A enxaqueca é mais do que apenas uma dor de cabeça. Esses episódios envolvem intensa pulsação ou dor latejante. Freqüentemente, isso é sentido em uma área específica da cabeça. Os episódios podem durar de 4 a 72 horas. Eles podem ser acompanhados por náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.
A enxaqueca afeta mais de 10% da população global e tem três vezes mais probabilidade de ser sentida por mulheres do que por homens. De acordo com a pesquisa Migraine in America de 2018, 69% das pessoas com enxaqueca também sentem dor no pescoço durante um episódio.
A ligação entre a dor no pescoço e a enxaqueca foi estabelecida há muito tempo. Pesquisas recentes descobriram que a dor no pescoço geralmente é um sintoma de enxaqueca, e não uma causa.
A enxaqueca geralmente se origina no cérebro. As dores de cabeça cervicogênicas também podem induzir dores no pescoço, mas têm raízes na coluna cervical ou na base do crânio.
Tratamento da dor de garganta causada pela enxaqueca
Existem várias teorias que explicam por que você pode sentir dor no pescoço com enxaqueca. Uma é que a enxaqueca pode afetar o complexo trigeminocervical, uma parte do cérebro que contém os nervos da dor ligados ao rosto e à parte superior do pescoço.
Outros pesquisadores acreditam que problemas musculoesqueléticos (como má postura e doenças nas articulações) podem desencadear a enxaqueca ao ativar os nervos na parte superior do pescoço.
A ligação exata entre enxaqueca e dor de garganta permanece desconhecida. Isso torna mais difícil saber como tratar a dor no pescoço resultante da enxaqueca. Na verdade, o tratamento da dor de garganta associada pode ser melhor realizado tratando a enxaqueca em si.
Medicamento
Idealmente, a enxaqueca deve ser tratada o mais cedo possível (quando começa pela primeira vez). É nesse momento que eles têm maior probabilidade de responder à medicação. As opções incluem tratamentos não específicos para enxaqueca, como:
- antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
- metoclopramida (Reglan), um medicamento anti-náusea
- tratamentos específicos para enxaqueca, como triptanos, ditanos e gepants
Remédios caseiros
A pesquisa identificou várias opções potenciais de tratamento em casa para enxaqueca e dor de garganta. Esses incluem:
- evitar alimentos e bebidas que são desencadeadores conhecidos da enxaqueca, incluindo nitratos, álcool e qualquer coisa processada
- aplicar óleo de lavanda nas têmporas e inalar por 15 minutos
- acupressão
- acupuntura
- aplicar óleo de hortelã-pimenta na testa e nas têmporas
- adicionar pó de gengibre ao chá
- ioga
- tentando biofeedback
- adicionar alimentos ricos em magnésio à sua dieta
- agendar uma massagem semanal
- alongamento
- estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS)
Náusea
A náusea é comum durante a enxaqueca. Um estudo descobriu que cerca de um quarto de todas as pessoas com enxaqueca lidam com náuseas. É mais provável que você sinta isso quando certas partes do cérebro - a medula dorsal rostral e o cinza periaquedutal - são ativadas.
O tratamento da náusea associada à enxaqueca também pode ser melhor realizado tratando-se primeiro a enxaqueca. Nesse caso, o gengibre foi descoberto por meio de pesquisas como um potencial tratamento natural para enxaqueca e náusea.
Prevenção
Depois de aprender o que desencadeia sua enxaqueca, você pode evitar os episódios. Para saber quais são esses gatilhos, você precisa rastrear seus sintomas e prestar atenção aos padrões.
Os gatilhos comuns para a enxaqueca incluem:
- alguns alimentos, como chocolate, queijo, nozes, frutas cítricas e carnes processadas
- álcool
- clima, especialmente mudanças na pressão barométrica
- Campos electromagnéticos
- luzes brilhantes e luz do sol
- cheiros fortes
Quando ver um medico
A enxaqueca costuma ser debilitante. Você deve consultar seu médico ou atualizá-lo sobre episódios de enxaqueca. Não ignore outras dores de cabeça frequentes ou que interferem na vida diária.
A enxaqueca pode exigir uma viagem ao pronto-socorro se:
- segue-se a um ferimento na cabeça ou acidente
- você está tendo problemas com a fala
- você está passando por confusão ou mudanças de personalidade
- sua visão está turva
Encontrar alívio para a enxaqueca e a dor no pescoço que a acompanha começa com uma consulta com o seu médico. Juntos, vocês podem criar um plano de tratamento.
