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As células da pele normalmente se regeneram a cada mês ou mais. Mas coisas como a exposição ao sol e o envelhecimento podem retardar esse processo.
É aí que a esfoliação se torna útil. Uma maneira rápida de remover a pele morta, pode fazer de tudo, desde iluminar sua pele até o desbotamento de cicatrizes de acne.
Existem dois tipos de esfoliação: física e química. O tipo químico, que consiste em uma variedade de ácidos diferentes, tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos.
Mas ainda há alguma confusão sobre o que realmente é e quais ácidos são melhores para usar. Aqui está o que você precisa saber.
Qual é a resposta rápida?
Os seguintes ácidos podem ser usados para tratar esses problemas comuns de pele em cada tipo de pele.
Continue lendo nosso guia para aprender como usá-los, obter recomendações de produtos e muito mais.
O que exatamente é um esfoliante químico?
Esfoliantes químicos são ácidos que eliminam as células mortas da pele. Eles vêm em várias concentrações.
As fórmulas mais fracas podem ser compradas sem receita, enquanto as mais fortes geralmente são aplicadas por um dermatologista na forma de um peeling químico.
Eles funcionam quebrando as ligações que mantêm as células da pele unidas, diz a cirurgiã plástica credenciada, Dra. Michelle Lee.
“À medida que essas ligações são rompidas, as camadas superiores das células da pele se desprendem, revelando a pele regenerada”, diz ela.
Com o uso regular, a pele fica mais lisa e tem um tom mais uniforme, os poros ficam desobstruídos e os sinais de envelhecimento podem ser menos aparentes.
Como eles diferem dos esfoliantes físicos?
Enquanto os ácidos removem quimicamente as camadas externas da pele, os esfoliantes físicos o fazem manualmente.
Assumindo a forma de esfoliantes, escovas e procedimentos como dermoabrasão, a esfoliação física pode ser muito dura para alguns.
Também não penetra tão profundamente quanto a versão química e, portanto, pode não ser tão eficaz.
Existem diferentes tipos?
Existem três tipos principais de esfoliantes químicos. Todos são ácidos, mas alguns são mais suaves e menos penetrantes do que outros.
O principal a lembrar é que quanto maior a concentração e menor o pH, mais intenso é o efeito esfoliativo.
Alfa-hidroxiácidos (AHAs)
Os AHAs incluem ácidos glicólico, lático, cítrico e málico. Costumam vir de frutas, mas também podem ser produzidos sinteticamente.
Com a capacidade de se dissolver em água, eles atuam na superfície da pele para melhorar sua textura, observa o dermatologista Dr. Hadley King.
Os ácidos glicólico e lático são AHAs comumente usados em cuidados com a pele. Opte por uma concentração entre 5 e 10 por cento para alta eficácia.
Beta-hidroxiácidos (BHAs)
Os BHAs são solúveis em óleo, por isso podem penetrar nos poros, bem como trabalhar na superfície da pele, explica King.
Esses ácidos de ação mais profunda não só beneficiam a textura da pele, mas também desobstruem os poros e removem o sebo que causa acne.
Exemplos de BHAs incluem ácido salicílico e ácido trópico.
Poli-hidroxiácidos (PHAs)
Os PHAs funcionam de maneira semelhante aos AHAs. “A diferença é que as moléculas de PHA são maiores, por isso não podem penetrar tão profundamente”, diz King.
É por isso que eles são vistos como menos irritantes do que outros esfoliantes químicos, particularmente AHAs.
E embora não sejam tão profundos, os PHAs - como a gluconolactona e o ácido lactobiônico - têm benefícios adicionais de hidratação e antioxidante.
Como você sabe que tipo usar?
Os AHAs são frequentemente usados para melhorar o tom da pele e áreas leves de descoloração.
Os BHAs, por outro lado, são ideais para peles oleosas ou com tendência a acne, devido às suas propriedades de desobstrução dos poros.
Se você tem pele altamente sensível, um esfoliante PHA menos intrusivo pode ser o caminho a percorrer.
Seja qual for o ácido que você decidir usar, comece devagar. Experimente aplicar uma vez por semana para ver como sua pele reage, aumentando para duas ou três vezes por semana se não ocorrer irritação.
Ainda não percebe os resultados após 2 meses? Mude para um produto químico diferente.
O que você deve usar para esfoliar?
Certos tipos de pele ganham mais com AHAs, BHAs e assim por diante. Descubra o problema de sua pele e você estará no caminho certo para encontrar o hidroxiácido certo.
Se você tem pele seca ou sensível
Os BHAs podem acalmar e acalmar a pele, tornando-os ideais para tipos de pele sensíveis ou pessoas que apresentam vermelhidão.
Mas os PHAs, encontrados nas almofadas faciais de resurfacing do Bio-Peel da Zelens, também são uma opção para tipos sensíveis. Estudos descobriram que os PHAs são adequados para pessoas com eczema e rosácea.
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Se você tem pele seca, opte por um AHA. Como eles funcionam apenas na superfície da pele, eles a ajudam a se agarrar à umidade. O ácido láctico ordinário é altamente avaliado.
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Se você tem pele oleosa ou com tendência a acne
Os BHAs, principalmente o ácido salicílico, são ótimos para limpar os poros de todas as substâncias que podem causar erupções.
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“Uma desvantagem potencial do uso de ácido salicílico é que ele pode deixar a pele mais seca”, observa King.
Ela recomenda combiná-lo com ácido lático, um AHA, para "melhorar o fator de hidratação natural da pele."
Se você tem pele mista
A pele combinada requer o melhor dos dois mundos. Opte por um soro contendo ácido salicílico para um efeito esfoliante antiinflamatório.
Vinopure Skin Perfecting Serum da Caudalie tem uma textura de gel leve que não obstrui os poros ou resseca a pele.
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Se você tem pele madura
Os AHAs podem ajudar a diminuir os sinais de envelhecimento, visando linhas finas e rugas mais profundas. Eles também podem lidar com a aspereza, deixando a pele brilhante.
O Alpha Beta Daily Peel do Dr. Dennis Gross Skincare contém uma série de antioxidantes que combatem o envelhecimento junto com hidroxiácidos.
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Se você tem hiperpigmentação ou cicatrizes
Para reduzir a visibilidade de marcas e cicatrizes escuras, use um BHA como o ácido salicílico, que pode estimular a renovação das células da pele, ou uma fórmula forte de AHA.
Com um teor de ácido glicólico de 5 por cento, o Alpha-H's Liquid Gold é projetado para ajudar na pigmentação e hidratar a pele.
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Se você tiver sinais de danos causados pelo sol
Os AHAs provaram ser eficazes na redução do aparecimento de danos causados pelo sol, diz King.
Ela recomenda uma combinação de dois ácidos - glicólico e lático - acrescentando que, juntos, eles “ressurgem a textura irregular e reduzem a pigmentação da superfície, ao mesmo tempo que apoiam a renovação celular natural”
O Acid Fix de Omorovicza contém ambos.
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Se você tem tendência a pêlos encravados
O ácido láctico (um AHA) e o ácido salicílico (um BHA) podem ajudar a impedir os incômodos pelos encravados.
Eles fazem isso livrando-se da pele morta, suavizando a textura da pele e levantando fisicamente os pelos encravados acima da superfície.
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Isso é tudo que você precisa?
Há duas coisas que você precisa lembrar após a esfoliação: hidratante e proteção solar.
Esfoliantes químicos têm o potencial de deixar a pele seca. Para combater isso, hidrate bem imediatamente a seguir.
Você também precisará aplicar FPS, pois AHAs e BHAs podem tornar a pele mais sensível ao sol.
Na verdade, se você está planejando passar um dia ao sol, é melhor aplicar um ácido esfoliante à noite.
Você pode usar mais de um tipo de esfoliante químico por vez?
Você pode, mas provavelmente não precisa. Para a pessoa média, um ácido geralmente é suficiente para fazer o trabalho.
Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com pele sensível ou que usam retinóides.
Mas se a sua pele pode se beneficiar de uma ajudinha extra, existem algumas regras que você deve seguir.
Combinar PHAs com AHAs ou BHAs é geralmente OK. Mas, observa King, “você perderá o benefício de [PHAs] ser mais gentil”.
Também é possível misturar AHAs e BHAs, mas manter um AHA mais suave, como o ácido lático.
Teste a combinação em sua pele antes de ir a todo vapor. Experimente uma vez por semana e use produtos de limpeza e hidratantes suaves para manter a pele hidratada.
Se você estiver misturando ácidos, use a textura mais fina primeiro, aconselha King. No entanto, "Você não precisa esperar que um absorva antes de aplicar o próximo."
O que poderia acontecer se você esfoliar demais ou de menos?
Felizmente, é fácil notar quando você está esfoliando demais ou não o suficiente.
Os sinais de esfoliação insuficiente incluem textura áspera, tez opaca e sensação de que seus produtos para a pele não estão mais funcionando devido ao acúmulo de pele morta.
A exfoliação excessiva geralmente assume a forma de irritação, como inflamação e secura. Você também pode notar erupções e descamação.
Se você tiver alguma das situações acima, pare de esfoliar até que sua pele esteja totalmente curada.
Qual é o resultado final?
Contanto que você ouça sua pele, a esfoliação química é uma maneira fácil e eficaz de obter aquele brilho cobiçado.
Lembre-se de começar devagar com uma concentração baixa. Se sua pele está feliz, aumente a frequência e a força até atingir o resultado desejado.
Lauren Sharkey é jornalista e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir as enxaquecas, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegá-la Twitter.
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