Sal de Epsom para Eczema: Oferece alívio?

O que é sal de Epsom?

O sal de Epsom é um composto de magnésio e sulfato derivado de água destilada rica em minerais. É comumente dissolvido em água morna para ser usado como um remédio caseiro para dores nas articulações e músculos e para problemas de pele, como

• Hera Venenosa
• queimadura de sol
• picadas de inseto
• eczema

O método mais comum usado com sal de Epsom é mergulhar em uma banheira. O Central College de Iowa sugere fazer um banho de sal Epsom dissolvendo 1 a 2 xícaras (300 a 600 gramas) de sais de Epsom em uma banheira cheia de água morna.

Sal de Epsom e Eczema

Embora haja o uso anedótico de banhos de sal Epsom para aliviar os sintomas do eczema, ainda não foi comprovado cientificamente. Uma revisão da pesquisa de 2017 concluiu que a aplicação tópica do sal de Epsom requer estudos maiores e mais metódicos.

Não está claro se o alívio dos sintomas vem do sal de Epsom, da água morna ou se o banho simplesmente tem um efeito placebo. Dito isto, os banhos - incluindo os banhos de sal Epsom - podem ser calmantes e relaxantes.

De acordo com a National Eczema Association, um banho de imersão imediatamente seguido de hidratação é a melhor maneira de repor a umidade da pele.

Banho para aliviar o eczema

Para combater erupções cutâneas e pele seca, a National Eczema Association sugere seguir estas etapas de banho:

1. Deixe de molho por 5 a 10 minutos em água morna, nunca quente.
2. Use um limpador suave sem corantes e fragrâncias. Evite sabão ou produtos de limpeza antibacterianos sem água.
3. Use uma toalha macia para se limpar quase seco, deixe a pele um pouco úmida.
4. Se você tiver um medicamento tópico prescrito, aplique-o depois de se secar.
5. Hidrate todo o corpo dentro de 3 minutos após sair da banheira. Use hidratante com alto teor de óleo, mas sem fragrância ou corante.
6. Antes de vestir a roupa, espere alguns minutos para que o hidratante seja absorvido. Considere fazer isso antes de dormir para permitir que sua pele mantenha a umidade.

Outros banhos para eczema

Embora não haja nenhuma ciência por trás dos banhos de sal Epsom, eles podem ser uma experiência positiva para você. Outros itens que você pode tentar adicionar à sua banheira incluem:

• bicarbonato de sódio ou aveia coloidal, tradicionalmente para aliviar a coceira
• óleo de banho, tradicionalmente para hidratação
• alvejante ou vinagre, tradicionalmente para limitar bactérias
• sal de cozinha ou sal marinho, tradicionalmente para aliviar a coceira e vermelhidão

Outro aditivo de banho a se pensar é o sal do Mar Morto. Um estudo de 2005 mostrou que tomar banho com uma solução de sal do Mar Morto, em comparação com a água da torneira, melhorou significativamente a função de barreira da pele, melhorou a hidratação da pele e reduziu a aspereza e vermelhidão da pele.

Remover

Embora não seja apoiado por pesquisas clínicas, muitas pessoas descobrem que o banho em uma solução de sal de Epsom tem resultados curativos para várias condições, incluindo eczema.

Mesmo que seja apenas o efeito placebo, um banho de sal Epsom pode trazer algum alívio.