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Visão geral
Um enema é um método de limpar seu cólon usando uma injeção de fluido - basicamente, soltar intestinos comprimidos para ajudar a fazer cocô.
Normalmente, um enema é dado para ajudar a tratar a constipação. Primeiro, um pequeno frasco ou recipiente é preenchido com um fluido seguro, como espuma de sabão ou solução salina. Em seguida, o fluido é esguichado suavemente no reto com um bico limpo. Isso direciona a solução para os intestinos para limpar fezes duras ou impactadas.
Os enemas são normalmente o último curso de ação no tratamento da constipação devido aos possíveis efeitos colaterais. Eles podem ser seguros para serem executados em casa, desde que você use tipos seguros de fluidos e ferramentas esterilizadas, como um kit de enema doméstico. Mas a maioria dos métodos de enema caseiros não são recomendados para serem realizados em casa.
Vejamos quais enemas são seguros para usar em casa, quais métodos alternativos podem funcionar para tratar a constipação e como administrar um enema sozinho.
Enema em casa para constipação
Não é difícil fazer seu próprio enema em casa. Tudo que você precisa é de um fluido seguro e as ferramentas certas.
AvisoNão tente administrar seu próprio enema se você não tiver certeza se uma solução para enema é segura ou se não tiver ferramentas limpas para o enema.
Aqui está o que fazer antes de administrar o enema:
- Despeje cerca de oito xícaras de água destilada quente em uma xícara, tigela ou jarro limpo. A temperatura da água deve estar entre 105 ° F e 110 ° F.
- Coloque uma pequena quantidade (não mais do que oito colheres de sopa) de sabão de Castela, sal iodado, óleo mineral ou butirato de sódio na água. Muito sabão ou sal pode irritar seus intestinos. Se possível, pergunte a um médico quanto é seguro para você usar.
- Obtenha um saco de enema limpo e esterilizado e um tubo para administrar o enema a você com segurança.
Se você planeja usar óleo mineral, só precisa de óleo mineral natural puro.
Kit de enema para casa
Os kits de enema caseiros podem ser adquiridos em muitas lojas que vendem produtos de saúde doméstica. Esses kits contêm tudo que você precisa para administrar seu próprio enema, incluindo a bolsa, o tubo e a solução de limpeza. Em vez de fazer um kit completo de enema em casa, eles podem ser usados direto da caixa.
Você pode comprar um kit em qualquer grande varejista que venda produtos de saúde domiciliar ou verificar esses kits disponíveis online.
É seguro fazer um enema em casa?
Se você usar a solução de enema certa e ferramentas limpas e esterilizadas, um enema é considerado seguro para fazer em casa.
Mas os enemas e a limpeza do cólon em geral podem resultar em sintomas como náuseas, desidratação e desequilíbrio eletrolítico natural. Não tente fazer um enema, a menos que você tenha conversado com um médico primeiro.
Você precisa tomar certas precauções para evitar possíveis efeitos colaterais ou complicações. Aqui está o que você precisa saber antes de fazer um enema em casa.
Enemas “naturais” como suco de limão ou café podem fazer mais mal do que bem
Não há muita ciência para comprovar a utilidade dessas substâncias para enemas.
Os compostos dos cítricos ou do café podem perturbar o equilíbrio das bactérias intestinais e resultar em complicações como queimaduras retais, infecções bacterianas e até mesmo a morte.
Não tente esses tipos de enemas, a menos que você consulte um médico primeiro.
Certos produtos químicos podem causar reações prejudiciais em seu cólon
Um relatório de caso de 2017 descobriu que duas crianças desenvolveram inflamação do cólon (colite) e diarreia com sangue e vômitos após receberem um enema caseiro de peróxido de hidrogênio.Pode levar até oito meses para se recuperar totalmente desse tipo de reação.
O uso impróprio ou sujo de ferramentas pode levar a complicações perigosas
Ferramentas que não foram esterilizadas podem estar cobertas de bactérias e causar complicações como infecções intestinais. Não usar as ferramentas corretamente pode danificar o ânus, o reto ou o cólon inferior.
Alternativas médicas
É sempre recomendado que um médico administre um enema ou use tratamentos alternativos para ajudar a soltar as fezes, tratar a constipação de longo prazo ou limpar bactérias nocivas de seu intestino.
Aqui estão alguns tratamentos alternativos que um médico pode usar em vez de um enema tradicional:
- Laxantes como o bisacodil podem estimular a evacuação.
- Medicamentos como a mesalamina (Rowasa) podem tratar pessoas com distúrbio inflamatório intestinal (DII) ou colite ulcerosa.
- Enemas probióticos podem ajudar a modificar suas bactérias intestinais e prevenir ou tratar problemas ou distúrbios digestivos.
- Enemas de balão de Foley abrem o reto e o cólon inferior para ajudar os movimentos do intestino através do intestino.
Como administrar um enema
Aqui estão as instruções passo a passo para administrar com segurança um enema a si mesmo:
- Beba um ou dois copos de água para não ficar desidratado.
- Se possível, tenha uma banheira limpa e vazia na qual você possa usar o enema. Se uma banheira não estiver disponível, coloque uma toalha limpa no chão.
- Encha um saco de enema com a solução de sabão ou sal ou com óleo mineral puro.
- Prenda a bolsa fechada para que não haja vazamento.
- Aponte a parte da mangueira para baixo e solte ligeiramente a braçadeira para que o excesso de ar seja liberado. Isso é importante porque o ar injetado no cólon pode causar gases, distensão abdominal e náuseas.
- Coloque o saco na lateral da banheira de onde ele possa drenar e você possa ver a quantidade de líquido restante.
- Use um lubrificante seguro para tornar o tubo mais fácil e confortável de inserir.
- Deite-se e eleve os joelhos ao nível do peito.
- Delicada e lentamente, insira o tubo no reto, relaxando os músculos e permitindo que o ânus se expanda para entrar com mais facilidade. Insira o tubo até 10 centímetros no reto.
- Dê tempo ao fluido para drenar em seu reto. Respire lenta e profundamente e relaxe até que o saco se esvazie.
- Com cuidado, retire o tubo do reto.
- Levante-se lentamente e vá ao banheiro imediatamente se sentir necessidade de evacuar.
Remover
Converse com um médico sobre limpezas intestinais seguras ou tratamentos para constipação antes de tentar qualquer um.
O uso de substâncias inseguras ou ferramentas sujas pode colocá-lo em risco de introdução de bactérias nocivas ou causar reações perigosas em seu cólon. E aplicar indevidamente um enema em você ou em outras pessoas pode causar lesões no ânus, reto ou cólon.
Tome as devidas precauções antes de fazer um enema sozinho. Certifique-se de que a substância é segura e as ferramentas totalmente esterilizadas e, em seguida, siga cada etapa para autoadministrar o enema com muito cuidado.
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