Ahhhh, erva-dos-gatos - a resposta do felino à maconha. Você não pode deixar de ficar tentado a entrar na diversão quando seu amigo fofo estiver doidão nesta erva picante. Parece um bom momento, certo?
Tecnicamente, você posso fume erva-dos-gatos, mas não obterá um efeito psicoativo. Ainda assim, acredita-se que a erva, um membro da família da hortelã, tenha benefícios para os humanos.
Mas existem outros métodos de consumo que o ajudarão a colher esses benefícios sem prejudicar seus pulmões.
Como a erva-do-gato afeta os humanos
A erva-do-gato é usada há muito tempo na medicina tradicional para aliviar inúmeras doenças. Acredita-se que ele tenha vários benefícios potenciais para a saúde. Seus efeitos parecem depender de como você o consome e da sua dose.
Isso acalma e acalma
Você pode se surpreender ao saber que a erva-dos-gatos é usada principalmente por humanos por seus efeitos calmantes e sedativos. Isso está muito longe do efeito exagerado de que muitos gatos parecem gostar.
É difícil dizer o quão eficaz é como um sedativo, no entanto. Além de evidências anedóticas e alguns estudos desatualizados em animais, não há muito o que fazer no mundo da pesquisa em torno de humanos e erva-dos-gatos.
Catnip contém um composto chamado nepetalactona, no entanto, que tem propriedades semelhantes à valeriana, um popular sedativo à base de plantas.
O composto pode promover relaxamento, razão pela qual as pessoas podem usar erva-dos-gatos para ajudar a controlar:
- ansiedade
- inquietação
- insônia
Pode aliviar dores de cabeça
O efeito calmante da erva-dos-gatos também foi pensado para ajudar a aliviar as dores de cabeça, de acordo com relatórios anteriores.
Não há dados clínicos para apoiar o uso de erva-dos-gatos como remédio para dor de cabeça em humanos. Além disso, as dores de cabeça são, na verdade, um dos efeitos colaterais relatados da erva-dos-gatos.
Mesmo assim, algumas pessoas preferem o chá de erva-dos-gatos para ajudar a aliviar as dores de cabeça.
Pode tratar certos tipos de infecção
Os cataplasmas de erva-dos-gatos feitos com folhas e flores secas da planta são um remédio popular para dores de dente que as pessoas ainda usam hoje. O chá feito com a erva também é usado há séculos para aliviar dores de dente.
Acontece que essas pessoas estavam no caminho certo!
Foi relatado que extratos de erva-dos-gatos têm propriedades antibacterianas e antifúngicas que impedem o crescimento e a adesão de certos tipos de bactérias.
Também há evidências de que as propriedades antimicrobianas do catnip podem efetivamente tratar e prevenir infecções orais.
É um afrodisíaco - uma espécie de
Antigamente acreditava-se que a erva-do-gato tinha propriedades afrodisíacas. Agora, isso não foi provado em humanos, mas um estudo mais antigo em animais teve alguns resultados interessantes.
Os ratos foram alimentados com ração enriquecida com folhas de erva-dos-gatos, o que resultou em aumento da ereção peniana e melhoria do comportamento sexual. Então, é isso.
Claro, você pode fumar ...
Aqui está o que você estava esperando.
Sim, você pode fumar erva-dos-gatos. Existem relatos mais antigos de que a erva-do-gato já foi usada no lugar da cannabis ou como enchimento de ervas daninhas, pois produzia efeitos semelhantes, como fazer você se sentir feliz e ligeiramente tonto.
Por um tempo, as pessoas até compravam brinquedos para gatos com infusão de erva-dos-gatos para colocar as mãos na erva.
... mas você provavelmente não quer
As pessoas finalmente pararam de fumar erva-dos-gatos por vários motivos.
Em primeiro lugar, a cannabis é muito mais potente e eficaz do que a erva-dos-gatos para quem procura desfrutar de efeitos psicoativos.
A erva-do-gato também queima muito rápido por si só e precisa ser misturada com tabaco para uma queima mais completa. Isso significa que fumar acarreta os mesmos riscos que fumar tabaco.
Mesmo sem jogar tabaco na mistura, inalar qualquer tipo de fumaça - mesmo de produtos à base de ervas - é prejudicial.
De acordo com a American Cancer Society, toda fumaça contém partículas, produtos químicos e toxinas que podem causar câncer e ser perigosos para a saúde.
Alguns usuários do Reddit que fumaram erva-de-gato também concordam que não vale a pena. A maioria disse que não os deixava chapados. Alguns relataram ter uma forte dor de cabeça e vomitar.
Outras maneiras de experimentar erva-dos-gatos
Se você deseja desfrutar de alguns dos benefícios de bem-estar da erva-dos-gatos, há algumas maneiras de fazer isso, nenhuma delas envolve fumá-la ou rolar como seu gato faz.
Ingeri-lo é a forma como a maioria dos humanos obtém sua dose.
Você pode fazer isso:
- fazendo chá de erva-dos-gatos com folhas e flores secas
- beber misturas pré-embaladas de chás calmantes que contêm erva-dos-gatos
- adicionar algumas gotas de extrato de erva-dos-gatos a uma bebida
Você também pode usar óleo essencial de erva-dos-gatos para ajudá-lo a relaxar e aliviar uma dor de cabeça tensional.
Existem algumas maneiras de fazer isso:
- usando um difusor
- diluindo-o com óleo carreador e aplicando uma pequena quantidade na testa e nas têmporas
Dicas de segurança
Se você está pensando em usar erva-dos-gatos, existem possíveis efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente.
Dependendo de como você o usa, a erva-dos-gatos pode causar:
- dores de cabeça
- dor de estômago
- sonolência
- contrações uterinas
- irritação da pele e olhos
Aqui estão algumas dicas de segurança para manter em mente antes de usar a erva-dos-gatos:
- Não o use se estiver grávida ou amamentando.
- Mantenha-o longe de bebês e crianças.
- Evite usar se você tem alergia a hortelã.
- Não use erva-dos-gatos se tiver doença inflamatória pélvica (DIP).
- Sempre dilua o óleo essencial de erva-dos-gatos com um óleo veicular antes de aplicá-lo na pele.
- Mantenha o óleo de erva-dos-gatos longe dos olhos.
- Pare de usar erva-dos-gatos se sentir quaisquer efeitos colaterais desconfortáveis.
- Não use catnip antes de dirigir ou operar máquinas pesadas.
Assim como ao tentar qualquer nova erva, suplemento ou vitamina, converse com seu médico se você tiver uma condição médica subjacente ou tomar qualquer medicamento. Eles podem determinar se você pode ter alguma interação negativa.
O resultado final
Atualmente não há muitas evidências científicas para apoiar a maioria dos usos e benefícios da erva-dos-gatos, mas fortes evidências anedóticas fazem valer a pena tentar. Fumar pode não ser a melhor maneira de o fazer.
Adrienne Santos-Longhurst é escritora freelance e autora que escreveu extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está enfurnada em seu galpão de redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando pela cidade praiana com o marido e cachorros a reboque ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddle board.
