Isso é motivo de preocupação?
O ciclo menstrual de cada pessoa é diferente. Um período pode durar de três a sete dias. Mas você conhece melhor o seu corpo - um período “normal” é o que é típico para você.
Se suas menstruações costumam durar cinco ou seis dias e agora duram apenas dois, pode ser por causa de uma mudança no horário, um novo controle de natalidade ou até mesmo estresse. Aqui está o que observar e quando consultar seu médico.
Pode estar relacionado à idade
É normal que o seu ciclo menstrual mude em momentos diferentes da sua vida.
Puberdade
Durante a puberdade, seus níveis hormonais começam a flutuar em um ciclo mensal. Demora alguns anos para esses hormônios desenvolverem uma programação regular. Nesse ínterim, eles podem ser irregulares, levando a períodos mais curtos ou mais longos.
Outros sintomas menstruais comuns durante a puberdade incluem:
- períodos irregulares
- sangramento leve ou forte
- períodos perdidos
- dois períodos por mês
Perimenopausa
A perimenopausa é o tempo que leva à menstruação final. Durante esse período, a produção de hormônio diminui e os períodos geralmente se tornam irregulares.
Seus períodos podem ser mais curtos ou mais longos do que o normal. Você também pode experimentar:
- períodos perdidos
- sangramento leve ou forte
- períodos irregulares
- menos períodos por ano
Pode ser devido a mudanças no estilo de vida
Mudanças em sua rotina diária podem afetar seus níveis hormonais e causar períodos irregulares.
Estresse
O estresse afeta todo o seu corpo, incluindo sua capacidade de produzir hormônios. Quando seus níveis de hormônio são afetados pelo estresse, não é incomum que seu período se torne irregular. Isso pode incluir menos dias gastos com sangramento.
Outros sintomas de estresse incluem:
- ansiedade
- fadiga
- insônia
- perda de peso
Exercício excessivo ou atividade atlética
Quando você se exercita excessivamente, é fácil queimar mais calorias do que ingere. Se isso continuar por semanas ou meses, seu corpo entrará no modo de fome.
Seu corpo começará a usar todo o combustível restante (calorias) para realizar funções críticas, como manter o coração batendo, ao custo de outras funções, como a produção de hormônios reprodutivos.
Quando seus níveis de hormônio diminuem, pode causar períodos irregulares ou omissão de menstruação.
A atividade física excessiva também pode causar:
- mudanças de humor
- cansando mais facilmente
- ficando doente com mais frequência
- perda de peso não intencional
Mudanças significativas de peso
Quaisquer mudanças significativas no peso podem afetar seus níveis normais de hormônio. Após a cirurgia de redução do estômago e dietas extremas, muitas mulheres apresentam períodos irregulares.
O excesso de gordura corporal também pode afetar os níveis de estrogênio, o que significa que a obesidade pode afetar seu ciclo menstrual.
Outros efeitos colaterais de grandes mudanças de peso incluem:
- dores de cabeça
- fadiga
- períodos perdidos
Desordem alimentar
Os distúrbios alimentares que envolvem restrição calórica extrema podem afetar a capacidade do corpo de produzir hormônios reprodutivos. Um percentual de gordura corporal muito baixo também pode interromper os níveis normais de hormônio. Isso pode causar períodos irregulares, curtos ou perdidos.
Outros sintomas de transtornos alimentares incluem:
- extrema magreza
- baixa autoestima
- imagem corporal distorcida
Pode ser devido a medicação
Muitos medicamentos comuns podem afetar seus níveis hormonais e alterar seu ciclo menstrual.
Controle de natalidade hormonal
Os métodos de controle de natalidade hormonais contêm hormônios que afetam diretamente quando e como você ovula. Quando você inicia o controle de natalidade pela primeira vez ou muda para um tipo diferente, é normal sentir algumas mudanças em seu ciclo menstrual.
Você pode experimentar períodos mais curtos ou períodos irregulares por alguns meses, até que seu corpo se acostume com a nova medicação.
Outros efeitos colaterais comumente vistos com a pílula, a injeção anticoncepcional e o DIU hormonal incluem:
- cólicas
- manchando
- dores de cabeça
Outros medicamentos
Certos medicamentos prescritos podem interferir com os hormônios do seu corpo e causar períodos irregulares.
Os medicamentos que causam períodos irregulares incluem aqueles para:
- doença da tireóide
- ansiedade
- epilepsia
- inflamação
Pode ser devido a uma condição subjacente
Existem várias condições subjacentes que podem afetar seus níveis hormonais e fazer com que você tenha períodos mais curtos do que o normal.
Gravidez ectópica
Uma gravidez ectópica ocorre quando um óvulo fertilizado se implanta em uma área do corpo que não o útero. A gravidez ectópica costuma causar sangramento vaginal que pode ser confundido com menstruação.
Outros sinais de gravidez ectópica incluem:
- dor abdominal
- tontura
- dor no ombro
Implantação
A implantação é quando um óvulo fertilizado se incorpora na parede do útero. Ocorre cerca de uma a duas semanas após o início. Em alguns casos, pode causar sangramento vaginal leve que pode ser confundido com um curto período.
A implantação geralmente ocorre antes de você perder um período menstrual e desenvolver outros sintomas de gravidez.
Aborto espontâneo
Um aborto espontâneo é um evento que resulta na perda de tecido embrionário ou de um feto durante a gravidez. Abortos espontâneos geralmente ocorrem antes que as mulheres saibam que estão grávidas, e é por isso que muitas vezes são confundidas com menstruações.
Um período curto e inesperado pode ser um aborto espontâneo.
Outros sintomas de aborto espontâneo incluem:
- manchando ou sangrando
- passagem de fluido ou tecido da vagina
- dor abdominal
Gravidez
As menstruações param durante a gravidez, mas não é incomum que haja manchas ou sangramento leve no primeiro trimestre da gravidez. Até uma em cada quatro mulheres apresenta algum sangramento durante a gravidez.
Outros sintomas de gravidez incluem:
- seios doloridos ou inchados
- náusea
- vomitando
- período perdido
- desejos ou aversão a alimentos ou cheiros
Amamentação
O hormônio que ajuda a produzir leite materno, a prolactina, também impede a ovulação. Se você estiver amamentando dia e noite, sua menstruação pode demorar vários meses após o parto.
Quando a menstruação voltar, pode ser irregular e mais curta ou mais longa do que o normal.
Ao amamentar, você também pode ter:
- períodos perdidos
- meses entre os períodos
- mudanças na duração do período
- sangramento leve ou manchas no início
Cisto no ovário
Um cisto ovariano é um saco cheio de líquido dentro do ovário. Embora esses cistos não sejam cancerosos, às vezes podem ser dolorosos ou causar sangramento. Um cisto hemorrágico pode ser confundido com um período curto.
A maioria dos cistos ovarianos não apresenta sintomas, mas às vezes podem causar dor abdominal, principalmente se forem grandes ou se romperem.
Síndrome do ovário policístico (SOP)
A SOP pode fazer com que seu corpo produza mais hormônios sexuais masculinos do que o normal. Esse desequilíbrio hormonal geralmente causa períodos irregulares, períodos perdidos ou curtos.
Outros sintomas de SOP incluem:
- pelos faciais indesejados ou excessivos
- acne
- voz mais profunda
- dificuldade para engravidar
Distúrbio da tireoide
Os distúrbios da tireoide fazem com que o corpo produza muito ou pouco hormônio da tireoide. A doença da tireoide afeta cerca de uma em cada oito mulheres.
O hormônio tireoidiano desempenha um papel importante no ciclo menstrual e pode causar uma variedade de irregularidades menstruais, incluindo períodos curtos.
Os sintomas de distúrbio da tireoide variam dependendo do tipo que você tem, mas podem incluir:
- perda ou ganho de peso
- dificuldade em dormir ou sonolência
- frequência cardíaca rápida ou frequência cardíaca lenta
- mais leve ou mais pesado do que os períodos normais
Em casos raros, pode ser devido a algo mais sério
Raramente, curtos períodos são causados por uma condição mais séria.
Insuficiência ovariana prematura (POF)
POF é quando você entra na menopausa precoce. A POF é rara, afetando apenas 1 em 1.000 mulheres com menos de 29 anos e 1 em 100 mulheres entre 30 e 39 anos.
Se seus ovários falharem, significa que você não produz mais os hormônios necessários para engravidar. Seus períodos podem se tornar irregulares e, em seguida, parar completamente. POF também pode causar:
- ondas de calor
- períodos perdidos
- períodos irregulares
- secura vaginal
Síndrome de Asherman
A síndrome de Asherman é uma condição rara em que o tecido cicatricial se desenvolve no útero. Isso geralmente se apresenta após um procedimento cirúrgico.
O tecido cicatricial uterino pode bloquear o fluxo da menstruação, causando períodos irregulares ou omissos.
Outros sintomas incluem:
- períodos perdidos
- difícil conceber
- abortos espontâneos
- cólicas sem sangrar
Estenose cervical
A estenose cervical é o estreitamento anormal do colo do útero, o que é muito raro. Normalmente acontece como uma complicação da cirurgia. Quando o colo do útero se estreita, o fluxo mensural é obstruído. Pode causar perda de menstruação e dor abdominal.
Síndrome de Sheehan
A síndrome de Sheehan é uma complicação do parto que ocorre quando uma mulher perde grandes quantidades de sangue ou apresenta uma pressão arterial grave. É muito raro em países avançados, onde as pessoas têm acesso a tratamento médico.
A síndrome de Sheehan interfere na capacidade do corpo de produzir hormônios hipofisários. Os baixos níveis de hormônio levam a períodos ausentes ou infrequentes.
Outros sintomas incluem:
- dificuldade em amamentar
- dificuldade em regenerar pelos púbicos raspados
- pressão sanguínea baixa
- ganho de peso
- fadiga
Quando ver o seu médico
Se você está grávida ou suspeita que possa estar grávida, deve procurar tratamento médico de emergência se tiver qualquer sangramento incomum.
Caso contrário, você normalmente pode esperar dois a três meses antes de ver seu médico. Isso permitirá que o tempo do seu ciclo menstrual seja redefinido e retorne ao normal.
Considere monitorar seus períodos durante esse período. Certifique-se de anotar as datas de início e término da menstruação, juntamente com detalhes sobre quando o sangramento é forte ou leve. Seu médico pode usar essas informações para ajudar a fazer um diagnóstico.
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