A caspa é uma condição na qual as células mortas da pele do couro cabeludo descamam, geralmente caindo nos ombros e nas roupas. Embora os flocos de caspa possam ser parecidos, eles podem ser causados por vários tipos de doenças do couro cabeludo.
Saber que tipo de caspa você tem é a chave para se livrar dos flocos e da coceira e também pode ajudá-lo a tomar medidas para tratar a causa subjacente.
Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de caspa e o que você pode fazer para tratar ou prevenir a descamação do couro cabeludo.
Tipos de caspa
Existem vários tipos de caspa, cada um com uma causa única. Alguns tipos podem ser tratados facilmente com mudanças em sua rotina de cuidados com os cabelos ou com remédios caseiros para caspa. Outros tipos de caspa podem exigir medicamentos de prescrição.
Vamos dar uma olhada nos tipos de caspa e as causas subjacentes de cada um.
Caspa de pele seca
Este é um tipo comum de caspa. Isso tende a acontecer com mais frequência nos meses de inverno, pois o clima frio e o aquecimento interno podem ressecar sua pele, incluindo a pele do couro cabeludo.
Lavar o cabelo com frequência em água quente também pode causar caspa na pele.
Um couro cabeludo muito seco pode ficar irritado e desprender células da pele. Os flocos de caspa da pele seca são pequenos e brancos. Seu couro cabeludo pode coçar, mas não excessivamente.
Se a coceira se tornar intensa, você pode ter uma doença de pele mais séria que requer cuidados médicos.
Para ajudar a prevenir a caspa da pele seca, use um shampoo hidratante. Remédios caseiros, como massagem no couro cabeludo com óleo de coco, também podem ajudar a aliviar a coceira e evitar que a pele resseque.
Caspa de pele oleosa
Logo abaixo da superfície da pele estão as glândulas que produzem sebo, uma substância oleosa que ajuda a hidratar e proteger a pele. Quando essas glândulas sebáceas produzem muito sebo, o cabelo fica oleoso.
Além disso, o excesso de óleo pode se acumular, irritando o couro cabeludo e causando caspa.
Os flocos de caspa da pele oleosa tendem a ser maiores do que a caspa da pele seca. Os flocos podem parecer mais amarelos do que brancos e também podem parecer mais oleosos.
A dermatite seborréica é uma forma mais grave de caspa da pele oleosa.
Lavar com shampoo regularmente e usar um shampoo anti-caspa com ácido salicílico pode ajudar a manter a caspa da pele oleosa sob controle.
Caspa relacionada a fungo
Um tipo de fungo comum chamado Malassezia é encontrado na pele de cada ser humano. Em algumas pessoas, pode desencadear uma resposta inflamatória que produz caspa ou outras condições, como eczema.
Usando um shampoo com MalasseziaIngredientes inibidores, como a piritiona de zinco, podem ajudar a tratar a caspa relacionada a fungos.
De acordo com um estudo de 2018, esse tipo de xampu também pode ajudar a prevenir ou tratar outras doenças do couro cabeludo, como dermatite seborréica, psoríase e eczema.
Aplicar óleo da árvore do chá diluído ou um xampu contendo óleo da árvore do chá também pode ajudar a reduzir a caspa causada por fungos.
Caspa relacionada à doença
Algumas doenças comuns da pele, incluindo psoríase, eczema e dermatite seborréica, podem afetar o couro cabeludo e causar caspa.
Dermatite seborréica
A dermatite seborréica ocorre com mais frequência em pessoas com pele oleosa. É uma forma grave de caspa de pele oleosa. Além de escamas, essa condição comum no couro cabeludo pode causar manchas vermelhas escamosas e coceira.
Uma das maneiras mais eficazes de tratar a caspa causada pela dermatite seborréica é com um xampu que contém piritiona de zinco.
Eczema
Também conhecido como dermatite atópica, o eczema é caracterizado por manchas de pele escamosa e com coceira e, às vezes, uma erupção na pele vermelha.
Quando aparece no couro cabeludo, essa condição inflamatória pode causar flocos que geralmente são maiores do que os flocos de caspa da pele seca. Você também pode notar pele vermelha e irritada no couro cabeludo.
Usar um xampu suave e hidratante pode ajudar, embora você possa precisar de um tratamento tópico mais forte prescrito por um médico.
Psoríase
A psoríase é considerada uma doença auto-imune em que as células da pele crescem muito rapidamente, causando a formação de manchas espessas e escamosas na pele.
De acordo com a National Psoriasis Foundation, cerca de 50 por cento das pessoas que têm psoríase também têm psoríase no couro cabeludo.
A psoríase do couro cabeludo pode aparecer como flocos finos e pulverulentos com um brilho prateado. Também pode aparecer como manchas de pele elevadas, inflamadas e escamosas, cobertas por um acúmulo de células mortas branco-prateadas.
Os corticosteroides às vezes podem reduzir os surtos de psoríase. Um shampoo que contém ácido salicílico ou piritiona de zinco também pode ajudar a reduzir os sintomas da psoríase do couro cabeludo.
O que você pode fazer para tratar ou prevenir a caspa?
O tratamento da caspa e as estratégias de prevenção podem ser divididas em três categorias:
- shampoos para caspa
- Mudancas de estilo de vida
- cuidado capilar
Shampoos caspa
Para algumas pessoas, usar um shampoo voltado para o tratamento da caspa é o suficiente para tratar e prevenir a descamação.
É importante ler as instruções com atenção - alguns shampoos são para uso diário, enquanto outros devem ser usados com menos frequência.
Se um tipo de shampoo não é eficaz ou perde sua eficácia com o tempo, tente outro tipo.
Se o shampoo causar efeitos colaterais - como vermelhidão e irritação, ou erupção na pele - pare de usá-lo imediatamente e fale com um profissional médico.
Os shampoos de venda livre (OTC) que contêm os seguintes tipos de ingredientes podem ajudar a reduzir ou prevenir a descamação:
- Piritiona zinco. Ajuda a destruir bactérias e fungos no couro cabeludo. Shampoos com este ingrediente, também conhecido como piritionato de zinco, são apropriados para a maioria dos tipos de cabelo.
- Alcatrão de carvão. Retarda o processo de morte das células da pele no couro cabeludo. Esses shampoos podem causar alguma descoloração em cabelos claros.
- Ácido salicílico. Trata o excesso de óleo no couro cabeludo. Muitos shampoos com este ingrediente podem ser usados todos os dias, enquanto outros são recomendados para uso 2 a 3 vezes por semana.
- Sulfeto de selênio. Combate fungos no couro cabeludo. Este ingrediente pode causar alguma descoloração do cabelo se você não enxaguar bem o cabelo após a lavagem.
- Cetoconazol. Também combate fungos, e esse tipo de shampoo está disponível em venda livre e na dosagem de prescrição.
Estilo de vida
Um estilo de vida saudável também pode beneficiar a saúde do couro cabeludo de várias maneiras. Em particular, tente:
- Controle o estresse, pois altos níveis de estresse podem enfraquecer o sistema imunológico e agravar certas doenças de pele, como dermatite seborréica, eczema e psoríase.
- Faça uma dieta saudável que inclua muitos ácidos graxos ômega-3, zinco, vitaminas B e probióticos.
Cuidado capilar
Se você tem tendência à caspa, pode precisar fazer algumas mudanças em sua rotina de cuidados com o cabelo e nos produtos que usa. Considere estas estratégias:
- Limite os produtos de penteado, incluindo tinturas de cabelo, que podem irritar a pele ou deixar óleos e produtos químicos no couro cabeludo que podem aumentar o risco de desenvolver caspa.
- Evite água quente. Em vez disso, use água morna para lavar o cabelo.
- Lave regularmente com um shampoo suave ou um shampoo que contenha ingredientes anti-caspa e certifique-se de enxaguar bem.
Quando ver um medico
Um caso leve de caspa geralmente não justifica a avaliação e o tratamento de um médico. No entanto, existem algumas situações que exigem xampus ou outros medicamentos com prescrição.
Se você notar alterações em seu couro cabeludo que são mais graves ou que não desaparecem com os tratamentos de autocuidado, consulte seu médico ou dermatologista.
Alguns sintomas que podem ser um sinal de uma condição que requer tratamento médico incluem:
- vermelhidão ou irritação contínua
- uma erupção que não desaparece
- escalonamento persistente
- coceira extrema
- flocos que não desaparecem com xampus OTC
Se você tiver uma doença de pele, como psoríase ou eczema, que afete uma parte do corpo e também tiver caspa, informe o seu médico. Junto com seu médico ou profissional de saúde, você pode determinar o melhor tratamento para sua caspa.
O resultado final
Embora os flocos de caspa muitas vezes sejam parecidos, eles podem ser causados por diferentes tipos de condições do couro cabeludo. Prestar muita atenção à aparência dos flocos, à condição de sua pele e cabelo e a outros possíveis sintomas pode ajudá-lo a descobrir que tipo de caspa você tem.
Muitas vezes, a caspa pode ser tratada com um xampu anticaspa OTC, bem como mudanças em sua rotina de cuidados com os cabelos. Em alguns casos, xampus prescritos podem ser necessários para ajudar a se livrar desses flocos incômodos para sempre.
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