Constipação e laxantes
Os parâmetros para constipação variam de pessoa para pessoa.
Geralmente, se você tem dificuldade para esvaziar os intestinos e tem menos de três evacuações por semana, provavelmente está com prisão de ventre.
Se esses movimentos intestinais infrequentes e a dificuldade de evacuar continuar por várias semanas ou mais, é considerado que você tem constipação crônica.
Um laxante é um medicamento que estimula ou facilita os movimentos intestinais. Existem diferentes tipos de laxantes disponíveis que não requerem receita médica.
Mesmo que esses laxantes estejam disponíveis em sua farmácia ou online, você deve conversar com seu médico ou farmacêutico sobre suas necessidades e qual tipo pode ser o melhor para você.
5 tipos diferentes de laxantes
Existem cinco tipos principais de laxantes de venda livre (OTC):
Osmótica oral
Tomados por via oral, os osmóticos ajudam a facilitar a passagem das fezes, puxando água para o cólon. Marcas populares de osmóticos incluem:
- MiraLAX
- Leite de Magnésia Phillips
Formadores orais de massa
Tomados por via oral, os formadores de massa provocam a contração muscular intestinal normal ao absorver água para formar fezes macias e volumosas. Marcas populares de formadores em massa incluem:
- Beneficiário
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Amaciantes de fezes orais
Tomados por via oral, os amaciantes de fezes funcionam como o nome indica - eles tornam as fezes duras mais macias e fáceis de passar com menos esforço. Marcas populares de amaciantes de fezes incluem:
- Colace
- Surfak
Estimulantes orais
Tomados por via oral, os estimulantes estimulam os movimentos intestinais, desencadeando contrações rítmicas dos músculos intestinais. Marcas populares de estimulantes incluem:
- Dulcolax
- Senokot
Supositórios retais
Administrados por via retal, esses supositórios amolecem as fezes e provocam contrações rítmicas dos músculos intestinais. Marcas populares de supositórios incluem:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Efeitos colaterais laxantes
A seguir estão os efeitos colaterais potenciais comuns dos cinco tipos principais de laxantes OTC.
Osmótica oral
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- inchaço
- gás
- cólicas
- diarréia
- sede
- náusea
Formulários orais em massa
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- inchaço
- gás
- cólicas
- aumento da constipação (se não for tomado com água suficiente)
Amaciantes de fezes orais
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- fezes soltas
Estimulantes orais
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- arrotos
- cólicas
- descoloração da urina
- náusea
- diarréia
Supositórios retais
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- cólicas
- diarréia
- irritação retal
Como acontece com qualquer medicamento OTC, leia o rótulo do laxante com atenção e converse com seu médico ou farmacêutico para ver se é uma escolha viável para você e seu atual estado de saúde.
Riscos associados ao uso de laxantes
Só porque os laxantes estão disponíveis sem receita, não significa que eles sejam isentos de riscos. Se você está pensando em usar laxantes, entenda que os riscos podem incluir:
Interação com outros medicamentos
Entre outros medicamentos, os laxantes podem interagir com certos medicamentos para o coração, antibióticos e medicamentos para os ossos.
Essas informações costumam estar no rótulo. Mas por segurança, pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre o laxante que você está considerando e como ele pode interagir com os outros medicamentos prescritos.
Complicações
Se sua constipação for causada por outra condição - como diverticulose - o uso frequente ou de longo prazo de laxantes pode piorar a constipação, diminuindo a capacidade de contração do cólon.
A exceção são os laxantes formadores de massa. Estes são seguros para tomar todos os dias.
Desidratação
Se o uso de laxantes resultar em diarreia, seu corpo pode ficar desidratado. A diarreia também pode causar desequilíbrio eletrolítico.
Amamentação
Se você estiver amamentando, alguns ingredientes podem passar para o seu bebê através do leite materno, possivelmente causando diarreia ou outros problemas. Converse com seu médico antes de usar qualquer laxante.
Dependência
O uso excessivo de laxantes (exceto formadores de massa) pode resultar na perda de músculo e na resposta nervosa do intestino, o que pode levar à dependência de laxantes para evacuar.
Se você se encontrar nesta situação, seu médico deve dar sugestões sobre como remediar a dependência de laxantes e restaurar a capacidade de contração do seu cólon.
Efeitos colaterais graves de laxantes
Quando você tem prisão de ventre e está usando laxantes, marque uma consulta com seu médico se tiver mudanças inexplicáveis no padrão intestinal ou constipação com duração superior a sete dias (mesmo usando um laxante).
Contacte o seu médico imediatamente se sentir:
- sangramento retal
- fezes sangrentas
- fortes cólicas ou dor
- fraqueza ou cansaço incomum
- tontura
- confusão
- erupção cutânea ou coceira
- dificuldade para engolir (sensação de nó na garganta)
- arritmia cardíaca
Prevenção de constipação
Se você não ficar constipado, não precisará de laxantes.
Para ajudar a tratar a constipação e evitá-la no futuro, considere fazer estas mudanças na dieta e no estilo de vida:
- Ajuste sua dieta para comer mais alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais frescos, cereais integrais e farelo.
- Reduza o consumo de alimentos com baixo teor de fibras, como alimentos processados e laticínios.
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Faça exercícios regularmente.
- Controle o estresse.
- Quando você sentir vontade de evacuar, não ignore.
- Crie uma programação regular para evacuações, como após as refeições.
Remover
Para o tratamento da constipação ocasional, você pode escolher entre vários laxantes OTC seguros e eficazes. Se você decidir usar um, leia as instruções do rótulo com atenção e use-o apenas conforme as instruções.
Converse com seu médico ou farmacêutico para ajudar a escolher um laxante que não interaja com outros medicamentos que você está tomando ou que o coloque em risco.
Se você tem constipação crônica, consulte seu médico. Eles podem definir um plano de medicação, dieta e mudanças de estilo de vida para ajudá-lo a tratar e evitar problemas futuros com movimentos intestinais.
