriedades descongestionantes notáveis que podem ajudar os sintomas dos pólipos nasais.
Um estudo de 2015 mostrou que o mentol na inalação de vapor pode ajudar no descongestionamento e no tratamento de sintomas semelhantes aos do resfriado comum.
Para usar: Crie uma solução diluída de óleo essencial de hortelã-pimenta (3–5 gotas de óleo para cada onça de água). Com um cotonete limpo, enxugue a solução nas passagens nasais.
Você também pode adicionar óleo essencial à água para inalação de vapor ou um difusor.
Ou desfrute de uma xícara bem quente de chá de hortelã-pimenta.
10. Echinacea
Embora a equinácea seja um remédio clássico para resfriado e um reforço imunológico, seus benefícios também podem ajudar nos sintomas dos pólipos nasais.
Estudos mostram que ele pode ajudar a reduzir as infecções respiratórias, prevenir sua recorrência e também aliviar a irritação das vias aéreas.
Modo de usar: adquira um suplemento ou extrato em pó puro de equinácea e siga as instruções do rótulo. Certifique-se de obter sua equinácea somente de uma empresa de suplementos confiável.
Ou desfrute de uma xícara bem quente de chá de equinácea.
11. Alho
O alho tem muitos benefícios para a saúde. Isso pode incluir aumentar a imunidade, combater infecções antimicrobianas e reduzir a inflamação, de acordo com a pesquisa.
Modo de usar: adicione tempero de alho em pó ou root generosamente à comida. Cerca de 1–2 colher de chá é típico.
Ou, adquira um suplemento ou extrato de alho puro em pó. Siga as instruções do rótulo. Certifique-se de obter seu alho apenas de uma empresa de suplementos confiável.
12. Gengibre
Muito parecido com o alho, o gengibre também pode ser uma erva útil para os pólipos nasais. O estudo SA 2013 mostrou que pode aliviar a inflamação, ter propriedades antimicrobianas e aumentar a imunidade.
Modo de usar: adicione tempero de gengibre em pó ou enraize generosamente na comida. Cerca de 1–2 colher de chá é típico.
Você também pode obter suplemento ou extrato em pó de gengibre puro. Siga as instruções do rótulo. Certifique-se de obter gengibre somente de uma empresa de suplementos confiável.
Como alternativa, experimente uma xícara quente de chá de gengibre.
O resultado final
Os medicamentos prescritos ajudam os sintomas graves dos pólipos nasais. Mas se seus sintomas são leves e você está procurando abordagens naturais, experimente esses tratamentos alternativos.
Se os seus sintomas piorarem ou se agravarem, consulte o seu médico. Não confie apenas em remédios naturais.
