O que é uma dor de cabeça de compressão?
Uma dor de cabeça de compressão é um tipo de dor de cabeça que começa quando você veste algo apertado na testa ou couro cabeludo. Chapéus, óculos e tiaras são culpados comuns. Essas dores de cabeça às vezes são chamadas de dores de cabeça de compressão externa, pois envolvem a pressão de algo externo ao corpo.
Continue lendo para aprender mais sobre os sintomas de uma dor de cabeça por compressão, por que eles acontecem e o que você pode fazer para obter alívio.
Quais são os sintomas de uma dor de cabeça por compressão?
Uma dor de cabeça de compressão parece uma pressão intensa associada a uma dor moderada. Você sentirá mais dor na parte da cabeça que está sob pressão. Se você estiver usando óculos de proteção, por exemplo, poderá sentir dor na frente da testa ou perto das têmporas.
A dor tende a aumentar quanto mais tempo você usa o objeto de compressão.
As dores de cabeça de compressão são geralmente fáceis de reconhecer porque geralmente começam dentro de uma hora após colocar algo em sua cabeça.
Outros sinais de dor de cabeça de compressão incluem:
- dor constante, não pulsante
- não apresentar quaisquer outros sintomas, como náuseas ou tonturas
- dor que passa em uma hora após a remoção da fonte de pressão
As dores de cabeça por compressão podem se transformar em enxaquecas em pessoas que já estão propensas a ter enxaquecas. Os sintomas de enxaqueca incluem:
- dor latejante em um ou ambos os lados da cabeça
- sensibilidade à luz, som e, às vezes, toque
- náusea, vômito
- visão embaçada
Saiba mais sobre a diferença entre uma dor de cabeça e uma enxaqueca.
O que causa dores de cabeça de compressão?
Uma dor de cabeça de compressão começa quando um objeto rígido colocado sobre ou ao redor de sua cabeça pressiona os nervos sob sua pele. O nervo trigêmeo e os nervos occipitais são freqüentemente afetados. São nervos cranianos que enviam sinais do cérebro para o rosto e a nuca.
Qualquer coisa que pressione sua testa ou couro cabeludo pode causar uma dor de cabeça de compressão, incluindo estes tipos de arnês:
- capacetes de futebol, hóquei ou beisebol
- capacetes policiais ou militares
- capacetes usados para construção
- óculos de natação ou de proteção
- bandanas
- chapéus apertados
Embora objetos do dia-a-dia possam causar dores de cabeça de compressão, tais dores de cabeça não são tão comuns. Apenas cerca de 4 por cento das pessoas os obtêm.
Existem fatores de risco?
Pessoas que usam capacetes regularmente para trabalhar ou praticar esportes têm maior probabilidade de desenvolver dores de cabeça por compressão. Por exemplo, um estudo envolvendo militares dinamarqueses descobriu que até 30% dos participantes disseram ter dores de cabeça por usar um capacete militar.
Outros que podem ser mais propensos a dores de cabeça de compressão incluem:
- policiais
- trabalhadores da construção
- membros do exército
- jogadores de futebol, hóquei e beisebol
Você também terá mais chances de ter uma dor de cabeça de compressão se:
- são mulheres
- ter enxaquecas
Além disso, algumas pessoas são apenas mais sensíveis do que outras à pressão na cabeça.
Como as dores de cabeça por compressão são diagnosticadas?
Geralmente, você não precisa consultar um médico para dores de cabeça de compressão. A dor geralmente passa assim que você remove a fonte de pressão.
No entanto, se você achar que a dor continua voltando, mesmo quando você não está usando nada na cabeça, marque uma consulta com seu médico. Eles podem fazer algumas das seguintes perguntas durante a sua consulta:
- Quando as dores de cabeça começaram?
- Há quanto tempo você os tem?
- O que você estava fazendo quando eles começaram?
- Você estava usando alguma coisa na cabeça quando eles começaram? O que você estava vestindo?
- Onde está localizada a dor?
- Qual é a sensação?
- Quanto tempo dura a dor?
- O que torna a dor pior? O que o torna melhor?
- Que outros sintomas, se houver, você tem?
Com base em suas respostas, eles podem fazer alguns dos seguintes testes para descartar quaisquer causas subjacentes de suas dores de cabeça:
- teste de hemograma completo
- exame de ressonância magnética
- Tomografia computadorizada
- punção lombar
Como são tratadas as dores de cabeça de compressão?
As dores de cabeça por compressão são algumas das dores de cabeça mais fáceis de tratar. Depois de remover a fonte de pressão, sua dor deve diminuir em uma hora.
Se você tiver dores de cabeça de compressão que se transformam em enxaquecas, você pode tentar medicamentos de venda livre, como:
- analgésicos antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno (Advil, Motrin)
- paracetamol (Tylenol)
- analgésicos de venda livre da enxaqueca que contêm paracetamol, aspirina e cafeína (Excedrin Migraine)
Você também pode perguntar ao seu médico sobre medicamentos prescritos para enxaqueca, como triptanos e ergots.
Qual é a perspectiva?
As cefaleias por compressão são relativamente fáceis de tratar. Depois de aliviar a fonte de pressão tirando o chapéu, a bandana, o capacete ou os óculos de proteção, a dor deve passar.
Para evitar essas dores de cabeça no futuro, evite usar chapéus ou chapéus apertados, a menos que seja absolutamente necessário. Se você precisar usar um capacete ou óculos de proteção por razões de segurança, certifique-se de que eles se encaixem bem. Deve ser confortável o suficiente para proteger sua cabeça, mas não muito apertado a ponto de causar pressão ou dor.
