Seu pequeno pacote de alegria pode ser minúsculo e graciosamente longo ou adoravelmente fofinho e macio. Assim como os adultos, os bebês vêm em todos os tamanhos e formas.
Mas, se você já ouviu mais do que alguns comentários rápidos sobre o peso do seu bebê, você pode começar a se perguntar. Todos esses rolos são uma preocupação? Seu filho poderia realmente ter muita “gordura de bebê”?
Aqui está o que você deve saber sobre o aumento e o crescimento de peso em bebês.
Bebês ‘gordos’ são saudáveis?
Sim, a maioria dos bebês que têm bochechas perfeitamente rechonchudas ou coxas grossas e beijáveis são perfeitamente saudáveis. A maneira como os bebês ganham e carregam peso depende de muitos fatores, e considerá-los ajuda a determinar se seu pudge é simplesmente adorável ou um motivo de preocupação.
Os recém-nascidos crescem muito rapidamente, especialmente no primeiro ano. Ao nascer, o peso médio de um bebê do sexo masculino nascido a termo é de 7 libras e 6 onças. O peso médio ao nascer para bebês do sexo feminino é de 7 libras e 2 onças. Mas muitos bebês saudáveis nascem mais leves ou mais pesados do que esse peso médio.
Dependendo do comprimento, mesmo bebês nascidos com o mesmo peso podem parecer redondos e macios com muitos rolos ou longos e magros com menos amortecimento. Se o seu filho tem o que consideramos "gordura de bebê", nem sempre se trata apenas de quanto pesa.
Os bebês são feitos para ganhar rapidamente
Os bebês podem dobrar de peso em menos de 6 meses e triplicá-lo aos 1. Todos os bebês precisam de uma dieta rica em gorduras para sustentar seu rápido crescimento e desenvolvimento. É por isso que seu filho sempre parece estar com fome!
Os bebês armazenam parte dessa gordura sob a pele porque o corpo e o cérebro em desenvolvimento precisam de doses rápidas de energia o tempo todo. Seu bebê pode ter alguns rolos de corpo ou bochechas grandes e macias. Não se preocupe - esse tipo de "gordura" é normal e saudável para seu bebê.
Cada bebê cresce em seu próprio ritmo. Lembre-se de que um bebê pode não ganhar peso ou não crescer a cada semana. Deles geral a taxa de crescimento é o que importa.
Aqui está uma estimativa média de quanto seu bebê vai crescer no primeiro ano:
Quanto peso seu bebê ganha é um importante sinal de saúde. Seu pediatra também observará a altura (ou comprimento) do bebê e o tamanho da cabeça para descobrir como seu bebê está crescendo e se desenvolvendo.
O peso do bebê pode variar dramaticamente. Alguns bebês crescem mais rápido do que outros e depois ficam mais lentos. Outros bebês podem ganhar peso lentamente, mas de forma constante e recuperar o tempo perdido.
Existe uma gama de altura e peso
Seu bebê rechonchudo provavelmente é completamente saudável. O peso de um bebê saudável também depende do comprimento do bebê. Contanto que seu bebê esteja dentro da faixa de peso saudável para seu comprimento, ele terá um peso saudável, não importa o quão adoravelmente “corpulento” pareça.
Se o seu filho está no topo dessa faixa, ele pode ser um bebê maior, mas ainda com um peso saudável. Seu pediatra verificará o comprimento e o peso do seu bebê em um gráfico de crescimento infantil. Cada bebê recebe um percentil.
Por exemplo, se o seu bebê de 6 meses está no percentil 98 para o peso no comprimento, isso significa que ele pesa mais do que 98% dos bebês do mesmo sexo, idade e comprimento. Contanto que seu bebê esteja ganhando peso e crescendo no primeiro ano, ele é saudável.
Se você acha que seu filho está ficando um pouco pesado em seus braços, não se preocupe. Assim que seu bebê dominar o engatinhar e, mais tarde, andar por aí, ele perderá um pouco daquela "gordura de bebê" fofinha. À medida que seu bebê cresce e se torna uma criança ativa, seu peso deve ficar ainda mais equilibrado.
Existem problemas de saúde para bebês pesados?
Sim, o excesso de peso ainda pode ser uma preocupação para os bebês.
Os especialistas da Universidade de Harvard observam que os bebês que ganham muito peso nos primeiros 2 anos podem ter um risco maior de problemas de saúde na infância e até na idade adulta. É por isso que é importante rastrear os ganhos ao longo do tempo e estabelecer uma taxa saudável de ganhos.
Bebês que ganham peso rapidamente no primeiro ou dois anos podem ter uma chance maior de se tornarem crianças e adultos com excesso de peso, observa esta revisão de estudos de 2018.
Cerca de 1 em cada 5 crianças tem sobrepeso ou obesidade aos 6 anos de idade. E cerca de metade das crianças com obesidade estavam acima do peso aos 2 anos de idade.
Crianças e adultos com sobrepeso e obesidade têm maior risco de desenvolver problemas crônicos de saúde, como hipertensão, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Por que alguns bebês são mais pesados do que outros?
O quanto um bebê pesa e a rapidez com que ele engorda depende de muitos fatores. Nem todos eles estão sob seu controle. Às vezes, a genética, incluindo a altura e o peso dos pais, afeta o tamanho e o peso do filho.
A mãe desempenha um papel importante no peso do bebê durante a gravidez. Uma mulher grávida com sobrepeso, obesidade, tabagista ou diabetes gestacional tem maior probabilidade de ter um bebê que pesa mais ao nascer ou fica com sobrepeso posteriormente.
Além disso, algumas pesquisas de 2019 mostram que bebês que nascem de cesariana planejada podem ter uma chance maior de ficar acima do peso. Isso pode ocorrer porque suas bactérias intestinais são diferentes das dos bebês nascidos de parto normal. No entanto, fazer uma cesariana geralmente não é a única causa do ganho de peso do bebê.
O fato de você amamentar seu bebê ou não também pode influenciar o peso dele. Normalmente, um bebê amamentado exclusivamente ganhará peso mais lentamente do que um bebê alimentado com fórmula ou ambos.
Dados de um estudo de 2016 descobriram que há vários motivos pelos quais alimentar seu bebê apenas com fórmula pode causar um ganho de peso maior. Esses incluem:
- Você tem uma chance maior de alimentar em excesso a fórmula do bebê, simplesmente porque ela está mais facilmente disponível do que o leite materno.
- É mais provável que os pais ou responsáveis continuem amamentando até que a mamadeira esteja vazia, mesmo que o bebê já esteja cheio.
- Os pais ou cuidadores podem adicionar cereais ou mais fórmula em pó do que o recomendado ao fazer uma mamadeira.
- Usar uma mamadeira grande para alimentar com fórmula pode levar a uma superalimentação e ganho de peso.
- Às vezes, os pais ou cuidadores usam uma programação estrita para dar mamadeira, em vez de confiar nas dicas de fome.
- Os pais ou cuidadores podem dar a um bebê uma mamadeira com fórmula para se acalmar ou adormecer.
Outros fatores que podem levar ao ganho de peso do bebê incluem:
- Quão cedo um bebê recebe alimentos sólidos.
- Se um bebê receber fast food ou alimentos processados.
- Se um bebê receber suco de frutas ou bebidas açucaradas.
- Se um bebê dorme muito pouco.
- Se um bebê tiver uma televisão ou vídeos passando ao redor.
- Se um bebê ou criança pequena receber muitos lanches entre as refeições.
- O tipo de lanches e alimentos sólidos que um bebê recebe.
O que você deve fazer se estiver preocupado?
Se você está preocupado com o ganho de peso do seu bebê, converse com o seu pediatra. Na maioria dos casos, você provavelmente não precisa se preocupar com nada.
Um bebê com menos de 1 ano nunca deve ser submetido a nenhum tipo de dieta para perder peso.
Se o seu médico recomenda desacelerar o ganho de peso do seu bebê, há várias coisas que você pode fazer que devem fazer a diferença. Esses incluem:
- Se você estiver amamentando ou alimentando com fórmula, tente amamentar com mais frequência.
- Tente continuar amamentando por um período mais longo.
- Bombeie o leite materno se você não conseguir amamentar o tempo todo ou se o seu bebê preferir a mamadeira.
- Use uma mamadeira menor para alimentar seu bebê.
- Certifique-se de medidas corretas para fórmula em pó quando estiver fazendo a mamadeira do seu bebê.
- Pergunte ao seu pediatra sobre a melhor fórmula para o seu bebê.
- Evite adicionar cereais para engrossar a fórmula do bebê.
- Interaja com seu bebê brincando, lendo ou uma massagem em vez de longas mamadas.
- Evite dar mamadeira ao seu bebê para ele se acalmar ou na hora de dormir.
- Evite suco de frutas e outras bebidas açucaradas.
- Evite dar ao seu bebê alimentos processados, como cereais embalados com açúcar e lanches.
- Evite dar muito leite ao seu filho.
- Escolha opções de lanches e refeições com fartura de grãos integrais, frutas e vegetais.
- Incentive lanches saudáveis, permitindo que seu filho coma apenas enquanto está sentado à mesa e em horários determinados.
- Planeje refeições e lanches para que você saiba que seu filho comeu bastante comida saudável se pedir outro lanche ou sobremesa.
- Incentive os movimentos diários e dê tempo ao seu bebê para explorar ativamente o mundo dele.
Remover
Os bebês vêm em todas as formas e tamanhos. “Gordura de bebê” geralmente é saudável e normal para seu filho. A maioria dos bebês não está acima do peso, mesmo que pareça um pouco rechonchudo. Se você acha que o peso do seu bebê é uma preocupação, verifique com o seu pediatra.
Alguns fatores como genética, alimentação com fórmula e ambiente doméstico podem levar ao ganho de peso do bebê. Existem muitas maneiras de ajudar seu filho a ter um peso equilibrado que o levará a uma boa saúde na infância e até na idade adulta.
