O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago retorna (ou reflui) para o esôfago, o tubo que conecta a garganta ao estômago.
A DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) é uma condição comum em que você freqüentemente tem refluxo ácido.
Cerca de 20 por cento dos americanos são afetados pela DRGE, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Para a maioria, a DRGE é pior à noite, reconhecida como azia (uma sensação de queimação no peito), geralmente após comer.
Muitas pessoas também sentem o desconforto do refluxo ácido pela manhã.
Continue lendo para saber mais sobre o que pode estar causando sua azia pela manhã e o que você pode fazer para tratá-la e preveni-la.
Azia pela manhã
Um estudo de 2009 cunhou a frase "refluxo do riser" quando os resultados indicaram que 48,7 por cento dos participantes (todos com DRGE) tiveram um evento de refluxo ácido nos primeiros 20 minutos após acordar pela manhã.
O sintoma mais comum de refluxo ácido é a azia. Outros sintomas incluem:
- regurgitação de ácido com gosto azedo voltando para sua boca ou garganta
- disfagia quando a comida demora mais para engolir, acompanhada pela sensação de que a comida está grudando no esôfago
- náusea
- dor no peito
- rouquidão ou dor de garganta crônica
- tosse seca
Quando ver um medico
Considere marcar uma consulta com um médico ou gastroenterologista se:
- você toma remédios para azia de venda livre (OTC) mais de duas vezes por semana
- seus sintomas de DRGE são frequentes ou graves
Se você ainda não tem um gastroenterologista, pode procurar médicos em sua área por meio da ferramenta Healthline FindCare.
Obtenha cuidados médicos de emergência se a sua dor no peito for acompanhada por:
- falta de ar
- dor no braço
- dor na mandíbula
Estes podem ser indicadores de um ataque cardíaco.
O que fazer sobre o refluxo ácido
Você pode tomar algumas medidas para ajudar a evitar acordar com refluxo ácido, incluindo:
- Durma com o corpo levantado da cintura para cima, elevando a cabeceira da cama 15 a 9 polegadas.
- Pare de comer 3 horas antes de ir para a cama.
- Fique longe de alimentos que geralmente causam refluxo ácido, como café, chocolate, alho, cebola e hortelã.
Seu médico pode sugerir medicamentos, como:
- inibidores da bomba de prótons (medicamento para bloquear a produção de ácido e curar o esôfago) logo de manhã, cerca de 30 minutos antes do café da manhã
- Antiácidos OTC que podem fornecer alívio rápido ao neutralizar o ácido do estômago
- Bloqueadores do receptor H2 (medicamento para reduzir a produção de ácido)
Fatores de risco para DRGE
Você pode ter um risco maior de refluxo ácido se:
- ter obesidade
- fumaça
- beber álcool
- tem uma hérnia de hiato
- tomar medicamentos que enfraquecem o esfíncter esofágico inferior
Náusea e indigestão pela manhã
Se você tiver náuseas pela manhã, pode não ser refluxo ácido. A náusea também pode ser causada por:
- ansiedade
- concussão ou lesão cerebral
- constipação
- intoxicação alimentar
- cálculos biliares
- gastroenterite
- gastroparesia
- ressaca
- Baixo teor de açúcar no sangue
- fome
- úlcera péptica
- gotejamento pós-nasal
- gravidez
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Embora a maioria das pessoas com refluxo ácido tenha os sintomas à noite e, frequentemente, após uma refeição farta, muitas pessoas apresentam sintomas de refluxo ácido nas primeiras horas da manhã.
Para tratar o refluxo ácido, há uma série de ações autodirigidas que você pode realizar, como elevar a ponta da cama e evitar alimentos que desencadeiam o refluxo ácido.
Existem também muitos tratamentos direcionados ao médico, como inibidores da bomba de prótons e bloqueadores do receptor H2.
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