A esclerose múltipla (EM) pode levar a uma ampla gama de sintomas que podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas com EM são mais propensas a sentir certos tipos de dores de cabeça do que aquelas sem EM.
Um pequeno estudo de 2017 mostrou que as dores de cabeça são uma das causas mais comuns de desconforto em pessoas com EM. As dores de cabeça podem ser um sintoma inicial dessa condição e também ocorrem em estágios posteriores.
No entanto, nem todas as pessoas com EM terão dor de cabeça. As dores de cabeça são muito comuns e podem acontecer por vários motivos em pessoas com e sem EM.
Por que as pessoas com EM têm dores de cabeça?
As dores de cabeça são uma causa comum de dor e desconforto em pessoas com EM. Pode até ser um sinal precoce de que alguém pode ter EM.
Um pequeno estudo de 2016 do Irã descobriu que os indivíduos com esclerose múltipla têm dores de cabeça com mais frequência do que aqueles sem essa condição.
Um pequeno estudo de 2017 descobriu que 78 por cento das pessoas no estudo com MS relataram dor de cabeça nas últimas 4 semanas.
Os tipos de dores de cabeça no estudo variaram, mas cerca de metade dos participantes com EM no estudo afirmou que tinha dores de cabeça latejantes ou pulsantes.
Cerca de 30 por cento dos participantes do estudo relataram dor de cabeça aguda e 28 por cento disseram que tinham dores de cabeça opacas ou tensionais.
Não se sabe exatamente por que algumas pessoas com EM podem ter dores de cabeça mais frequentes.
Como acontece com qualquer sintoma comum, a causa real pode não ser conhecida ou pode ser devido a outra experiência subjacente. Algumas causas de dor de cabeça podem estar relacionadas a:
- hábitos de vida
- gatilhos específicos
- outros problemas de saúde além do MS
Problemas de saúde além de EM que podem causar dor de cabeça incluem:
- estar desidratado ou não beber água suficiente
- consumir muita cafeína
- bebendo álcool
- comer certos alimentos desencadeadores, como aqueles que contêm glutamato monossódico, aspartame ou grandes quantidades de sal
- não comer o suficiente ou ficar sem comer por muito tempo
- distúrbios do sono, como muito ou pouco sono
- estresse e ansiedade
A dor de cabeça com EM pode depender de você ser mais propenso a ter dores de cabeça ou ter um histórico de dores de cabeça.
Um estudo de 2013 descobriu que cerca de 85 por cento das pessoas com esclerose múltipla relataram fortes dores de cabeça e o mesmo número teve dores de cabeça que pioraram durante os surtos de esclerose múltipla.
Apenas 11 por cento das pessoas com esclerose múltipla no estudo acima apresentaram novos sintomas de enxaqueca ou dor de cabeça séria após o diagnóstico de esclerose múltipla.
De acordo com um pequeno estudo de 2016, em alguns casos, as dores de cabeça podem ser causadas por alterações relacionadas à esclerose múltipla em seus nervos no cérebro e na medula espinhal.
Ainda assim, um pequeno estudo de 2013 descobriu que os gatilhos comuns de dor de cabeça, como estresse e fadiga, podem ser intensificados em pessoas com esclerose múltipla, causando dor de cabeça aguda.
Diferentes tipos de dores de cabeça com esclerose múltipla
As dores de cabeça podem assumir várias formas e causar diversos sintomas e desconforto. De acordo com o pequeno estudo de 2013 acima, se você tem EM, pode ter mais probabilidade de ter três dos seguintes tipos de dores de cabeça:
- enxaqueca
- dores de cabeça em salvas
- dores de cabeça tensionais
A enxaqueca é muito mais comum na EM do que nesses outros distúrbios de dor de cabeça. Na verdade, um pequeno estudo de 2017 mostrou que a enxaqueca pode ser o sintoma de apresentação da EM.
A enxaqueca pode ser séria e duradoura. Depois disso, você pode se sentir cansado ou esgotado por até um dia.
As cefaleias em salvas são outro tipo comum de cefaleia que pode acontecer com mais frequência na EM precoce ou recém-diagnosticada.
Um estudo de 2013 mostrou que as cefaleias tensionais eram ligeiramente mais comuns em homens com esclerose múltipla do que em mulheres com esclerose múltipla.
Além disso, cefaleias tensionais mais leves podem ser mais comuns em pessoas que têm EM há muitos anos.
Como prevenir dores de cabeça
Se você tem EM e dor de cabeça, pode evitar ou reduzir esse sintoma se reconhecer certos gatilhos ou causas subjacentes.
Uma dica que pode ajudar é manter um diário e registrar seus sintomas de dor de cabeça e quando eles ocorrem. Anote o que você comeu e todas as atividades que você fez antes de começar a sua dor de cabeça.
Você pode reduzir suas dores de cabeça gerenciando gatilhos comuns, como:
- estresse
- ansiedade
- fadiga
Converse com seu médico sobre aconselhamento ou terapia se achar que pode precisar de ajuda para controlar o estresse e as emoções.
Se você achar que certos alimentos, como alimentos salgados e picantes, provocam suas dores de cabeça, tente limitá-los em sua dieta.
Mudanças saudáveis no estilo de vida e remédios naturais também podem ajudá-lo a controlar as dores de cabeça. Esses incluem:
- fazendo exercícios regulares
- bebendo muita água
- comer uma dieta diária equilibrada
- evitando tempo excessivo de tela, como em computadores e smartphones
- ter a quantidade adequada de sono reparador
- limitar o álcool, cafeína e açúcar
- reduzindo o estresse com ioga, meditação ou massagens
- relaxando os músculos do pescoço e das costas com uma compressa quente
- manter uma vida social ativa com amigos e familiares
Tratamentos para dores de cabeça
Converse com seu médico sobre qualquer alteração dos sintomas e padrões que você notar com suas dores de cabeça. Procure atendimento médico de emergência se sentir dor de cabeça súbita ou intensa ou se a dor não passar.
Seu médico pode prescrever medicamentos para a dor ou outros tratamentos. Seu médico também pode ajustar quaisquer medicamentos prescritos que você esteja tomando.
Em casos graves, pode ser necessário entrar em contato com um especialista em nervos, ou neurologista, que pode ajudar a diagnosticar e tratar a dor de cabeça.
Os medicamentos comuns e os tratamentos prescritos para dores de cabeça incluem:
- Medicamentos para a dor como ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve) são os tratamentos de primeira linha comuns para a enxaqueca.
- Medicamentos para enxaqueca como triptanos, gepants e "-ditans" também são tratamentos comuns para a enxaqueca aguda ou inicial e podem estar disponíveis como pílulas, sprays nasais e comprimidos solúveis.
- Existem também algumas terapias de prevenção da enxaqueca que incluem antidepressivos como venlafaxina (Effexor), betabloqueadores, medicamentos para convulsões, botox, CGRP e anticorpos monoclonais (MAbS).
Encontre uma comunidade que se preocupa
Você não precisa passar pelo MS sozinho. Com o aplicativo gratuito MS Healthline, você pode:
- junte-se a um grupo e participe de discussões ao vivo
- encontre membros da comunidade para fazer novos amigos
- mantenha-se atualizado com as últimas notícias e pesquisas sobre MS
O aplicativo está disponível para download na App Store e no Google Play.
O que é MS?
MS é uma doença crônica que envolve o sistema nervoso central (SNC). Acontece quando o sistema imunológico afeta a mielina, a camada protetora de gordura ao redor das fibras nervosas.
A bainha de mielina isola os nervos e também ajuda a conduzir os impulsos ou sinais nervosos para que as mensagens sejam transmitidas mais rapidamente.
No MS, seu corpo ataca por engano a bainha de mielina em algumas partes do corpo. Isso pode danificar as células nervosas em seu:
- cérebro
- medula espinhal
- olhos
- outras áreas
A EM causa inflamação e tecido cicatricial ou lesões nos nervos. Isso pode retardar os sinais enviados entre o cérebro e o resto do corpo. Isso também pode desencadear dores de cabeça e outros sintomas de esclerose múltipla.
O resultado final
Se você tem EM, pode ter uma série de sintomas que podem ser controlados com os cuidados e tratamento médico corretos. Algumas pessoas com EM podem sentir dor de cabeça.
As dores de cabeça na EM também podem variar em sintomas e gravidade. Você pode ter dores de cabeça de tensão leves ou uma dor de enxaqueca mais séria.
Mantenha um diário para acompanhar todos os seus sintomas e converse com seu médico sobre suas dores de cabeça e quaisquer alterações nos sintomas.
Procure atendimento médico urgente se tiver uma dor de cabeça súbita e forte ou uma dor de cabeça que continua a piorar. As seguintes práticas podem ajudá-lo a controlar as dores de cabeça quando você tem EM:
- aprendendo seus gatilhos
- levando um estilo de vida saudável
- recebendo o tratamento médico certo
