Se você está vivendo com constipação crônica, é compreensível evitar discutir o assunto com outras pessoas. Falar sobre coisas relacionadas ao banheiro às vezes pode ser desconfortável, mesmo com seus amigos mais próximos. Mas abrir-se para outras pessoas sobre sua condição pode ajudar a fazer você se sentir melhor. Isso é especialmente verdadeiro se eles também estiverem vivendo com a doença e você puder rir sobre o que está passando.
Memes são uma ótima maneira de resumir nossas experiências compartilhadas a pequenos núcleos engraçados de verdade. Felizmente, os seis memes a seguir sobre constipação não apenas fazem você rir, mas também lembram que, quando se trata de constipação crônica, você não está sozinho.
Estou bem. Tudo está bem.
Para a maioria das pessoas com constipação crônica, ranger os dentes e fingir que nada está errado faz parte da vida diária. Quando alguém pergunta como você está indo, você não pode ser sincero sem dar muitas informações. Mesmo se você quiser dizer a eles que parece que você tem uma bola de futebol alojada em seu intestino grosso, há algumas pessoas que não apreciarão sua honestidade.
Não se simplesmente "vai"
Às vezes, quando amigos ou familiares estão cientes de sua constipação crônica, eles oferecem conselhos úteis sem realmente entender o problema. Embora o coração deles geralmente esteja no lugar certo, dizer para você “tentar ir” pode ser muito frustrante. Parece que eles esperam que você diga: "Por que não pensei nisso ?!" Sim, muito obrigado tia Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Uma das partes mais estranhas sobre a constipação crônica pode ser a quantidade de tempo que você passa no banheiro enquanto está tentando ir. Se você está saindo com amigos ou, pior ainda, em um encontro, cada minuto que passa no banheiro pode parecer uma eternidade. Lembre-se de que você não precisa se explicar. Se alguém perguntar por que você demorou tanto, diga que você teve que atender uma ligação (não há problema em deixar de fora o fato de que foi uma ligação natural).
Eu nem sempre movo meus intestinos, mas quando o faço, parece que ainda preciso ir
Às vezes, a pior coisa sobre a constipação crônica não é a espera, o inchaço ou as cólicas. É como se você ainda tivesse que ir, mesmo depois de uma ida bem-sucedida ao banheiro. Pode ser difícil explicar como isso é desconfortável para alguém que nunca teve o mesmo problema. Imagine se toda vez que você terminasse uma refeição, ainda parecesse que havia pedaços de comida presos na garganta. Bem, é pior do que isso e também muito menos apetitoso.
Não tenho certeza se a fibra ajuda ou piora as coisas
Se você tem constipação crônica, provavelmente já ouviu falar várias vezes para adicionar mais fibras à sua dieta. No entanto, às vezes a fibra pode piorar as coisas. É por isso que você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento. A última coisa que você deseja é tornar-se ainda mais protegido.
Eu depois de finalmente ir
Para pessoas com constipação crônica, evacuar completamente é um grande negócio. Se você está esperando há dias ou mesmo semanas, pode ser uma experiência transcendente quando finalmente acontecer. Você vai querer brincar no campo mais próximo cantando a plenos pulmões. Ou, pelo menos, dê um tapinha nas costas. O alívio da prisão de ventre é uma sensação fantástica e, mesmo que você não queira se gabar da realização (embora não haja julgamento aqui se o fizer), não há problema em se sentir orgulhoso.
Remover
Mesmo que você possa se sentir envergonhado por sua constipação crônica às vezes, é útil rir disso de vez em quando. Existem milhões de outros americanos passando pela mesma coisa. Às vezes, apenas saber que você não está sozinho é a melhor sensação do mundo.
