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Visão geral
Você sente que tem uma tensão ou aperto na garganta, embora não consiga identificar uma razão para a sensação? Você não está sozinho. Muitas pessoas sentem essa tensão. Alguns sentem isso de vez em quando. Alguns sentem isso regularmente. E, para algumas pessoas, parece que nunca vai embora.
Sintomas associados à tensão na garganta
Tensão ou aperto na garganta são frequentemente acompanhados por uma sensação de que:
- você precisa engolir com frequência para aliviar a tensão
- você está com um nó na garganta
- há algo amarrado em volta da sua garganta
- há algo bloqueando sua garganta ou vias respiratórias
- há uma sensibilidade no seu pescoço
- sua voz está tensa ou tensa
Por que minha garganta está tensa?
Há vários motivos pelos quais você pode estar sentindo aperto e tensão na garganta. Aqui estão algumas causas possíveis.
Ansiedade
Quando a ansiedade faz sua garganta parecer apertada ou faz você sentir que tem algo preso na garganta, a sensação é chamada de "sensação de globo".
Estresse
Há um anel de músculo em sua garganta que se abre e fecha quando você come. Quando você está se sentindo estressado, esse anel de músculo pode ficar tenso. Essa tensão pode parecer como se algo estivesse preso em sua garganta ou como se sua garganta estivesse apertada.
Ataque de pânico
Um ataque de pânico está relacionado ao estresse e ansiedade. A sensação de aperto na garganta - a ponto de dificultar a respiração - é um dos sinais clássicos de um ataque de pânico. Outros sinais e sintomas incluem:
- frequência cardíaca acelerada
- dor no peito
- suando
- náusea
- tontura
- calafrios ou sensações de calor
- tremendo
- medo de morrer
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição na qual o ácido do estômago sobe para o esôfago e causa uma sensação de queimação no peito conhecida como azia ou refluxo. Junto com a sensação de queimação no peito, a azia também pode causar aperto na garganta.
Bócio
O bócio é um aumento anormal da glândula tireóide - que fica no pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. A tensão e o aperto na garganta são um dos sintomas do bócio. Outros sintomas podem incluir dificuldade em respirar ou engolir, bem como inchaço na parte frontal da garganta e pescoço.
Disfonia por tensão muscular (MTD)
A disfonia por tensão muscular (DTM) é um distúrbio da voz que pode causar tensão na garganta. Acontece quando os músculos ao redor da caixa de voz (laringe) contraem demais durante a fala, a ponto de a caixa de voz não funcionar com eficiência.
Alergias
Uma reação alérgica a comida ou outra substância pode causar tensão ou um aperto na garganta. Quando o sistema imunológico libera substâncias químicas para combater um alérgeno, um possível sintoma é a garganta apertada. Outros podem incluir nariz entupido e olhos lacrimejantes e com coceira.
Gotejamento pós-nasal
Resfriados, drenagem dos seios nasais e alergias nasais podem causar gotejamento de muco na parte de trás da garganta. Isso pode causar irritação, que pode ser parecida com um nó na garganta.
Infecções
Tanto a amigdalite (inflamação das amígdalas) quanto a infecção estreptocócica (infecção bacteriana da garganta) podem causar a sensação de tensão na garganta. Outros sintomas de infecção na garganta podem incluir:
- febre
- dificuldade em engolir
- dor de ouvido
- dor de cabeça
- laringite (perda de voz)
Quando ver um medico
A tensão e o aperto na garganta podem ser irritantes e desconfortáveis. Também pode ser uma indicação de uma condição que requer atenção médica:
- Se a tensão na garganta durar mais do que alguns dias, consulte seu médico para um diagnóstico completo.
- Obtenha atenção médica imediata se sua tensão na garganta for um dos vários sintomas, como:
- dores no peito
- febre alta
- torcicolo
- gânglios linfáticos inchados ao longo do pescoço
- Se você conhece alergias e sente um aperto e tensão na garganta, tome as medidas apropriadas para uma possível reação grave (anafilaxia) antes que os sintomas se tornem tão sérios. Se você tiver uma reação anafilática, mesmo que seus sintomas pareçam ter melhorado, uma viagem para o pronto-socorro (ER) ainda é necessária.
Como tratar a tensão na garganta
O tratamento para a tensão na garganta é determinado pelo diagnóstico.
Ansiedade
Com base na recomendação do seu médico, a ansiedade pode ser tratada com psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos. Seu médico também pode recomendar mudanças saudáveis no estilo de vida, exercícios de relaxamento e meditação.
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
Com base no diagnóstico do seu médico, a DRGE pode ser tratada com medicamentos, mudanças na dieta / estilo de vida ou uma combinação de ambos. É muito raro, mas casos graves de DRGE podem exigir cirurgia.
Bócio
Dependendo da causa do bócio da tireoide, ele geralmente é tratado com medicamentos, cirurgia ou terapia com iodo radioativo.
Disfonia por tensão muscular (MTD)
O MTD é mais comumente tratado com terapia de voz, que pode incluir técnicas de voz ressonante e massagem. Se a caixa de voz apresentar espasmos, as injeções de Botox às vezes são usadas junto com a terapia de voz.
Alergias
Os primeiros passos em qualquer tratamento de alergia são a identificação e a prevenção. Seu médico ou um alergista pode ajudá-lo a identificar os alérgenos que causam desconforto.
Se necessário, há uma série de tratamentos - incluindo vacinas contra alergia - que podem ser personalizados para sua situação específica.
Gotejamento pós-nasal
Os tratamentos sugeridos para gotejamento pós-nasal incluem:
- Umidade: Use um vaporizador ou umidificador.
- Medicação: experimente um descongestionante ou anti-histamínico de venda livre.
- Irrigação: use spray nasal com solução salina ou lota.
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Infecções
Embora as infecções bacterianas possam ser tratadas com antibióticos, as infecções virais precisam se resolver por conta própria. Ao combater uma infecção, o repouso e a hidratação são importantes. Se você estiver preocupado com a infecção, consulte seu médico.
O takeaway
Na maioria dos casos, a tensão na garganta não é grave e muitas das condições que têm a tensão na garganta como sintoma são facilmente tratáveis.
