Visão geral
Por mais de uma década, doenças cardíacas e câncer reivindicaram o primeiro e o segundo lugares, respectivamente, como as principais causas de mortes na América. Juntas, as duas causas são responsáveis por 46% das mortes nos Estados Unidos.
Combinado com a terceira causa mais comum de morte - doenças respiratórias crônicas inferiores - as três doenças são responsáveis por metade de todas as mortes nos Estados Unidos.
Por mais de 30 anos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) coletam e examinam as causas de morte. Essas informações ajudam os pesquisadores e médicos a entender se eles precisam lidar com epidemias crescentes na área de saúde.
Os números também os ajudam a compreender como as medidas preventivas podem ajudar as pessoas a ter uma vida mais longa e saudável.
As 12 principais causas de morte nos Estados Unidos respondem por mais de 75% de todas as mortes. Aprenda sobre cada uma das principais causas e o que pode ser feito para evitá-las.
Os dados a seguir são retirados do relatório de 2017 do CDC.
1. Doença cardíaca
Número de mortes por ano: 635.260
Porcentagem do total de mortes: 23,1 por cento
Mais comum entre:
- homens
- pessoas que fumam
- pessoas que estão com sobrepeso ou obesas
- pessoas com histórico familiar de doença cardíaca ou ataque cardíaco
- pessoas com mais de 55 anos
O que causa doenças cardíacas?
Doença cardíaca é um termo usado para descrever uma série de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Essas condições incluem:
- arritmias cardíacas (batimentos cardíacos irregulares)
- doença da artéria coronária (artérias bloqueadas)
- defeitos do coração
Dicas para prevenção
Mudanças no estilo de vida podem prevenir muitos casos de doenças cardíacas, como as seguintes:
- Parar de fumar. Aqui estão alguns aplicativos para ajudá-lo.
- Faça uma dieta mais saudável.
- Faça exercícios pelo menos 30 minutos por dia, cinco dias por semana.
- Mantenha um peso saudável.
2. Câncer
Número de mortes por ano: 598.038
Porcentagem do total de mortes: 21,7 por cento
Mais comum entre: Cada tipo de câncer tem um conjunto específico de fatores de risco, mas vários fatores de risco são comuns entre vários tipos. Esses fatores de risco incluem:
- pessoas de certa idade
- pessoas que usam tabaco e álcool
- pessoas expostas à radiação e muita luz solar
- pessoas com inflamação crônica
- pessoas que são obesas
- pessoas com histórico familiar da doença
O que causa câncer?
O câncer é o resultado do crescimento rápido e descontrolado de células em seu corpo. Uma célula normal se multiplica e se divide de maneira controlada. Às vezes, essas instruções ficam embaralhadas. Quando isso acontece, as células começam a se dividir em uma taxa descontrolada. Isso pode evoluir para câncer.
Dicas para prevenção
Não há uma maneira clara de evitar o câncer. Mas certos comportamentos têm sido associados ao aumento do risco de câncer, como fumar. Evitar esses comportamentos pode ajudá-lo a reduzir o risco. Boas mudanças em seus comportamentos incluem coisas como:
- Mantenha um peso saudável. Faça uma dieta balanceada e faça exercícios regularmente.
- Pare de fumar e beba com moderação.
- Evite a exposição direta ao sol por longos períodos de tempo. Não use camas de bronzeamento.
- Faça exames regulares de câncer, incluindo exames de pele, mamografias, exames de próstata e muito mais.
3. Acidentes (lesões não intencionais)
Número de mortes por ano: 161.374
Porcentagem do total de mortes: 5,9 por cento
Mais comum entre:
- homens
- pessoas de 1 a 44 anos
- pessoas com empregos de risco
O que causa acidentes?
Os acidentes levam a mais de 28 milhões de atendimentos de emergência a cada ano. As três principais causas de morte relacionada a acidentes são:
- quedas não intencionais
- mortes no trânsito de veículos motorizados
- mortes por envenenamento não intencional
Dicas para prevenção
Lesões não intencionais podem ser o resultado de descuido ou falta de cuidado. Esteja ciente de seus arredores. Tome todas as precauções adequadas para evitar acidentes ou ferimentos.
Se você se machucar, procure tratamento médico de emergência para evitar complicações graves.
4. Doenças respiratórias crônicas
Número de mortes por ano: 154.596
Porcentagem do total de mortes: 5,6 por cento
Mais comum entre:
- mulheres
- pessoas com mais de 65 anos
- pessoas com histórico de tabagismo ou exposição ao fumo passivo
- pessoas com histórico de asma
- indivíduos em famílias de baixa renda
O que causa doenças respiratórias?
Este grupo de doenças inclui:
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- enfisema
- asma
- Hipertensão pulmonar
Cada uma dessas condições ou doenças impede que seus pulmões funcionem corretamente. Eles também podem causar cicatrizes e danos aos tecidos do pulmão.
Dicas para prevenção
O uso de tabaco e a exposição ao fumo passivo são os principais fatores no desenvolvimento dessas doenças. Parar de fumar. Limite a sua exposição ao fumo de outras pessoas para reduzir o seu risco.
Veja o que os leitores têm a dizer quando questionados sobre dicas reais e práticas para ajudá-lo a parar de fumar.
5. Stroke
Número de mortes por ano: 142.142
Porcentagem do total de mortes: 5,18 por cento
Mais comum entre:
- homens
- mulheres usando controle de natalidade
- pessoas com diabetes
- pessoas com pressão alta
- pessoas com doenças cardíacas
- pessoas que fumam
O que causa um derrame?
Um derrame ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido. Sem o fluxo de sangue rico em oxigênio para o cérebro, as células cerebrais começam a morrer em questão de minutos.
O fluxo sanguíneo pode ser interrompido devido a uma artéria bloqueada ou sangramento no cérebro. Esse sangramento pode ser de um aneurisma ou de um vaso sanguíneo rompido.
Dicas para prevenção
Muitas das mesmas mudanças no estilo de vida que podem reduzir o risco de doenças cardíacas também podem reduzir o risco de acidente vascular cerebral:
- Mantenha um peso saudável. Faça mais exercícios e coma de maneira mais saudável.
- Gerenciar sua pressão arterial.
- Pare de fumar. Beba apenas com moderação.
- Gerenciar seu nível de açúcar no sangue e diabetes.
- Trate quaisquer defeitos ou doenças cardíacas subjacentes.
6. Doença de Alzheimer
Número de mortes por ano: 116.103
Porcentagem do total de mortes: 4,23 por cento
Mais comum entre:
- mulheres
- pessoas com mais de 65 anos (o risco de Alzheimer dobra a cada cinco anos após os 65 anos)
- pessoas com histórico familiar da doença
O que causa a doença de Alzheimer?
A causa da doença de Alzheimer não é clara, mas pesquisadores e médicos acreditam que uma combinação dos genes, estilo de vida e meio ambiente de uma pessoa afeta o cérebro ao longo do tempo. Algumas dessas mudanças ocorrem anos, até décadas, antes que os primeiros sintomas apareçam.
Dicas para prevenção
Embora você não possa controlar sua idade ou genética, que são dois dos fatores de risco mais comuns para esta doença, você pode controlar certos fatores de estilo de vida que podem aumentar seu risco fazendo o seguinte:
- Pratique exercícios com mais frequência. Permaneça fisicamente ativo durante toda a sua vida.
- Faça uma dieta repleta de frutas, vegetais, gorduras saudáveis e açúcar reduzido.
- Trate e monitore quaisquer outras doenças crônicas que você tenha.
- Mantenha seu cérebro ativo com tarefas estimulantes como conversação, quebra-cabeças e leitura.
7. Diabetes
Número de mortes por ano: 80.058
Porcentagem do total de mortes: 2,9 por cento
Mais comum entre:
O diabetes tipo 1 é mais comumente diagnosticado em:
- pessoas com histórico familiar da doença ou um gene específico que aumenta o risco
- crianças com idades entre 4 e 7 anos
- pessoas que vivem em climas mais distantes do equador
O diabetes tipo 2 é mais comum entre:
- pessoas que estão com sobrepeso ou obesas
- adultos com mais de 45 anos
- pessoas com histórico familiar de diabetes
O que causa diabetes?
O diabetes tipo 1 ocorre quando o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente. O diabetes tipo 2 ocorre quando seu corpo se torna resistente à insulina ou não a produz o suficiente para controlar os níveis de açúcar no sangue.
Dicas para prevenção
Você não pode prevenir o diabetes tipo 1. No entanto, você pode prevenir o diabetes tipo 2 com várias mudanças no estilo de vida, como as seguintes:
- Alcance e mantenha um peso saudável.
- Faça exercícios por pelo menos 30 minutos, cinco dias por semana.
- Faça uma dieta saudável com muitas frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras.
- Faça exames regulares de açúcar no sangue se você tiver histórico familiar da doença.
8. Gripe e pneumonia
Número de mortes por ano: 51.537
Porcentagem do total de mortes: 1,88 por cento
Mais comum entre:
- crianças
- os idosos
- pessoas com condições crônicas de saúde
- mulheres grávidas
O que causa a gripe e a pneumonia?
A gripe (gripe) é uma infecção viral altamente contagiosa. É muito comum durante os meses de inverno. A pneumonia é uma infecção ou inflamação dos pulmões.
A gripe é uma das principais causas de pneumonia. Descubra como determinar se você está gripado ou resfriado.
Dicas para prevenção
Antes da temporada de gripe, as pessoas na categoria de alto risco podem e devem tomar a vacina contra a gripe. Qualquer outra pessoa preocupada com o vírus também deve pegar um.
Para evitar a propagação da gripe, certifique-se de lavar bem as mãos e evitar pessoas doentes.
Da mesma forma, uma vacina contra pneumonia está disponível para pessoas com alto risco de desenvolver a infecção.
9. Doença renal
Número de mortes por ano: 50.046
Porcentagem do total de mortes: 1,8 por cento
Mais comum entre:
- pessoas com outras doenças crônicas, incluindo diabetes, pressão alta e infecções renais recorrentes
- pessoas que fumam
- pessoas que estão com sobrepeso ou obesas
- pessoas com histórico familiar de doença renal
O que causa doenças renais?
O termo doença renal se refere a três condições principais:
- nefrite
- síndrome nefrótica
- nefrose
Cada uma dessas condições é o resultado de condições ou doenças únicas.
A nefrite (inflamação dos rins) pode resultar de uma infecção, um medicamento que você está tomando ou um distúrbio autoimune.
A síndrome nefrótica é uma condição que faz com que seus rins produzam altos níveis de proteína na urina. Muitas vezes é o resultado de danos renais.
A nefrose é um tipo de doença renal que pode levar à insuficiência renal. Muitas vezes, também é o resultado de danos aos rins causados por alterações físicas ou químicas.
Dicas para prevenção
Como acontece com muitas das outras principais causas de morte, cuidar melhor da saúde pode ajudar a prevenir doenças renais. Considere o seguinte:
- Faça uma dieta com baixo teor de sódio.
- Pare de fumar e beber.
- Perca peso se estiver com sobrepeso ou obeso e mantenha-o.
- Faça exercícios por 30 minutos, cinco dias por semana.
- Faça exames regulares de sangue e urina se tiver histórico familiar da doença.
10. Suicídio
Número de mortes por ano: 44.965
Porcentagem do total de mortes: 1,64 por cento
Mais comum entre:
- homens
- pessoas com lesões cerebrais
- pessoas que tentaram suicídio no passado
- pessoas com histórico de depressão e outras condições de saúde mental
- pessoas que abusam de álcool ou drogas
O que causa o suicídio?
Suicídio, ou automutilação intencional, é a morte causada pelas próprias ações de uma pessoa. Pessoas que morrem por suicídio causam dano a si mesmas e morrem devido a esse dano. Quase 500.000 pessoas são tratadas em salas de emergência a cada ano por lesões autoinfectadas.
Dicas para prevenção
A prevenção do suicídio tem como objetivo ajudar as pessoas a encontrarem um tratamento que as estimule a encerrar os pensamentos suicidas e começar a encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com a situação.
Para muitas pessoas, a prevenção do suicídio inclui encontrar um sistema de apoio de amigos, familiares e outras pessoas que pensaram em suicídio. Em alguns casos, podem ser necessários medicamentos e tratamento hospitalar.
Se você está pensando em se machucar, considere entrar em contato com uma linha direta de prevenção de suicídio. Você pode ligar para a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255. Oferece suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana. Você também pode consultar nossa lista de recursos de saúde mental para obter mais informações sobre as maneiras de encontrar ajuda.
11. Septicemia
Número de mortes por ano: 38.940
Por cento do total de mortes: 1,42 por cento
Mais comum entre:
- adultos com mais de 75 anos
- crianças pequenas
- pessoas com doenças crônicas
- pessoas com um sistema imunológico debilitado
O que causa septicemia?
A septicemia é o resultado de uma infecção bacteriana na corrente sanguínea. Às vezes é chamado de envenenamento do sangue. A maioria dos casos de septicemia se desenvolve depois que uma infecção em outra parte do corpo se torna grave.
Dicas para prevenção
A melhor maneira de prevenir a septicemia é tratar todas as infecções bacterianas rápida e completamente. Se você acha que pode ter uma infecção, marque uma consulta com seu médico. Complete o regime de tratamento completo prescrito pelo seu médico.
O tratamento precoce e completo pode ajudar a prevenir a disseminação de qualquer infecção bacteriana para o sangue.
12. Doença hepática crônica e cirrose
Número de mortes por ano: 38.170
Porcentagem do total de mortes: 1,39 por cento
Mais comum entre:
- pessoas com histórico de uso excessivo de álcool
- uma infecção por hepatite viral
- um acúmulo de gordura no fígado (doença do fígado gorduroso)
O que causa a doença hepática?
Tanto a doença hepática quanto a cirrose são o resultado de danos ao fígado.
Dicas para prevenção
Se você acha que está abusando do álcool, consulte um profissional de saúde. Eles podem ajudá-lo a obter tratamento. Isso pode incluir uma combinação de:
- desintoxicação
- terapia
- grupos de apoio
- reabilitação
Quanto mais tempo e mais você bebe, maior o risco de desenvolver doença hepática ou cirrose.
Da mesma forma, se você receber um diagnóstico de hepatite, siga as instruções do seu médico no tratamento da doença para evitar danos desnecessários ao fígado.
Taxas de mortalidade que diminuíram
Embora seja a causa mais comum, as mortes por doenças cardíacas têm diminuído nos últimos 50 anos. No entanto, em 2011, o número de mortes por doenças cardíacas começou a aumentar lentamente. Entre 2011 e 2014, as mortes por doenças cardíacas aumentaram 3%.
Mortes por gripe e pneumonia também estão caindo. De acordo com a American Lung Association, as mortes por causa das duas doenças caíram em média 3,8 por cento ao ano desde 1999.
Entre 2010 e 2014, as mortes por AVC caíram 11 por cento.
Esse número decrescente de mortes evitáveis sugere que as campanhas de conscientização sobre saúde estão aumentando a conscientização sobre as medidas preventivas que as pessoas podem tomar para viver uma vida mais longa e saudável.
Aumento das taxas de mortalidade
A lacuna entre doenças cardíacas e câncer já foi muito maior. O domínio das doenças cardíacas no primeiro lugar era amplo e exigente.
Então, médicos e especialistas americanos em saúde começaram a encorajar os americanos a conter o fumo e começaram a tratar doenças cardíacas. Por causa desses esforços, o número de mortes relacionadas a doenças cardíacas tem caído nas últimas cinco décadas. Enquanto isso, o número de mortes relacionadas ao câncer tem aumentado.
Pouco mais de 22.000 mortes separam as duas causas hoje. Muitos pesquisadores suspeitam que o câncer pode superar as doenças cardíacas como a principal causa de morte nos próximos anos.
As mortes acidentais também estão aumentando. De 2010 a 2014, o número de mortes relacionadas com acidentes aumentou 23 por cento. Este número é alimentado em grande parte por mortes por overdose de substâncias.
Principais causas de morte em todo o mundo
A lista das principais causas de morte em todo o mundo compartilha muitas das mesmas causas com a lista dos EUA. Essas causas de morte incluem:
- doença cardíaca
- acidente vascular encefálico
- infecções respiratórias inferiores
- DPOC
- câncer de pulmão
- diabetes
- Doença de Alzheimer e demência
- diarréia
- tuberculose
- lesão na estrada
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Embora você não possa evitar todas as causas de morte, pode fazer muito para reduzir seus riscos. Muitas das principais causas de morte, tanto nos Estados Unidos quanto no mundo, são evitáveis com mudanças no estilo de vida.
