Visão geral
A fibromialgia é uma condição crônica de saúde que causa dor generalizada e sensibilidade no corpo. Pessoas que vivem com fibromialgia podem apresentar fadiga extrema, problemas de sono e problemas de memória, entre outros sintomas.
Esses sintomas não são mensuráveis com testes padrão, o que pode tornar a fibromialgia fácil para os médicos diagnosticarem erroneamente.
A fibromialgia afeta cerca de 4 milhões de pessoas nos Estados Unidos, estima os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. As mulheres são mais afetadas do que os homens.
Embora não haja cura para a fibromialgia, existem opções de tratamento disponíveis. Muitas pessoas encontram o resultado mais positivo com uma combinação de medicamentos e técnicas de autocuidado. Isso inclui a participação em um regime de condicionamento físico consistente e exercícios de atenção plena.
Compreender as opções disponíveis também pode ajudar as pessoas que vivem com fibromialgia a encontrar maneiras de gerenciá-la com eficácia. As organizações, grupos de defesa e apoio, recursos online e livros listados abaixo são um ótimo lugar para começar.
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Organizações sem fins lucrativos
Essas organizações nacionais e internacionais sem fins lucrativos são uma fonte valiosa de informações médicas precisas sobre a pesquisa, os sintomas, o diagnóstico e o tratamento da fibromialgia. Eles também servem como lembretes importantes de que as pessoas que vivem com fibromialgia não precisam fazer isso sozinhas.
- National Fibromyalgia Association
- Fibromyalgia Coalition International
- Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- The American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
- Fibromyalgia Action UK
- Rede Europeia de Associações de Fibromialgia
- American Chronic Pain Association
Advocacia e conscientização
Conhecimento é poder, e isso é especialmente verdadeiro para pessoas que vivem com fibromialgia. Grupos de defesa e conscientização podem fornecer informações sobre como lidar com seguros, encontrar os serviços certos e como se envolver na mudança de percepções sobre a fibromialgia.
- TER ESPERANÇA.
- Patient Advocate Foundation
Recursos online e informações de tratamento
Os recursos online oferecem uma grande combinação de opções de tratamento de autocuidado, notícias atuais e pesquisas.
- CFIDS and Fibromyalgia Self-Help
- The Pain Toolkit
- The American Academy of Pain Medicine
- Notícias sobre fibromialgia hoje
Grupos de apoio
Os grupos de apoio atuam como espaços seguros e de apoio para as pessoas direta ou indiretamente afetadas pela fibromialgia. Esses são lugares úteis para compartilhar informações, oferecer apoio moral e motivar uns aos outros para uma vida saudável e feliz, apesar da dor crônica.
- Morando com Fibro
- Fóruns de fibromialgia
- Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
- Grupo de Apoio à Fibromialgia
- Conexão de Dor
Livros
Livros sobre fibromialgia podem oferecer informações abrangentes sobre tratamento e autocuidado. Os leitores podem encontrar ferramentas específicas para o gerenciamento da fibromialgia.
- “The FibroManual: A Complete Fibromyalgia Treatment Guide for You and Your Doctor” por Ginevra Liptan, MD
- “Liberdade de fibromialgia! Seu livro de receitas essenciais e plano de refeições para aliviar a dor, nublar o cérebro e combater a fadiga ”por Kathleen Standafer, MS, RDN
- “The Fibro Food Formula: A Real-Life Approach to Fibromyalgia Relief” por Ginevra Liptan, MD
Jessica é escritora e editora há mais de 10 anos. Após o nascimento de seu primeiro filho, ela deixou o emprego de publicitária para começar a trabalhar como freelancer. Hoje, ela escreve, edita e dá consultoria para um grande grupo de clientes estáveis e crescentes como uma mãe de quatro filhos que trabalha em casa, conseguindo um show paralelo como co-diretora de fitness para uma academia de artes marciais. Entre sua vida doméstica agitada e uma mistura de clientes de diversos setores - como stand-up paddleboarding, barras energéticas, imóveis industriais e muito mais - Jessica nunca fica entediada.
