O que é isso?
O outercourse é uma opção para a atividade sexual sem relação sexual. Quando você chega aos detalhes, isso significa coisas diferentes para pessoas diferentes.
Para alguns, é tudo, exceto a penetração do pênis na vagina (PIV). Para outros, externo significa nenhuma penetração de qualquer tipo, incluindo dedos, brinquedos sexuais e sexo anal.
Alguns escolhem o curso externo como alternativa de sexo seguro. Eles colocam limites em torno de qualquer atividade que possa causar gravidez ou transmitir infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).
Sua definição pessoal de curso externo pode depender de suas razões para experimentá-lo.
Intrigado? Continue lendo para aprender mais sobre como funciona e o que isso pode significar para você.
É a mesma coisa que abstinência?
Pode ser!
Como o curso externo, ser abstinente pode ter significados diferentes, dependendo de para quem você pergunta.
Algumas pessoas praticam a abstinência porque ainda não estão prontas para a atividade sexual. Para eles, ser abstinente pode significar ausência de tratamento externo.
Para outros, as definições de abstinência e exterioridade podem se sobrepor.
Se você pensa em sexo como qualquer tipo de penetração, por exemplo, manter atos sexuais sem penetração pode contar como abstinência.
O que conta como curso externo?
Uma vez que a definição de curso externo varia, as atividades que contam como curso externo dependem de quem as está praticando.
O campo externo pode incluir qualquer um dos seguintes:
Se beijando
Não subestime o poder de um beijo. Amasso pode ser uma ótima maneira de construir intimidade. Beijar diferentes partes do corpo pode ajudar você e seu parceiro a descobrir o que o excita.
Massagem
Fazer sua massagem pode ser super sexy nas circunstâncias certas. Defina a cena com algumas velas ou iluminação ambiente e use lubrificantes como óleos quentes ou perfumados. Compartilhe detalhes íntimos com seu parceiro sobre onde vocês dois gostam de ser esfregados.
Transar a seco
Esse é um termo que você não ouve há algum tempo. Mas transar a seco não é apenas para adolescentes. Esmagar seu corpo contra o de seu parceiro pode ser prazeroso em qualquer idade. Você pode até ver como gosta de diferentes posições, roupas e dramatizações para diferentes tipos de prazer.
Masturbação mútua (em algumas definições)
Quem sabe como você gosta de ser tocado melhor do que você? A masturbação não precisa ser uma atividade individual. Você e seu parceiro podem se masturbar enquanto se beijam, acariciam e mostram um ao outro o que é bom.
Brinquedos sexuais (em algumas definições)
Há todo um mundo de brinquedos sexuais lá fora, apenas esperando para serem explorados, e há uma boa chance de você encontrar um para o tipo de estimulação que está procurando.
Por exemplo, se você deseja estimulação genital sem penetração, os vibradores podem ter como alvo o clitóris ou a cabeça do pênis por um momento estimulante.
Estimulação manual (em algumas definições)
Você e seu parceiro podem se revezar para dar prazer um ao outro com punções manuais ou dedilhados, ou dar prazer um ao outro ao mesmo tempo.
Esta é uma maneira de manter as coisas emocionantes: experimente vários tipos de lubrificantes, como lubrificantes de aquecimento e resfriamento, para ver como você gosta de diferentes sensações ao tocar com as mãos e dedos.
Sexo oral (em algumas definições)
Boquetes, cunilíngua, orla: há muitas opções para usar a boca nos órgãos genitais de seu parceiro e em outras zonas de prazer. E quando a boca do seu parceiro estiver oferecendo sexo oral, diga a eles do que você mais gosta ou menos.
Sexo anal (em algumas definições)
O sexo anal pode ser agradável para pessoas de todos os gêneros e pode envolver um pênis ou brinquedos sexuais. Seus brinquedos sexuais ideais para a penetração anal podem ser diferentes daqueles que você gosta para outras partes do corpo, então a brincadeira anal pode ser uma chance de experimentar novos brinquedos.
A gravidez é possível?
Sem relação sexual, sem gravidez, certo? Pelo menos, essa geralmente é a ideia se a relação sexual significasse penetração PIV.
É verdade que as chances de gravidez externamente são muito pequenas, mas não é impossível.
A gravidez pode acontecer se fluidos entrarem na vagina, como por gotejamento acidental de sêmen na vulva ou por dedilhar a vagina após tocar no sêmen.
Lavar as mãos depois de lidar com a ejaculação ou pré-ejaculação pode ajudar, bem como ter cuidado com o destino do sêmen sempre que estiver envolvido em seu curso externo.
Outro caso que pode resultar em gravidez? Decidir no momento que você quer ter uma relação sexual, afinal.
Se você está pronto para isso e você e seu parceiro estão de acordo, não há razão para se culpar por isso.
Mas o sexo PIV desprotegido pode engravidar você ou sua parceira, mesmo que aconteça apenas uma vez.
Caso isso aconteça, é útil manter proteção, como preservativos, ou controle de natalidade.
As DSTs são possíveis?
A contratação de DSTs também é possível em alguns casos.
Sempre que o seu curso externo inclui contato genital ou fluidos sexuais (como sêmen e umidade vaginal), existe o risco de DSTs.
Por exemplo, se você secar pelado ou apenas com roupas íntimas, o contato pele a pele pode transferir fluidos corporais mesmo sem penetração.
Sexo oral, sexo anal e compartilhamento de brinquedos sexuais também podem passar DSTs.
Para reduzir o risco, use proteção como represas dentais e preservativos. Faça o teste regularmente se estiver fazendo algo que possa colocá-lo em risco de DSTs.
Qual é o ponto?
Ainda está se perguntando por que o exterior vale a pena quando você poderia estar fazendo “sexo de verdade”?
Bem, não bata nisso ainda. Existem muitas situações em que o outercourse pode ser uma ótima opção.
Qualquer pessoa pode praticar o exterior, não importa seu gênero, orientação sexual ou se você já teve relações sexuais antes ou não.
Aqui estão alguns motivos pelos quais uma pessoa pode estar interessada em exteriores:
- Você não tem proteção, como se você se esquecesse de trazer preservativos ou tomar o seu controle de natalidade.
- Um parceiro não quer ser penetrado ou penetrar devido a não se sentir pronto, uma condição de saúde dolorosa, trauma ou disforia corporal.
- Você está monitorando a fertilidade e deseja evitar o risco de gravidez nos dias em que um dos parceiros tem maior probabilidade de engravidar.
- Você deseja evitar fazer sexo durante a menstruação ou a menstruação de seu parceiro.
- Um dos parceiros está tendo um surto de doença ou não está se sentindo bem para a relação sexual.
- Você quer entender mais o seu próprio corpo.
- Você quer praticar e aprender a pedir o que quiser ou aprender mais sobre os gostos e desgostos de seu parceiro.
- Você ou seu parceiro não estão interessados ou ainda não estão prontos para o sexo.
- Você já tentou a relação sexual e decidiu que precisa de mais tempo antes de estar pronto para mais.
- Você quer misturar as coisas e experimentar algo sexual que não seja relação sexual.
- Você gostaria de aprender como tirar o máximo proveito de suas preliminares antes da relação sexual.
O resultado final
É fácil cair na armadilha de pensar que sexo significa um curso de ação: preliminares, penetração e orgasmo.
Mas existem muitas maneiras de desfrutar do prazer sexual. Muitas pessoas têm tipos de corpo, desejos e necessidades que vão além das idéias tradicionais de relação sexual.
Explorar as opções fora da relação sexual provou aumentar o prazer sexual, mesmo para pessoas que também praticam a relação sexual.
Independentemente dos seus motivos para praticá-lo, o outercourse é uma maneira divertida de experimentar coisas novas, focar em diferentes prazeres e explorar o que a sensualidade realmente significa para você.
Maisha Z. Johnson é escritora e defensora de sobreviventes de violência, pessoas de cor e comunidades LGBTQ +. Ela vive com doenças crônicas e acredita em respeitar o caminho único de cada pessoa para a cura. Encontre Maisha em seu site, Facebook e Twitter.
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