Como a menopausa afetará meu desejo sexual? Será diferente depois da menopausa também?
A perda de estrogênio e testosterona durante a menopausa causa mudanças em seu corpo e desejo sexual. A diminuição dos níveis de estrogênio pode causar secura vaginal, ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor. Pode afetar a excitação feminina, o impulso e o prazer físico.
O que faz com que o sexo seja doloroso após a menopausa? É evitável?
A relação sexual pode ser dolorosa devido à perda de estrogênio nos tecidos vaginais. Há uma diminuição do suprimento de sangue para a vagina, o que pode reduzir a lubrificação vaginal. O adelgaçamento das paredes vaginais pode levar à atrofia, o que faz com que a vagina se torne menos elástica e seca. Isso causa dor durante a relação sexual.
É um problema comum, mas nem todas as mulheres apresentam secura vaginal. A relação sexual regular e a atividade vaginal podem manter os músculos vaginais tonificados, estimular o fluxo sanguíneo e ajudar a preservar a elasticidade.
Sexo doloroso após a menopausa é comum?
sim. Cerca de 10 por cento das mulheres nos Estados Unidos experimentam baixo desejo sexual. Foi relatado em estudos uma taxa de 12 por cento entre mulheres de meia-idade e 7 por cento em mulheres com 65 anos ou mais.
E se eu tiver outra condição que me faça ter relações sexuais dolorosas? Vai piorar com a menopausa? Ou permanecer o mesmo?
Potencialmente. A perda de hormônios pode afetar outros órgãos do corpo.
Dependendo da condição subjacente, a perda de estrogênio pode afetar o sistema geniturinário. Como resultado, você pode ter infecções do trato urinário mais frequentes ou ter prolapso genital e incontinência. A perda de estrogênio também pode agravar outros distúrbios vaginais, como vaginite, vulvite ou distúrbios de líquen.
Que tipo de tratamento está disponível para sexo doloroso durante a menopausa?
Existem vários métodos disponíveis para ajudar a controlar a relação sexual dolorosa.
A atividade sexual regular mantém um ambiente vaginal saudável e elasticidade, aumentando o fluxo sanguíneo. Lubrificantes e hidratantes como K-Y e Replens podem fornecer alívio durante a relação sexual.
Os tratamentos com receita incluem estrogênio vaginal, que está disponível na forma de creme, anel vaginal ou comprimido. Esta forma de estrogênio é aplicada localmente na vagina e é mais segura do que as formas sistêmicas de estrogênio.
As formas orais de estrogênio incluem estrogênios conjugados (Premarin) e estradiol (Estrace). Eles fornecem alívio sistêmico dos sintomas da menopausa. Os riscos desta forma de terapia devem ser discutidos com seu médico. O estrogênio também pode ser administrado por meio de um patch.
Os medicamentos não baseados em estrogênio que melhoram a espessura vaginal incluem ospemifeno (Osphena), uma pílula diária, e prasterona (Intrarosa), uma inserção de esteróide administrada por via vaginal.
Existem outros tipos de terapias complementares que podem ajudar a melhorar minha vida sexual após a menopausa?
Estrogênios de soja, ervas naturais e cremes. Outras modalidades que podem melhorar sua vida sexual incluem exercícios regulares, dormir de sete a oito horas por noite e comer os alimentos certos. A terapia sexual e a atenção plena também se mostraram eficazes em muitos casais.
Como posso falar com meu parceiro sobre o que esperar? E se eles tiverem perguntas que eu não posso responder?
Tenha uma discussão franca com seu parceiro sobre como a menopausa está afetando você. Se você estiver sentindo fadiga, secura vaginal ou falta de desejo, comunicar-se com seu parceiro pode ajudar a diminuir sua ansiedade sobre o desempenho.
Diga a seu parceiro o que é confortável e o que é doloroso. Tente discutir isso com seu médico de atenção primária ou ginecologista obstetra. O declínio da libido e relações sexuais dolorosas são comuns. Muitas vezes, seu médico pode ajudar a orientá-lo quanto ao tratamento. Medicamentos e terapias alternativas podem ajudar.
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